El peligro de usar el teléfono mientras vas al baño

El gastroenterólogo Joseph Salhab dice que sentarse en el inodoro durante largos períodos de tiempo y usar el teléfono puede aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides.

Además, este hábito provoca la adhesión de bacterias al dispositivo, lo que puede causar fácilmente enfermedades. Según el Sr. Salhab, permanecer mucho tiempo sentado en el inodoro ejerce presión sobre la parte inferior del cuerpo y el ano, lo que puede causar fácilmente hemorroides y sangrado. Recomienda limitar el uso del teléfono y usar un reposapiés para facilitar la digestión.

Investigaciones anteriores han demostrado que aproximadamente 6 de cada 10 personas tienen el hábito de llevar su teléfono al baño. El 61% lo utiliza para navegar por las redes sociales y el 33,9% para leer las noticias.

Según el Dr. Hugh Hayden, experto en control de infecciones, los teléfonos inteligentes pueden albergar diez veces más gérmenes que los inodoros. El hábito de llevar el teléfono a lugares insalubres como el baño puede convertir este inseparable objeto en un caldo de cultivo para enfermedades infecciosas.

Usar el teléfono inteligente en el baño es un hábito que conlleva muchos riesgos. Foto: Freepik

El Dr. Hayden explica que al tocar superficies compartidas y usar teléfonos móviles, el riesgo de contaminación cruzada es mayor. Según un informe de Yahoo Like UK , los gérmenes pueden sobrevivir en las pantallas de los smartphones hasta 28 días. Uno de los patógenos más comunes en los dispositivos es la bacteria Staphylococcus, la principal causa de infecciones en humanos. A menudo se agrupan en racimos, parecidos a racimos de uvas. Al penetrar más profundamente en la sangre, las articulaciones, los pulmones o el corazón, las bacterias provocan una inflamación grave.

Usar su teléfono inteligente en el baño duplica el riesgo de contraer gérmenes y patógenos, dice el Dr. Hayden.

Otro consejo que da es cambiar la dieta, añadiendo más fruta si ir al baño te toma mucho tiempo. Consumir mucha fibra y vitamina C del kiwi, la pitahaya, las manzanas, las peras y las ciruelas ayuda a estimular el tránsito intestinal. Sugiere añadir cáscara de psyllium a las bebidas, beber abundante agua y complementar con magnesio.

Thuc Linh (según el Daily Mail )

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