غذای سالم

غذاهایی که قبل از وعده‌های غذایی اصلی خورده می‌شوند به کنترل وزن و چربی احشایی کمک می‌کنند.

Báo Quốc Tế

01/01/2026

افزودن این ۵ ماده غذایی بنفش به رژیم غذایی‌تان به سلامت بدن و درخشندگی پوستتان کمک می‌کند.

Báo Quốc Tế

11/12/2025

۵ دلیل برای اینکه سیب‌زمینی شیرین یک ابرغذا است

Báo Quốc Tế

20/10/2025

پنج غذایی که به مدیریت وزن، مصرف انرژی و محدود کردن تجمع چربی کمک می‌کنند.

Báo Quốc Tế

19/09/2025

چهار مکمل غذایی و نکاتی که افراد ۴۰ سال به بالا باید در نظر داشته باشند.

Báo Quốc Tế

07/08/2025

خانم لونگ توی لین، غذاهای ویتنامی را از منظر تغذیه پایدار بررسی می‌کند.

VietnamPlus

02/08/2025

غذاهای سالمی که نباید در خوردنشان زیاده‌روی کرد

Báo Thanh niên

08/07/2025

۵ ماده غذایی که به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده کمک می‌کنند

Báo Quốc Tế

06/07/2025

غذاهایی که عملکرد فیلتر خون کلیه را تقویت می‌کنند.

Báo Quốc Tế

17/06/2025

نکاتی برای جلوگیری از پرخوری در طول تت (سال نو ویتنامی)

Báo Thanh niên

24/01/2025

یک زن دارای مدرک دکترا، محصولات جانبی کشاورزی را به منابع تبدیل می‌کند.

Báo Phụ nữ Việt Nam

19/01/2025

یک فرد ۵۰ ساله روزانه چند تخم مرغ باید بخورد؟

Báo Thanh niên

11/09/2024

کارهایی که باید برای حفظ سلامت مغز انجام دهید

Báo Quốc Tế

04/08/2024

افراد در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود برای مراقبت از مغزشان چه باید بکنند؟

Báo Thanh niên

29/07/2024

۳ غذای ارزان و سرشار از مواد مغذی که اثربخشی کاهش وزن را افزایش می‌دهند.

Báo Quốc Tế

29/06/2024

چهار گروه غذایی برای صبحانه که به شما کمک می‌کنند مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و چربی‌سوزی را تسریع کنید.

Báo Quốc Tế

01/06/2024

غذاهای برتر که به کاهش کلسترول بالا کمک می‌کنند

Báo Thanh niên

18/04/2024

تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن گوشت می‌تواند به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید.

Báo Thanh niên

01/03/2024

برای لذت بردن از تعطیلات شاد و سالم سال نو قمری.

Báo Thanh niên

11/02/2024

برای محافظت از دستگاه گوارش هنگام نوشیدن الکل چه باید خورد؟

VnExpress

11/02/2024

۳ نکته برای کنترل وزن در تعطیلات سال نو قمری

Báo Thanh niên

09/02/2024

چه غذاهایی در طول تت (سال نو ویتنامی) می‌توانند به راحتی باعث افزایش ناگهانی قند خون شوند؟

VnExpress

07/02/2024

افراد مبتلا به دیابت باید مصرف برنج سفید خود را محدود کنند؛ به جای آن چه باید بخورند؟

Báo Thanh niên

02/01/2024

برای جلوگیری از بیماری های روده چه نوع رژیم غذایی باید رعایت کنیم؟

Báo Thanh niên

31/12/2023