آیا خارش پوست در شب خطرناک است؟

خارش شبانه می‌تواند در هر سنی رخ دهد و عوامل زیادی باعث ایجاد این بیماری می‌شوند، شناسایی صحیح علت به روند درمان کمک می‌کند.

استاد - دکتر تای تان ین (بخش پوست - پوست زیبایی، بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین) گفت که در واقع، بیشتر علائم خارش پوست در شب می‌تواند به طور جدی بر سلامت و خواب بیمار تأثیر بگذارد. اگر این وضعیت بدون درمان ادامه یابد، باعث خستگی بیمار می‌شود و به مرور زمان به طور جدی بر کیفیت زندگی بیمار تأثیر می‌گذارد.

بنابراین، برای جلوگیری از خارش پوست در شب، درک علت آن برای بیماران ضروری است.

علت خارش پوست در شب چیست؟

خارش پوست در شب می‌تواند در هر سنی شروع شود و عوامل زیادی باعث این بیماری می‌شوند، که تعیین علت و درمان آن را دشوارتر می‌کند. با این حال، برای کودکان خردسال، زنان باردار یا شیرده، خارش در شب می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت داشته باشد.

کودکانی که شب‌ها خارش دارند، می‌توانند گریه کنند، از شیر خوردن امتناع کنند، در خوابیدن مشکل داشته باشند، خواب‌آلود باشند و به آرامی وزن اضافه کنند. زنان باردار و پس از زایمان ممکن است دچار افت وضعیت جسمی شوند و خطر افسردگی را افزایش دهند که می‌تواند سلامت مادر و روند مراقبت از فرزندان را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. عواملی که می‌توانند باعث خارش پوست در شب شوند شامل تغییراتی در فعالیت‌های طبیعی بدن است.

دکتر تان ین تحلیل کرد: «شب‌ها، وقتی دما کاهش می‌یابد، فعالیت‌های طبیعی بدن، جریان خون و دمای بدن تمایل به افزایش دارند و بدن را گرم می‌کنند که می‌تواند باعث شود بیمار کمی خارش روی پوست احساس کند. علاوه بر این، شب‌ها، بدن سیتوکین‌های بیشتری آزاد می‌کند و باعث می‌شود پاسخ التهابی بیشتر افزایش یابد، در حالی که تولید هورمون‌های کورتیکواستروئید کاهش می‌یابد.»

از طرف دیگر، وقتی بدن دچار کم آبی می‌شود، این نیز یکی از دلایل خارش پوست در شب است. به خصوص وقتی هوا گرم و خشک است، بدن دچار کم آبی می‌شود، بنابراین کمبود رطوبت در سطح پوست باعث خشک شدن و پوست پوست شدن پوست می‌شود و لایه شاخی را افزایش می‌دهد و باعث خارش می‌شود.

علاوه بر این، می‌تواند ناشی از برخی بیماری‌های پوستی مانند درماتیت آتوپیک، کهیر، پسوریازیس... برخی بیماری‌های داخلی بدن: بیماری‌های مرتبط با کبد، کلیه، سرطان، دیابت... حالات روانی مانند استرس، افسردگی و اسکیزوفرنی. به دلیل انگل‌هایی مانند گال، شپش، کرم... به دلیل آلرژی به موادی مانند مواد شیمیایی، داروها، مواد غذایی یا لوازم آرایشی... باشد.

بدن دچار کمبود آب است، بنابراین کمبود رطوبت روی سطح پوست باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می‌شود که این نیز یکی از دلایل خارش است.

درمان خارش پوست در شب

دکتر تان ین گفت که پس از شناسایی دقیق علت بیماری، پزشک توصیه‌های خاصی را به همراه دستورالعمل‌های درمانی به بیمار ارائه می‌دهد تا از داروهایی با دوز مناسب برای داشتن اثرات ضد التهابی و ضد خارش استفاده کند.

برخی از انواع آنتی‌هیستامین‌های نسل قدیم، آنتی‌هیستامین‌های نسل جدید، داروهای ضد افسردگی، داروهای موضعی حاوی استروئیدها، مهارکننده‌های کلسینورین ... وجود دارند.

با این حال، بیماران نباید در طول درمان به طور خودسرانه از داروها استفاده کنند تا عوارض جانبی ناخواسته‌ای که بر سلامت تأثیر می‌گذارند را محدود کنند، بلکه باید دستورالعمل‌های پزشک را رعایت کنند تا از اثرات منفی مزمن و طولانی مدت بر سلامت جلوگیری و آنها را محدود کنند.

علاوه بر استفاده از دارو برای درمان خارش، باید سبک زندگی خود مانند غذا خوردن و خوابیدن مناسب را نیز تنظیم کنیم تا خطر افزایش خارش را محدود کنیم. باید به طور منظم با تمرینات سبک مانند مدیتیشن و یوگا ورزش کنیم تا استرس و تنش را تسکین دهیم.

قبل از خواب، از مرطوب‌کننده برای بازیابی لایه محافظ پوست استفاده کنید. پوست خود را مرتباً با یک پاک‌کننده ملایم یا صابون با pH خنثی تمیز کنید تا از آسیب به لایه محافظ پوست جلوگیری شود. رطوبت اتاق خواب خود را در شب با استفاده از دستگاه بخور در هوای سرد و رطوبت کم، متعادل کنید.

دکتر تان ین توصیه می‌کند: «مصرف غذاهای تند و غذاها و نوشیدنی‌هایی که به راحتی می‌توانند باعث تحریک شوند را محدود کنید. در عوض، برای مراقبت از پوست خود و سالم‌تر و نرم‌تر کردن آن، سبزیجات سبز زیادی بخورید. هنگام خواب، نباید لباس‌های خیلی تنگ بپوشید، باید لباس‌های راحت بپوشید و پارچه‌های نخی یا ابریشمی و غیره را در اولویت قرار دهید. خاراندن و مالیدن را محدود کنید زیرا اگر خارش دهید، نه تنها خارش را کاهش نمی‌دهد، بلکه به پوست نیز آسیب می‌رساند.»

منبع: https://thanhnien.vn/ngua-da-vao-ban-dem-co-nguy-hiem-khong-185241217142425284.htm