چندین مطالعه علمی مدرن نیز نشان دادهاند که عصاره برگ گواوا میتواند با تقویت فولیکولهای مو و بهبود گردش خون در پوست سر، به تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که ریزش مو علل زیادی دارد (ژنتیک، هورمونها، استرس، کمبودهای تغذیهای، شرایط پزشکی و غیره). داروهای برگ گواوا ممکن است در برخی موارد ریزش موی خفیف ناشی از ضعف پوست سر، شوره سر یا کمبود مواد مغذی کمک کنند، اما "درمان" مشکلاتی مانند طاسی ارثی نیستند.
برای بهترین نتیجه، باید این روش را با یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم ترکیب کنید و در صورت ریزش موی قابل توجه و طولانی مدت با پزشک مشورت کنید.
در اینجا چند روش رایج برای استفاده از برگهای گواوا برای کمک به کاهش ریزش مو و تحریک رشد مو آورده شده است:
۱. ماسک مو ساخته شده از آب برگ گواوا
طرز تهیه: یک مشت برگ گواوا تازه (نه خیلی پیر و نه خیلی جوان)، شسته شده و ۱ لیتر آب.
ساختن:
- برگهای گواوا را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب بجوشانید تا مواد مغذی آن در آب حل شوند.
- بگذارید خنک شود یا کمی گرم بماند، سپس مایع را صاف کنید.
- پس از شستن کامل موهایتان با شامپوی معمولی، از آب برگ گواوا برای آبکشی/ماساژ پوست سر و موهایتان استفاده کنید.
- بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند، سپس با آب تمیز بشویید.
موارد مصرف: پوست سر را تمیز میکند، رطوبت را متعادل میکند، ویتامینها و آنتیاکسیدانها را برای فولیکولهای مو فراهم میکند. ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده شود.
جوشاندن برگهای تازه گواوا در آب و استفاده از مایع حاصل به عنوان ماسک مو به تعادل رطوبت و کاهش ریزش مو کمک میکند.
۲. شامپوی ساخته شده از برگهای گواوا
طرز تهیه: جوشانده غلیظ برگ گواوا (طبق روش بالا جوشانده شود، اما با ۵۰۰ میلیلیتر آب)، شامپوی ملایم.
ساختن:
- عصاره غلیظ برگ گواوا را با شامپو به نسبت ۱:۱ مخلوط کنید.
- طبق معمول از این مخلوط برای شستن موهایتان استفاده کنید و پوست سرتان را کاملاً ماساژ دهید.
- کاملاً با آب بشویید.
موارد استفاده: به آرامی تمیز میکند، شوره سر و خارش را کاهش میدهد و مواد مغذی را مستقیماً در طول فرآیند شستشو تأمین میکند.
۳. ماسک مو تهیه شده از برگ گواوا و عسل/ماست
طرز تهیه: ۱ مشت برگ گواوا، ریز آسیاب شده یا له شده، ۱-۲ قاشق غذاخوری عسل (یا ماست ساده).
ساختن:
- برگهای آسیاب شده گواوا را با عسل/ماست مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
- به طور یکنواخت روی پوست سر و موها از ریشه تا نوک بمالید.
- بگذارید 30 تا 45 دقیقه بماند، سپس با شامپوی ملایم بشویید.
مزایا: آبرسانی عمیق، اثرات ضد باکتری و ضد التهابی روی پوست سر، و رساندن مواد مغذی غنیتر.
۴. از روغن/عصاره برگ گواوا استفاده کنید.
شما میتوانید محصولات مراقبت از مو حاوی عصاره برگ گواوا (شامپو، نرمکننده، سرم) را خریداری کنید یا با خیساندن برگهای خشک گواوا در روغن نارگیل/روغن زیتون به مدت حدود ۲ هفته، ماسک موی خودتان را درست کنید، سپس روغن را فیلتر کرده و ۱-۲ ساعت قبل از شامپو زدن روی پوست سر خود بمالید.
۵. نکاتی در مورد استفاده
- تست آلرژی: قبل از استفاده، مقدار کمی از آب برگ گواوا یا مخلوط را به مدت 24 ساعت روی قسمت کوچکی از پوست دست خود آزمایش کنید تا از عدم وجود حساسیت اطمینان حاصل شود.
- تمیز کردن مواد تشکیل دهنده: برگهای گواوا را کاملاً بشویید تا خاک و آفتکشها (در صورت وجود) از بین بروند.
صبر: روشهای طبیعی نیاز به زمان دارند، معمولاً ۱ تا ۲ ماه استفاده مداوم قبل از مشاهده نتایج قابل توجه.
- این را با یک سبک زندگی سالم ترکیب کنید: یک رژیم غذایی متعادل (پروتئین، آهن، روی، ویتامینها) داشته باشید، به اندازه کافی بخوابید، استرس را کاهش دهید و اثرات گرما و مواد شیمیایی را بر روی موهای خود محدود کنید.
- با یک متخصص مشورت کنید: اگر با ریزش موی تکهای، ریزش موی بیش از حد یا سایر علائم همراه مواجه هستید، باید برای تشخیص دقیق علت و برنامه درمانی مناسب به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
لطفا همچنین ببینید:
منبع: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-la-oi-giam-rung-toc-16926011813112206.htm
نظر (0)