۴ علامت زودیاک مستعد بیماری هستند، بیماری جدی نیست اما در درازمدت پرهزینه است.

سال موش

بیشتر افرادی که در سال موش متولد شده‌اند، به دلیل حساسیت زیاد به تغییرات دما، مانند دستگاه‌های «پیش‌بینی آب و هوا» هستند. (تصویر تزئینی)

متولدین سال موش از سنین پایین، بنیه حساسی دارند. آنها شخصیتی سرزنده و پرشور دارند، اما از نظر جسمی زود خسته می‌شوند. این علامت زودیاک مستعد سرماخوردگی است، اما خوشبختانه از هیچ بیماری خطرناکی رنج نمی‌برند.

بیشتر افرادی که در سال موش متولد می‌شوند، به تغییرات دما بسیار حساس هستند و مانند «دستگاه‌های پیش‌بینی آب و هوا» عمل می‌کنند. آن‌ها نه می‌توانند دمای خیلی سرد را تحمل کنند و نه می‌توانند دمای خیلی گرم را.

با این حال، علیرغم اینکه ضعیف و ناتوان به نظر می‌رسیدند و قادر به انجام کارهای یدی طاقت‌فرسا نبودند، به طرز شگفت‌آوری عمر طولانی داشتند.

افرادی که در سال موش متولد می‌شوند، در خوردن غذا خیلی سخت‌گیر نیستند. آن‌ها تقریباً هر چیزی را می‌توانند بخورند، به همین دلیل است که بیماری‌ها اغلب از این موضوع ناشی می‌شوند، بنابراین باید در مورد آنچه می‌خورند، گزینشی‌تر عمل کنند.

گاهی اوقات، افرادی که در سال موش متولد می‌شوند آنقدر غرق در کار خود می‌شوند که فراموش می‌کنند غذا بخورند و این منجر به مشکلات گوارشی می‌شود. علاوه بر این، دشمنان سلامتی آنها شامل عادت‌هایی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل است.

برای داشتن یک زندگی سالم، متولدین سال موش باید به خاطر داشته باشند که صبحانه بخورند و در حد متوسط ​​ورزش کنند. برای رهایی از استرس، می‌توانند به موسیقی گوش دهند، بیرون بروند و تفریح ​​کنند یا زمان بیشتری را با خانواده و دوستان خود صحبت کنند.

سال خرگوش

از آنجا که متولدین سال خرگوش معمولاً نوسانات خلقی دارند، این می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. (تصویر تزئینی)

افرادی که در سال خرگوش متولد شده‌اند، فقط مستعد بیماری‌های جزئی هستند. این بدان معناست که اگرچه آنها از علائم زودیاک مستعد بیماری هستند، اما بیماری‌های آنها معمولاً خفیف است و آنقدر جدی نیست که باعث نگرانی بیش از حد شود. با این حال، حتی مسائل جزئی نیز نباید ساده گرفته شوند، زیرا می‌توانند بر کار آنها تأثیر بگذارند.

در میان علائم زودیاک که به بدغذایی معروف هستند، به نظر می‌رسد متولدین علامت خرگوش سخت‌گیرترین افراد هستند. آنها فقط آنچه را که می‌خواهند می‌خورند و حتی لذت بردن آنها از این غذاهای مورد علاقه‌شان تحت تأثیر خلق و خوی آنها قرار می‌گیرد.

به دلیل نوسانات خلقی آنها، این می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. علاوه بر این، کمبود تنوع غذایی می‌تواند منجر به کمبودهای تغذیه‌ای و تضعیف سیستم ایمنی شود.

بنابراین، آنها باید در طول تغییرات فصلی به مراقبت از خود توجه کنند، از استرس شدید اجتناب کنند و سبک زندگی و عادات غذایی سالم را حفظ کنند تا ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا یا عود بیماری‌های مزمن را کاهش دهند.

سال میمون

مشکلات رایجی که متولدین سال میمون با آن مواجه می‌شوند شامل بیماری‌های جزئی مانند سرماخوردگی و گلودرد است... (تصویر تزئینی)

به دلیل طبیعت سرزنده، مشتاق و ماجراجویشان، متولدین سال میمون مستعد تصادف و خودآزاری هستند. بدن آنها نیز نسبت به تغییرات آب و هوایی بسیار حساس است، بنابراین حتی یک تغییر جزئی می‌تواند به راحتی باعث بیماری آنها شود.

مشکلاتی که آنها مرتباً با آن مواجه می‌شوند، بیماری‌های جزئی مانند سرماخوردگی و گلودرد است…

خوشبختانه، به طور کلی، اکثر افرادی که در سال میمون متولد می‌شوند، اغلب با مشکلات جدی سلامتی مواجه نمی‌شوند، بنابراین نیازی به نگرانی بیش از حد نیست.

با این حال، متولدین سال میمون باید توجه بیشتری به سلامت روان خود داشته باشند. از آنجا که آنها اغلب بیش از حد نگران نظر دیگران هستند، بسیار مستعد ابتلا به افسردگی هستند.

بنابراین، آنها باید توجه بیشتری به عادات کاری و استراحت خود داشته باشند و یک برنامه ورزشی معقول تدوین کنند.

علاوه بر مراقبت‌های بهداشتی روزانه، کارمندان اداری باید به محافظت از چشم‌ها، گردن و کمر خود نیز توجه کنند تا از بیماری‌های شغلی ناشی از نشستن و خیره شدن به کامپیوتر برای مدت طولانی جلوگیری شود.

سال اژدها

متولدین سال اژدها نسبت به تغییرات آب و هوایی بسیار حساس هستند، بنابراین حتی یک تغییر جزئی می‌تواند به راحتی آنها را بیمار کند. (تصویر تزئینی)

متولدین سال اژدها مستعد مشکلات گوارشی، مشکلات قلبی عروقی و مشکلات عروقی مغز هستند. امسال، آنها همچنین باید از ورزش‌های خطرناک اجتناب کنند، با احتیاط رانندگی کنند و مصرف غذاهای خام، سرد و بیش از حد چرب را محدود کنند.

متخصص فنگ شویی، ثات تین وو، توصیه می‌کند افرادی که در سال اژدها متولد شده‌اند و مشکلات روانی یا بی‌ثباتی عاطفی را تجربه می‌کنند و به طور بالقوه به خود یا دیگران آسیب می‌رسانند، باید زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانند و فعالیت بدنی خود را افزایش دهند تا انرژی مثبت خود را بازیابی کنند، استرس را کاهش دهند و سلامت روان خود را بهبود بخشند.

به خصوص در اواخر سال، زمانی که همه چیز باید فوراً تکمیل شود، افرادی که در سال اژدها متولد شده‌اند اغلب آنقدر کار می‌کنند که فراموش می‌کنند غذا بخورند و بنابراین، مرتباً مشکلات گوارشی را تجربه می‌کنند. علاوه بر این، تحت استرس، آنها تمایل دارند با دشمنان سلامتی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل "دوستی" کنند.

برای داشتن یک زندگی سالم، متولدین سال اژدها به یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیاز دارند. آنها باید مقدار زیادی سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های سالم مصرف کنند و در عین حال مصرف چربی و قند اضافی را کاهش دهند. علاوه بر این، متولدین سال اژدها باید به طور منظم استراحت کنند و خواب کافی داشته باشند تا سلامت خود را حفظ کنند، سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و انرژی خود را بازیابی کنند.

* اطلاعات موجود در این مقاله صرفاً جهت حدس و گمان و مرجع است.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm