Causas de la estatura limitada en los niños

La desnutrición y la falta de ejercicio pueden obstaculizar el desarrollo de la estatura de los niños, especialmente durante la pubertad.

Los bebés y los niños pequeños tienen cambios constantes en la estructura ósea. La altura de un niño aumenta 25 cm cuando cumple un año. Durante los siguientes 2 años, la altura aumenta un promedio de 10 cm por año. Desde los 3 años hasta la pubertad, los niños crecen unos 5-6 cm más cada año. Aproximadamente 2 años antes de la pubertad es el período de rápido aumento de la altura, alrededor de 8-12 cm. En la etapa postpubertad el crecimiento en altura se desacelera, aumenta muy lentamente y gradualmente alcanza la altura adulta.

La Dra. Luong Thi Thu Hien, del Departamento de Pediatría del Hospital General Tam Anh de Hanoi , dijo que además de los factores genéticos, los factores ambientales también afectan la limitación del desarrollo de la altura de los niños, como el estado nutricional y las actividades físicas.

Deficiencia nutricional

Según el Dr. Hien, la nutrición juega un papel importante en el proceso de crecimiento. Los niños desnutridos a menudo no son tan altos como los niños con una nutrición adecuada. Una dieta desequilibrada impide que los niños obtengan suficientes proteínas, energía, vitaminas y minerales necesarios para su crecimiento. En particular, las proteínas y los minerales (calcio, fósforo, magnesio,...) son especialmente importantes para la salud y el desarrollo de los huesos. Los padres pueden complementar alimentos ricos en proteínas como carnes rojas, aves, mariscos, huevos, verduras de color verde oscuro... Algunos alimentos ricos en calcio como la leche, el yogur, el queso, el brócoli, la col rizada, la soja, las naranjas...

Falta de sueño

El Dr. Duong Thuy Nga, subdirector del Departamento de Pediatría del Hospital General Tam Anh de Hanoi, compartió que uno de los factores comunes que obstaculizan el desarrollo de la estatura de los niños es no dormir lo suficiente. Los niños a menudo se acuestan tarde y se despiertan temprano. Los dos momentos en los que el cuerpo libera más hormona del crecimiento, 5-7 veces más que durante el día, son entre las 21:00 y las 2:00 de la mañana siguiente y entre las 5:00 y las 7:00 de la mañana. Por lo tanto, los padres deben acostar a sus hijos antes de las 9 de la noche y despertarlos después de las 7 de la mañana.

Dormir hasta tarde y despertarse temprano puede afectar negativamente el crecimiento en altura y el desarrollo intelectual. No dormir lo suficiente durante un largo período de tiempo puede obstaculizar el crecimiento, causar otros problemas de salud y reducir la capacidad del niño para concentrarse, aprender y participar en actividades de la vida.

El Dr. Duong Thuy Nga examina a niños en el Departamento de Pediatría del Hospital General Tam Anh de Hanoi. Foto: BVCC

Sedentario

Los niños a menudo pasan mucho tiempo estudiando en clase, tomando clases adicionales después de la escuela o jugando, viendo televisión, usando teléfonos... Esto afecta en gran medida su tiempo para jugar y hacer ejercicio. El ejercicio adecuado ayuda a fortalecer los huesos y el tejido muscular.

La doctora Thuy Nga dijo que entre los factores que afectan la altura, el ejercicio es el factor que estimula al cuerpo a producir la hormona del crecimiento (GH) con mayor fuerza. Los estudios demuestran que si un niño solo practica deporte o ejercicio en una sesión, el efecto de la hormona del crecimiento GH desaparecerá inmediatamente después de 24 horas de ejercicio. Sin embargo, si su bebé hace ejercicio de forma regular y moderada, la producción de la hormona del crecimiento aumentará y se mantendrá estable durante las siguientes 24 horas. Por lo tanto, los niños necesitan hacer ejercicio al menos 60 minutos al día.

Abuso de drogas

Los niños con anomalías congénitas o enfermedades crónicas (renales, hepáticas, biliares, cardiovasculares...) suelen presentar un crecimiento lento. Algunos medicamentos, cuando se usan a largo plazo, pueden afectar la altura de un niño. Antes de utilizar cualquier medicamento, los padres deben consultar a un médico para su uso apropiado y para evitar el abuso de medicamentos.

Trastornos genéticos congénitos

Las anomalías genéticas congénitas (cromosómicas, genéticas) pueden provocar un crecimiento lento en los niños. Algunas enfermedades genéticas raras tienen un impacto particularmente grave en la altura de un niño, como la osteocondrodisplasia congénita (causada por mutaciones en el gen FGFR3). El síndrome de Turner es causado por un cromosoma X faltante o anormal, lo que provoca baja estatura y retraso de la pubertad.

Hormonas y trastornos endocrinos

El Dr. Hien compartió que las hormonas juegan un papel importante en la regulación del desarrollo del cuerpo. El crecimiento incluye hormonas producidas por la glándula pituitaria (GH), hormonas tiroideas, hormonas sexuales (testosterona y estrógeno)... Las anomalías de estas hormonas alteran el desarrollo y aumentan la altura. Los desequilibrios hormonales, como la deficiencia de la hormona del crecimiento o de la hormona tiroidea, provocan que los niños sean más bajos de lo esperado si no se tratan.

Aunque la altura de un niño está predeterminada en gran medida por el ADN, el estilo de vida y el cuidado de los padres tienen una enorme influencia. Además de proporcionar una nutrición adecuada, dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente, los padres deben llevar a sus hijos a controles regulares para ayudar a determinar su estado de salud. A partir de ahí, el médico dará un método de tratamiento para no afectar el desarrollo de la altura del niño.

Esmeralda

A las 20:00 horas. El 27 de junio, el Sistema Hospitalario General de Tam Anh organizó un programa de consulta en línea "Aumento de la altura de los niños: detección y tratamiento de enfermedades endocrinas y genéticas en niños", transmitido en la página de fans de VnExpress . El programa ayuda a los padres a actualizar la información sobre los factores y enfermedades que afectan el desarrollo de la altura y los métodos de tratamiento efectivos.

Los médicos participantes incluyen: Dr. CKII Duong Thuy Nga, subdirector del Departamento de Pediatría del Hospital General Tam Anh de Hanoi; Dra. Luong Thi Thu Hien, Hospital General Tam Anh, Hanoi y Dra. Hoang Thi Diem Thuy, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh. Los lectores envían preguntas aquí.

Enlace de origen: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html