¿Cuántas veces al día es saludable orinar?

Ir al baño con frecuencia es normal, sobre todo si se bebe abundante agua. Sin embargo, los expertos afirman que, para los adultos mayores, existe un número ideal que indica una buena salud urinaria.

La frecuencia de la micción depende de muchos factores, incluida la ingesta de líquidos, así como factores del estilo de vida y la salud general.

Según el urólogo Hamid Abboud del Hospital New Victoria (Reino Unido), la frecuencia normal de micción para un adulto sano es de 6 a 9 veces al día, según el sitio web de noticias de salud Verywell Health.

Menos de 6 veces o más de 9 veces podría ser una señal anormal que requiere seguimiento. Aunque en algunos casos, de 4 a 10 veces puede ser normal.

Más de 10 veces al día podría ser un signo de problemas de salud subyacentes, incluidas infecciones del tracto urinario, diabetes o incluso cáncer de vejiga, advierte el Dr. Abboud.

Un adulto sano normalmente orina entre 6 y 9 veces al día.

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Para personas menores de 60 años

El Dr. Abboud afirmó: «Los hábitos urinarios cambian con la edad. Para las personas menores de 60 años, orinar de 5 a 8 veces durante el día y una vez por la noche es perfectamente normal, pero exceder esta cantidad podría ser señal de una afección médica».

Agregó que, si bien el aumento de la micción en los adolescentes, debido a desequilibrios hormonales de la pubertad, generalmente "no es algo de qué preocuparse", si persiste hasta la edad adulta, podría indicar una infección del tracto urinario, diabetes y, raramente, cáncer de vejiga.

Las infecciones del tracto urinario, si no se tratan, pueden volverse crónicas, aumentando el riesgo de insuficiencia renal, sepsis y cáncer de vejiga.

El cáncer de vejiga, que comúnmente ocurre en personas mayores de 60 años, se presenta principalmente con síntomas como sangre en la orina, acompañado de ardor al orinar, micción frecuente, dolor abdominal y pérdida de apetito.

A medida que envejecemos, los músculos de la vejiga se debilitan, lo que provoca incontinencia y urgencia urinaria. Otras posibles causas incluyen infecciones del tracto urinario, enfermedad de Parkinson o ingesta insuficiente de agua.

Para personas mayores de 60 años

El Dr. Abboudi añadió: «A medida que los hombres envejecen, la próstata aumenta de tamaño. Esto ejerce presión sobre la vejiga y puede aumentar la frecuencia de la micción».

Los pacientes de edad avanzada también tienen más probabilidades de necesitar medicamentos diuréticos, lo que también puede hacer que orinen con más frecuencia.

Para las personas mayores de 60 años, orinar 10 veces al día se considera normal, pero si excede esta cantidad o se acompaña de síntomas inusuales, se debe consultar a un urólogo para un diagnóstico precoz y un tratamiento oportuno.

Fuente: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm