دلایل ابتلای سالمندان به زونا

SKĐS - بسیاری از افراد مسن نگران این هستند که چرا اغلب به زونا مبتلا می‌شوند. طبق سوابق، حدود ۹۰٪ از افراد بالای ۵۰ سال می‌توانند ویروس عامل زونا را حمل کنند.

دلیل اینکه مطالعات نشان می‌دهند افراد ۵۰ سال به بالا در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زونا هستند، این است که سیستم ایمنی بدن آنها دیگر به اندازه کافی قوی نیست تا ویروس نهفته را کنترل کند. به خصوص در گروه‌هایی از افراد که بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، سرطان، HIV/AIDS دارند یا از داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، توانایی مقاومت در برابر ویروس حتی بدتر است.

علاوه بر این، در افراد مسن، استرس روانی طولانی مدت می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. استرس بر سیستم غدد درون ریز و غدد فوق کلیوی تأثیر می‌گذارد و باعث عدم تعادل هورمونی می‌شود و شرایطی را برای فعال شدن مجدد ویروس واریسلا زوستر فراهم می‌کند. بسیاری از بیماران زونا گزارش داده‌اند که قبل از شروع بیماری، دوره‌ای از استرس شدید را تجربه کرده‌اند.

افراد مسن مبتلا به آرتریت روماتوئید، لوپوس اریتماتوز و بیماران پیوند عضو اغلب از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی به مدت طولانی استفاده می‌کنند. این داروها به دلیل سرکوب سیستم ایمنی، احتمال شعله‌ور شدن زونا را افزایش می‌دهند.

کمبود خواب، تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و زندگی در محیط آلوده نیز از عواملی هستند که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کنند و خطر ابتلا به زونا را در سالمندان افزایش می‌دهند.

هرپس زوستر در سالمندان به راحتی می‌تواند عواقب زیادی ایجاد کند.

در افراد مسن، ویروس واریسلا زوستر دوباره فعال شده و به اعصاب حمله می‌کند و باعث درد و تاول می‌شود. بر این اساس، این بیماری اغلب تظاهرات شدیدتر و جدی‌تری دارد. علائم شامل تاول‌های گسترده همراه با احساس درد، خارش طولانی مدت، حتی ایجاد بی‌خوابی، مانع فعالیت‌های روزانه و ضعف جسمی جدی است.

توانایی بدن برای التیام خود دیگر وجود ندارد و این منجر به نفوذ ویروس به اعماق بدن می‌شود و بر اعصاب و سایر اندام‌های بدن مانند ذات‌الریه، از دست دادن بینایی، آسیب چشمی و غیره تأثیر می‌گذارد.

عوارض شایع پس از زونا باعث درد، مشکل در حرکت و فعالیت‌های روزانه می‌شود و سال‌ها ادامه دارد.

در افراد مسن، ویروس واریسلا زوستر دوباره فعال می‌شود و به اعصاب حمله می‌کند و باعث درد سوزشی و تاول می‌شود.

بدن سالمندان بیماری‌های زمینه‌ای جدی زیادی دارد که توانایی تعامل با داروها و تکنیک‌های درمانی را کاهش می‌دهد، بنابراین روند درمان طولانی‌تر و پیچیده‌تر است.

اگرچه زونا تهدید مستقیمی برای زندگی نیست، اما خطرات خطرناک زیادی را در سالمندان ایجاد می‌کند.

به طور خاص، عوارض زیر به طور مستقیم بر سلامت، روان و کیفیت زندگی بیمار تأثیر می‌گذارند:

• نورالژی پس از هرپس باعث سوزش و درد شبیه شوک الکتریکی می‌شود که ماه‌ها ادامه دارد.
  
• عفونت‌های ثانویه پوستی.
  
• باعث ورم ملتحمه، افزایش فشار چشم و حتی از دست دادن بینایی در صورت ابتلا به زونا می‌شود.
  
• باعث ضعف عضلانی، حتی فلج موقت در ناحیه پوست آسیب دیده می‌شود.
  

چگونه از سالمندان مبتلا به زونا مراقبت کنیم؟

علاوه بر مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، بیماران باید به موارد زیر توجه کنند:

چگونه مراقبت کنیم

مراقبت مناسب از زخم به محدود کردن عفونت و بهبود زخم کمک می‌کند:

• نواحی پوستی آسیب‌دیده از زونا را به آرامی با یک پارچه نرم، محلول نمکی تمیز کرده و با الکل قرمز ضدعفونی کنید.
  
• پوست را بپوشانید و از آن محافظت کنید تا خشک بماند و رطوبت آن محدود شود.
  
• از خاراندن یا فشار دادن نواحی آلوده پوست خودداری کنید.
  
• بدون مشورت با پزشک، هیچ محصولی را استفاده نکنید.
  
• تاول‌ها را فشار ندهید زیرا این کار می‌تواند باعث پخش شدن چرک به سایر نواحی پوست و بدتر شدن وضعیت شود.
  
• ناحیه پوست آلوده را با یک حوله سرد خنک کنید تا به تسکین خارش و کاهش التهاب کمک کند.
  

رژیم غذایی

یک رژیم غذایی مغذی به تقویت ایمنی طبیعی بدن کمک می‌کند و از پوست برای بهبودی سریع پشتیبانی می‌کند:

• هر روز به اندازه کافی ۲ لیتر آب بنوشید تا پوست مرطوب و نرم بماند و از خارش و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری شود.
  
• مصرف غذاهای حاوی ویتامین B12، C و مواد معدنی را برای بهبود ایمنی بدن و حمایت از بهبودی پس از آسیب، از جمله سبزیجات سبز، مرکبات، آجیل خشک و ماهی سالمون، افزایش دهید.
  
• برای حفظ مقاومت و جلوگیری از التهاب گسترده، پروتئین و امگا ۳ مصرف کنید که در دانه‌های چیا، روغن ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و غیره یافت می‌شود.
  
• مصرف غذاهای چرب، تند یا حاوی مقدار زیادی شکر یا شیر را محدود کنید، زیرا این غذاها می‌توانند درماتیت را بدتر کنند.
  

سبک زندگی و ورزش

برای سالم نگه داشتن بدن و توانایی بهتر در مبارزه با ویروس‌ها، عادات زندگی منظم و ورزش مناسب را تمرین کنید:

• استراحت کافی داشته باشید و از کار زیاد خودداری کنید تا بدن شما بتواند ریکاوری کند.
  
• با تمرینات و فعالیت‌های آرامش‌بخش در خانه، استرس و اضطراب را کاهش دهید.
  
• برای بهبود گردش خون و مقاومت بدن، ورزش ملایم را افزایش دهید.
  
• برای مدت طولانی با آب داغ حمام نکنید زیرا باعث تحریک پوست می‌شود.
  
• هرگونه علائم غیرمعمول پوستی را از نزدیک زیر نظر داشته باشید و فوراً برای درمان به پزشک خود اطلاع دهید.
  

پیشگیری از زونا در سالمندان

برای افراد مسن، وقتی سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود، احتمال عود زونا بیشتر است. افراد باید اقدامات زیر را انجام دهند:

• واکسن زونا توسط پزشکان برای افراد ۵۰ سال به بالا توصیه می‌شود.
  
• یک رژیم غذایی مغذی و متعادل را حفظ کنید.
  
• به اندازه کافی بخوابید، از بیدار ماندن طولانی مدت که می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود، خودداری کنید.
  
• به طور منظم ورزش کنید و از ورزش‌های ملایم مانند یوگا و تای چی استفاده کنید.
  
• اضطراب و استرس طولانی مدت را محدود کنید و فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند گوش دادن به رادیو، معاشرت و ... را افزایش دهید.
  
• نظارت و معاینات منظم بهداشتی برای اطمینان از تشخیص زودهنگام هرگونه بیماری.
  
• داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
  
• معاینات منظم برای درمان به موقع.
  
• تماس با افرادی که در معرض خطر بیماری هستند یا آبله مرغان داشته‌اند را محدود کنید.
  
• وسایل شخصی مانند حوله، لباس و غیره را به اشتراک نگذارید.
  

منبع: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-nguoi-lon-tuoi-de-mac-benh-zona-than-kinh-169251204182256805.htm