شستن دست‌ها با صابون: یک چیز کوچک، یک تأثیر بزرگ.

در زندگی روزمره، عمل شستن دست‌ها با صابون ساده به نظر می‌رسد، اما نقش بسیار مهمی در محافظت از سلامت خود و جامعه ایفا می‌کند.

دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی نگوین آن نین (بخش تام هیپ، استان دونگ نای ) قبل از غذا خوردن در برنامه شبانه‌روزی مدرسه، دست‌های خود را با صابون می‌شویند. عکس: هان دانگ

به خصوص در شرایط فعلی که خطر ابتلا به چندین بیماری عفونی افزایش یافته است، شستن صحیح دست‌ها با صابون در زمان مناسب نه تنها یک عادت بهداشت شخصی است، بلکه "سپر"ی است که به طور مؤثر به جلوگیری از برخی بیماری‌های خطرناک کمک می‌کند.

عادت‌های خوب را در خود پرورش دهید

خانواده خانم تران تی لیو (ساکن بخش ترانگ دای، استان دونگ نای) سال‌هاست که عادت شستن دست‌ها با صابون را حفظ کرده‌اند. به خصوص از زمان شیوع بیماری همه‌گیر کووید-۱۹، خانم لیو توجه ویژه‌ای به شستن دست‌هایش با صابون داشته است.

خانم لیو گفت: «من مرتباً به همسرم، فرزندانم و اعضای خانواده‌ام یادآوری می‌کنم که قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت یا بعد از آمدن از بیرون به خانه، دست‌هایشان را با صابون بشویند. در نتیجه، همه اعضای خانواده در از بین بردن باکتری‌ها از دست‌هایشان و جلوگیری از لمس چشم‌ها، بینی و دهانشان به خوبی عمل کرده‌اند.»

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، شستن دست‌ها با صابون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های اسهالی را تا ۳۵٪ و خطر ابتلا به عفونت‌های حاد تنفسی را تا ۴۵٪ کاهش دهد. این یکی از ساده‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال بسیار مؤثرترین اقدامات پیشگیری از بیماری است.

نه تنها در خانواده‌ها، بلکه در بسیاری از مدارس سراسر استان، از لحظه ورود دانش‌آموزان به کلاس اول، معلمان به آنها نحوه صحیح و کامل شستن دست‌ها را آموزش می‌دهند. این امر به شکل‌گیری عادات خوبی کمک می‌کند که دانش‌آموزان در خانه به تمرین آنها ادامه خواهند داد.

در مراکز درمانی، پزشکان و پرستاران قبل از هر عمل یا دستور مربوط به بیماران، به شدت به شستن دست‌ها با صابون یا محلول‌های ضدعفونی‌کننده پایبند هستند. به ویژه، قبل از ورود به اتاق عمل، پزشکان تمام مراحل لازم برای شستن دست‌ها را برای اطمینان از ایمنی بیمار انجام می‌دهند.

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، دست‌ها هر روز با سطوح و اشیاء بی‌شماری در تماس مستقیم هستند و این امر آنها را به حامل‌های آسانی برای باکتری‌ها و ویروس‌ها تبدیل می‌کند. شستن دست‌ها با صابون به از بین بردن اکثر میکروب‌ها کمک می‌کند و خطر انتقال آنها به خود و دیگران را کاهش می‌دهد. به خصوص در طول بیماری‌های همه‌گیر، شستشوی صحیح دست‌ها یک اقدام حیاتی برای جلوگیری از بیماری‌هایی مانند آنفولانزا، کووید-۱۹، بیماری‌های دست، پا و دهان و اسهال حاد است.

در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که در مدارس، وقتی به کودکان آموزش داده می‌شود که مرتباً دست‌های خود را با صابون بشویند، تعداد موارد بیماری‌های دست، پا و دهان، بیماری‌های روده و سایر بیماری‌های عفونی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. در بیمارستان‌ها، رعایت بهداشت دست توسط کارکنان مراقبت‌های بهداشتی همچنین به طور قابل توجهی عفونت متقاطع را در طول معاینات و درمان‌ها کاهش می‌دهد.

پیشگیری موثر از بیماری

طبق توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO) و وزارت بهداشت، پنج زمان مهم وجود دارد که همه باید دست‌های خود را با صابون بشویند. این زمان‌ها عبارتند از: قبل از تهیه غذا؛ قبل از غذا خوردن یا غذا دادن به کودکان؛ بعد از استفاده از توالت؛ بعد از مراقبت از فرد بیمار؛ و بعد از تماس با زباله، ضایعات یا حیوانات.

علاوه بر این، شستن دست‌ها هنگام کثیف بودن، بعد از سرفه یا عطسه، هنگام بازگشت به خانه از اماکن عمومی یا بعد از لمس پول، دستگیره در و تلفن که محل بالقوه‌ای برای رشد میکروب‌ها هستند، ضروری است.

خانم هوین تو آن، معاون رئیس اداره امور حرفه‌ای (اداره بهداشت دونگ نای)، تأکید کرد: برای دستیابی به اثربخشی بالا، زمان شستشوی دست‌ها باید حداقل ۲۰ ثانیه طول بکشد و هر ۶ مرحله طبق دستورالعمل وزارت بهداشت، از جمله: مالیدن کف دست‌ها، پشت دست‌ها، بین انگشتان، ناخن‌ها، نوک انگشتان، شست و مچ دست، انجام شود. استفاده از صابون یا مواد ضدعفونی‌کننده حاوی الکل (در صورت عدم دسترسی به صابون و آب تمیز) برای از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌ها الزامی است.

خانم هوین تو آن گفت: «عادت شستن دست‌ها با صابون، هرچند کوچک و ساده است، اما تأثیر زیادی دارد و به طور مؤثر از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. البته، این عادت نمی‌تواند یک شبه شکل بگیرد؛ بلکه نیاز به راهنمایی و یادآوری منظم از سوی خانواده، مدرسه و جامعه دارد. والدین اولین و مهمترین افرادی هستند که می‌توانند به کودکان خردسال کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه دست‌های خود را به درستی بشویند و این عمل را به یک واکنش طبیعی روزانه تبدیل کنند.»

علاوه بر این، هر فرد باید با شستن مکرر دست‌ها و عدم تردید در یادآوری به دیگران در صورت فراموشی، آگاهی خود را در مورد محافظت از خود و جامعه افزایش دهد. سازمان‌ها، واحدها و مدارس باید امکانات کافی مانند سینک‌های شستشوی دست، صابون و آب تمیز را برای ایجاد شرایط مطلوب برای تمرین همه فراهم کنند.

هان دونگ

منبع: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/