کارشناسان دانش‌آموزان را به خوردن سالم فست فود راهنمایی می‌کنند

مجموعه جشنواره‌های «زندگی سبز و زندگی سالم با دانشجویان» رسماً در اولین مقصد، دانشگاه دونگ نای ، با فعالیت‌های معنادار بسیاری از جمله پاسخ به این سوال که آیا خوردن رشته فرنگی فوری برای سلامتی مفید است یا خیر، افتتاح شد.

مجموعه جشنواره‌های «زندگی سبز و زندگی سالم با دانشجویان» که توسط روزنامه Thanh Nien و شرکت سهامی Acecook ویتنام سازماندهی شده است، در بسیاری از دانشگاه‌های جنوبی با فعالیت‌های جذاب و متنوع برگزار می‌شود و زمینه مفیدی را برای جوانان فراهم کرده است تا در مورد سبک زندگی سبز و سالم بیشتر بیاموزند و از این طریق تغییرات مناسبی در عادات غذایی و زندگی روزمره خود ایجاد کنند تا بهتر و بهتر شوند.

در ۲۳ نوامبر، محوطه دانشگاه دونگ نای با حضور غرفه‌های فراوان و صدها دانشجو که در جشنواره «زندگی سبز و زندگی سالم با دانشجویان» شرکت کرده بودند، شلوغ‌تر از همیشه بود. در اینجا، دانشجویان نه تنها می‌توانند در چالش‌هایی درباره زندگی سبز و سالم شرکت کنند، بلکه این فرصت را دارند که مستقیماً از متخصصان برای بهبود تغذیه و فرم بدن خود مشاوره دریافت کنند...

در سالن، دانش‌آموزان این فرصت را داشتند که به صحبت‌های نام‌های برجسته‌ی روند زندگی سبز و سالم مانند تاجر و مدل هلی تانگ و استاد، دکتر ترونگ نات خوئه تونگ، گوش دهند. متخصصان به طور خاص در مورد چگونگی دنبال کردن یک سبک زندگی نزدیک به طبیعت یا نکاتی برای تهیه‌ی وعده‌های غذایی دانشجویی سریع اما مغذی صحبت کردند. در عکس، دانش‌آموزی نکات زندگی سبز را با خانم هلی تانگ به اشتراک می‌گذارد.

فعالیت دیگری که تعداد زیادی از دانشجویان را به شرکت در آن جذب کرد، مسابقه «زنگ طلایی» بود که توسط استاد دکتر ترونگ نات خوئه تونگ، مدرس گروه تغذیه، دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین، برگزار شد. این فرصتی برای دانشجویان بود تا دانش خود را در مورد وعده‌های غذایی مغذی که دکتر تونگ تقریباً یک ساعت در مورد موضوع «برای سالم و زیبا بودن چه بخوریم؟» به اشتراک گذاشت، مرور کنند.

دانشجویان دانشگاه دونگ نای از شنیدن سوالات جالب زیادی در مورد تغذیه و سلامت که اغلب به آنها توجه کمی کرده‌اند، هیجان‌زده شدند.

قهرمان مسابقه «زنگ طلایی» در مورد تغذیه و برنده جایزه ۲ میلیون دونگ ویتنامی و هدیه‌ای از طرف حامی مالی، دانش‌آموز دختر نگوین تی مین نگویت، از دانشکده آموزش ابتدایی و پیش‌دبستانی است. نگویت گفت: «من قبل از مسابقه چیزی را مرور نکردم، فقط به صحبت‌های سخنران گوش دادم و سعی کردم به خاطر بسپارم. در دور نهایی، فقط من و یک دوست دیگر بودیم و خوشبختانه با این پاسخ که روغن موجود در بسته نودل، روغن گیاهی است، برنده شدم. با این جایزه، آن را برای پذیرایی از هوادارانم و یادگیری زبان‌های خارجی بیشتر خرج خواهم کرد.»

مین نگویت همچنین هیجان خود را از فرصت شرکت در غرفه‌های مختلف در مورد سلامت، طبقه‌بندی زباله یا ورزش ابراز کرد... نگویت گفت: «در اینجا، دانش جدید زیادی در مورد رژیم غذایی، نحوه زندگی سبز و سالم یاد گرفتم. نکته برجسته این است که قبلاً فکر می‌کردم رشته فرنگی فوری بر سلامت من تأثیر می‌گذارد، مانند آکنه یا سوء هاضمه، اما در واقع اینطور نبود، زیرا رشته فرنگی و کیسه‌های چاشنی نیز برخی از مواد معدنی لازم را اضافه می‌کنند.»

کارشناس ارشد، ترونگ نات خوئه تونگ، افزود که رشته فرنگی فوری عمدتاً نشاسته مورد نیاز وعده‌های غذایی دانش‌آموزان را تأمین می‌کند. با این حال، برای اطمینان از تغذیه کافی، دانش‌آموزان باید سایر گروه‌های غذایی مانند پروتئین، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی را از طریق گوشت، سبزیجات یا شیر دریافت کنند... دکتر تونگ خاطرنشان کرد: «برای تهیه یک وعده غذایی متعادل و ایمن، باید ۴ گروه غذایی را در ترکیب با ۵/۸ گروه غذایی متعادل کنید.»

همچنین در چارچوب این رویداد، دانشجویان با شور و شوق رقابت کردند تا ببینند چه کسی می‌تواند سریع‌تر یک بسته نودل بخورد. هوآنگ دین مین خان، دانشجوی مرد از دانشکده زبان‌های خارجی دانشگاه دونگ نای، به عنوان یکی از برندگان، گفت که نه تنها به خاطر کسب جایزه اول، بلکه به این دلیل که فرصتی برای پیوستن به این فضای هیجان‌انگیز داشته، بسیار خوشحال است. خان گفت: «من همچنین در باشگاه ورزشی ورزش می‌کنم، بنابراین توصیه‌های پزشک بسیار مفید بود، به خصوص این واقعیت که مجبور شدم عادت خوردن فقط سینه مرغ یا میوه برای صبحانه را تغییر دهم زیرا برای عضلات من به اندازه کافی مغذی نبود. من همچنین یاد گرفتم که چگونه نودل فوری بخورم اما با ترکیب مواد دیگری مانند پروتئین، فیبر و... سالم بمانم.»

غرفه «دانش سبز، در تفکیک زباله شانس خود را امتحان کنید» نیز بسیاری از دانش‌آموزان را به صف کرد تا شانس خود را در تفکیک امتحان کنند. در اینجا، برگزارکنندگان تکه‌های کاغذی را با نام انواع مختلف زباله از پوست لیمو، پیاز، صندلی‌های پلاستیکی، اسفناج، قابلمه‌های استیل ضد زنگ، کتاب‌های قدیمی، گلدان‌های کریستالی... آماده کرده بودند. هر دانش‌آموز 5 تکه کاغذ دریافت می‌کند که باید آنها را به 3 نوع زباله شامل قابل بازیافت، معدنی و آلی طبقه‌بندی کند.

دانش‌آموزان در طول جشنواره «زندگی سبز و زندگی سالم با دانش‌آموزان» با پشتکار در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کنند.

حافظه خود را آزمایش کنید و از برگزارکنندگان هدایایی دریافت کنید

غرفه سلامت همچنین بسیاری از دانشجویان را برای اندازه‌گیری شاخص توده بدنی خود و دریافت مشاوره از متخصصان تناسب اندام از سیستم باشگاه ورزشی تناسب اندام و یوگای کالیفرنیا جذب کرد.

متخصص تناسب اندام به دانش‌آموزان در مورد نحوه ورزش کردن و سالم ماندن توصیه می‌کند

نگوین نگوک توی ترام، از دپارتمان زبان‌های خارجی، اظهار داشت که رشته فرنگی فوری اغلب با این تعصب همراه است که آنها غذاهای "بد" هستند، به راحتی باعث گرما در بدن، آکنه و حتی بیماری‌های مختلف می‌شوند. ترام گفت: "با این حال، پس از گوش دادن به متخصصان، فهمیدم که اگر رشته فرنگی فوری را با تخم مرغ بخورید، سبزیجات و برخی غذاهای دیگر اضافه کنید، مغذی خواهد بود. من همچنین می‌دانم که چگونه وعده‌های غذایی و دوز مصرفی خود را به طور مناسب‌تری تنظیم کنم، به جای اینکه "غریزی" غذا بخورم، هر چه را که مانند قبل در دسترس است بخورم."

پس از شرکت در بازی‌ها و گوش دادن به صحبت‌های مشاوران در تمام غرفه‌ها، دانش‌آموزان هدایای دوست‌داشتنی زیادی مانند کیف‌های دستی، قاشق و چنگال نیز دریافت کردند...

در این رویداد، دانشجویان همچنین در برنامه "قرعه‌کشی" با جوایز ارزشمندی مانند لپ‌تاپ ایسوس Vivobook 15X1504ZA، هدست بلوتوث HAVIT H667BT، شارژر پشتیبان Polymer 10000mAh 12W AVA+ JP299 و قمقمه استیل ضد زنگ Delites Z102 500ml و بسیاری هدایای دیگر از Acecook ویتنام شرکت کردند. شایان ذکر است، اولین لپ‌تاپ از سری جشنواره‌های "زندگی سبز و سالم با دانشجویان" متعلق به Le Phuong Nghi، دانشجوی دانشگاه Dong Nai بود.

پس از دانشگاه دونگ نای، جشنواره «زندگی سبز و سالم با دانشجویان» که توسط روزنامه تان نین و شرکت سهامی آسکوک ویتنام برگزار می‌شود، تا اواسط دسامبر ۲۰۲۴ در دانشگاه مالی و بازاریابی، دانشگاه کشاورزی و جنگلداری شهر هوشی مین ادامه خواهد یافت.

منبع: https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm