Phan Trien Lac nació en 2004 en Wenzhou (Zhejiang, China), conocida como la capital de la natación del país. A los 7 años, demostró su talento natural para la natación y fue seleccionado para el equipo deportivo de la ciudad.

En su participación en el Festival Provincial de Deportes de 2014, Trien Lac ganó 7 medallas de oro en natación: 50 m, 100 m, 400 m libre, 200 m combinado y 3 relevos. Cabe destacar que, en cada carrera, Trien Lac dejó muy atrás a sus oponentes. En septiembre de 2023, el joven nadador del equipo chino continuó batiendo récords en los Juegos Asiáticos con los 100 m libre masculino.

A pesar de sus buenos logros tanto en casa como en el extranjero, Trien Lac era desconocido para mucha gente. No fue hasta febrero de 2024, cuando fue convocado oficialmente a la selección nacional para los Juegos Olímpicos de 2024, que Trien Lac atrajo la atención.

El 1 de agosto, Trien Lac ganó la medalla de oro en los 100 m libres masculinos con un tiempo de 46 s 40 s, rompiendo así el récord mundial . Este es uno de los pasos importantes que marcan los logros de los nadadores chinos en el escenario olímpico.

Al regresar de su victoria en los Juegos Olímpicos de 2024, el 11 de agosto, Zhan Le participó en una entrevista con CCTV:

- ¿Quizás tu vida ha cambiado después de la victoria en París (Francia)?

Siento claramente el cambio; ahora es difícil salir solo. Cuando fui a la entrevista, había mucha gente esperando mi autógrafo en el hotel. Todavía no me acostumbro, porque de joven nadie me buscaba, pero cuando me hice famoso, mucha gente se interesó por mí. Deseo volver a una vida tranquila. Es mejor que esta vez el resultado no sea bueno para poder concentrarme en entrenar.

- ¿Esto te hace feliz?

No, sigo pensando que no soy tan bueno como la gente cree. Es el resultado de la práctica constante.

En el relevo combinado masculino de 4x100 m, el equipo chino fue 0,75 s más lento que sus oponentes. Como último miembro, ¿qué presión sentiste?

En realidad, no me importan mis oponentes. Solo veo nadar a mis compañeros.

- ¿En qué se diferencia la persecución (relevo mixto) de la natación individual (100 m libre masculino)?

Para mí, perseguir es una forma fácil de desarrollar mi habilidad. Al practicar, suelo pedirles a mis compañeros que empiecen con uno o dos segundos de ventaja. Así progreso rápidamente. En general, su técnica es buena, pero yo soy más rápido.

- Cuando estás nadando, ¿observas a tus oponentes?

Acabo de empezar a observar los últimos 25 m de los 100 m libre masculino. Es cuando los oponentes se rinden fácilmente; solo sigue intentándolo y ganarás. Comparado con ellos, tengo la ventaja de la edad, incluyendo la fuerza física y la respiración. La mayoría de la gente acelera los primeros 75 m, pero luego se cansa al final. Sin embargo, esta etapa es importante; quien persevere, terminará antes.

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El atleta Phan Trien Lac estableció un récord de 46s40 en los 100 m estilo libre masculino en los Juegos Olímpicos de 2024.

- Al participar en la ronda clasificatoria, ¿qué sientes respecto a tus oponentes?

Esta es la ronda donde los atletas no lo dan todo. Ese día, nadando a mi lado estaba Kyle Chalmers (del equipo australiano), medallista de oro en los 100 m libre masculino de los Juegos Olímpicos de Río 2016 con un tiempo de 47.08, así que planeaba terminar la competición en ese tiempo. Sin embargo, debido a mi compostura, casi tuve que abandonar la ronda clasificatoria.

-Casi pasaste de la fase de clasificación a la final, ¿estás muy valorado?

No me importa lo que piense la gente. Francia es el país anfitrión de los Juegos Olímpicos de 2024; la mayoría del público anima a la selección nacional, pero yo lo veo como si me estuvieran animando a mí.

Mi respiración es del lado izquierdo, así que solo puedo ver que los competidores en los carriles 5, 6, 7 y 8 nadan más lento que yo, pero desconozco la situación en los carriles 1, 2 y 3. En este punto, me concentro en nadar rápido para llegar a la meta. Si lo intento pero no gano, creo que es porque mi habilidad es baja y necesito practicar más.

- ¿Está usted molesto cuando los resultados son cuestionables (positivos para Trimetazidina, una sustancia prohibida para los atletas que participan en deportes)?

Creo que el deporte se trata de romper viejos récords y crear nuevos logros. Aunque estoy enojado, soy inocente, así que no tengo miedo. Para refutar, lo primero que hago es completar bien mi misión y usar mis logros para demostrarlo.

- El entrenador australiano Brett Hawke comentó que su victoria "no podría haber sido lograda por la fuerza humana", ¿qué piensa?

Al decir esto, el Sr. Brett Hawke está creando su propio prejuicio. Si bien el prejuicio es creado por el hombre y autoimpuesto, es mejor ignorarlo.

-¿Tienes miedo de romper el récord?

No, porque he batido récords. Por lo tanto, seguro que habrá alguien que me reemplace en el futuro. Lo que sí puedo hacer en mi mejor momento es mantener el título durante el mayor tiempo posible.

Los chinos tienen un dicho: «Es fácil conquistar un país, pero difícil conservarlo». Si alguien más lograra este récord, ¿cómo te sentirías?

Nadie está contento con esto. Aun así, felicito a quien rompió mi récord. Debe haber alguien que abra el camino para que otros atletas superen sus propios límites. Con mis logros actuales, necesito esforzarme más en el futuro.

-¿Alguna vez te desanimas?

No, porque mi meta es convertirme en el mejor atleta del mundo. Si me rindo, significa que mi oponente ha ganado. En mi camino hacia adelante, considero tanto el ánimo como las críticas como motivación. Dicen que no puedo lograrlo, que tengo que entrenar más duro para demostrar lo contrario.

-¿Cómo es un día típico de entrenamiento?

Normalmente nado unos 15.000 m al día, 7.000 m por la mañana y más por la tarde. Para aumentar mi velocidad de nado, tengo que practicar con regularidad. Si no practico un día, me quedo atrás.

- ¿Cuál es la diferencia entre entrenar con y sin tecnología ?

Sin ciencia ni tecnología, a los atletas les resultará difícil reconocer el origen de su éxito. Por el contrario, con apoyo, sabrán qué habilidades necesitan mejorar en cada etapa.

- Después del gran avance en los Juegos Olímpicos de 2024, ¿cuáles son sus planes para el futuro?

Todavía no lo he pensado, pero sigo entrenando. Sin embargo, al estar en la flor de mi carrera (para deportistas de 22 a 24 años), tengo grandes expectativas.

Además de este logro, Trien Lac y sus compañeros también ganaron la medalla de oro en el relevo combinado masculino de 4x100 m. Anteriormente, esta prueba fue organizada por el equipo estadounidense durante 40 años.

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