Comprenderte a ti mismo es encontrar el camino hacia la felicidad.

La Sra. Bui Thi Ha ( Hai Phong ) siempre ha sentido que la vida no la ha tratado con justicia. Se ha esforzado mucho, se ha esforzado en su trabajo mucho más que otros, pero a los ojos de su esposo y sus familiares... es simplemente una mujer sin valor. Por eso, siempre tiene que mirar a los ojos y las actitudes de los demás para vivir.

Tenía miedo al juicio, le faltaba confianza en sí misma, era tímida y no se atrevía a hacer ni decidir muchas cosas por sí misma en la vida diaria. "A menudo evitaba y me escondía tras cada problema sin atreverme a resolverlo. Siempre que surgía una situación difícil, me sentía confundida y solo guardaba silencio, esperando que algo bueno me llegara. No me atrevía a alzar la voz y decir lo que pensaba, no me atrevía a pedir lo que quería", compartió la Sra. Ha.

La historia de la Sra. Ha es solo una de las cientos de historias de personas que aún no se han dado cuenta de que merecen una vida plena, plena y feliz. Los miedos y las creencias limitantes les han hecho olvidarse de sí mismas, de que necesitan ser amadas, de que necesitan vivir como ellas mismas.

Para comprender correctamente la felicidad y vivir una vida significativa, el 12 y 13 de octubre de 2024, en Hanoi , alrededor de 1.500 personas de muchas provincias y ciudades de todo el país participarán en el programa "Creando una nueva vida - El camino hacia la felicidad".

La Sra. Le Ngoc Han (Hai Phong) comentó que, en el pasado, tuvo muchos problemas con su esposo, sus hijos y sus padres. Vivía culpando a los demás y sin asumir responsabilidades. Siempre que se encontraba con un problema, culpaba a su esposo por no preocuparse por ellos o a sus padres por no cuidarla. Además, cada vez que les daba clases a sus hijos, la familia solo escuchaba regaños y palabras duras. Cuando sus hijos hacían algo mal, ya fuera correcto o incorrecto, les obligaba a disculparse primero sin saber el motivo. Pero después de aprender sobre las enseñanzas sobre la mente, la Sra. Han encontró la manera de sanarse y crear una familia armoniosa.

" Me di cuenta de que todo depende de mí; tengo que asumir la responsabilidad total de cada problema que se me presente. Mis padres me dieron esta vida, lo cual ya es una gran suerte, así que no puedo pedir nada. También entiendo que la manera de cambiar a mi esposo e hijos es convertirme primero en una buena persona. Tengo que transformarme, tengo que convertirme en un modelo a seguir para que mi esposo e hijos me observen y cambien según mis deseos, no que yo espere que cambien o que tengan que hacer esto o aquello según mis deseos ", dijo la Sra. Han.

La psicoterapeuta sénior Nguyen Thi Lanh, maestra en Ciencias de la Educación , afirmó que cada persona nace como una entidad separada, con personalidades, potencialidades y cualidades completamente diferentes. Por lo tanto, cada persona tendrá una vida diferente para aprovechar todo lo que posee y avanzar hacia una versión más perfecta y excelente. Todos tenemos ventajas y talentos que solo nosotros comprendemos mejor. Por lo tanto, lo que debemos hacer es aprender a comprendernos para volver a amarnos.

Para encontrar la felicidad, lo más importante es comprenderse a uno mismo y darse cuenta de que la felicidad siempre está dentro de uno. Mucha gente confía su felicidad en los árboles de otros, pero en realidad, solo cuando somos felices podemos crear una vida feliz, compartió la experta Nguyen Thi Lanh.

Según la psicóloga Nguyen Thi Lanh, lo que necesitas es aprender a comprenderte a ti mismo para volver a amarte.

Además, la psicóloga Nguyen Thi Lanh cree que comprenderse a uno mismo también contribuye a una persona más feliz y excelente. Porque ese es el camino para descubrirse a uno mismo. Cada persona necesita descubrir por qué se convierte en su versión actual. Al mismo tiempo, debe existir un método para sanar el yo interior y comprenderse a sí mismo, liberar emociones negativas, sanar las relaciones con uno mismo y con quienes nos rodean, aprender a apreciar y agradecer todo en la vida para estar siempre en paz y ser feliz.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm