شستن دست‌ها با صابون: چیز کوچک، معنای بزرگ

در زندگی روزمره، عمل شستن دست‌ها با صابون ساده به نظر می‌رسد، اما نقش بسیار مهمی در محافظت از سلامت خود و جامعه ایفا می‌کند.

دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی نگوین آن نین (بخش تام هیپ، استان دونگ نای ) قبل از غذا خوردن در مدل مدرسه شبانه‌روزی دست‌های خود را با صابون می‌شویند. عکس: هان دانگ

به خصوص در شرایط فعلی که خطر ابتلا به برخی بیماری‌های عفونی رو به افزایش است، شستن دست‌ها با صابون به طور صحیح و در زمان مناسب نه تنها یک عادت بهداشت شخصی است، بلکه "سپر"ی برای جلوگیری مؤثر از برخی بیماری‌های خطرناک نیز می‌باشد.

عادت‌های خوب را تمرین کنید

خانواده خانم تران تی لیو (ساکن بخش ترانگ دای، استان دونگ نای) سال‌هاست که عادت شستن دست‌ها با صابون را حفظ کرده‌اند. به خصوص از زمان شیوع بیماری همه‌گیر کووید-۱۹، خانم لیو توجه ویژه‌ای به شستن دست‌ها با صابون داشته است.

خانم لیو گفت: «من مرتباً به همسرم، فرزندانم و اعضای خانواده‌ام یادآوری می‌کنم که قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت یا بعد از آمدن از بیرون به خانه، دست‌هایشان را با صابون بشویند. تاکنون، همه اعضای خانواده در از بین بردن باکتری‌ها از دست‌هایشان و جلوگیری از لمس چشم‌ها، بینی و دهانشان عملکرد خوبی داشته‌اند.»

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، شستن دست‌ها با صابون می‌تواند خطر ابتلا به اسهال را تا ۳۵٪ و خطر ابتلا به عفونت‌های حاد تنفسی را تا ۴۵٪ کاهش دهد. این یکی از اقدامات ساده، ارزان اما بسیار مؤثر در پیشگیری از بیماری است.

نه تنها در خانواده‌ها، بلکه در بسیاری از مدارس استان، درست از زمانی که دانش‌آموزان وارد کلاس اول می‌شوند، معلمان به آنها نحوه صحیح و تمیز شستن دست‌ها را آموزش می‌دهند. از آنجا، عادات خوب شکل می‌گیرد تا وقتی به خانه برمی‌گردند، دانش‌آموزان نیز همین کار را انجام دهند.

در مراکز درمانی، پزشکان و پرستاران قبل از هر عمل یا دستور پزشکی مربوط به بیماران، قوانین شستشوی دست با صابون یا ضدعفونی کردن دست با محلول ضدعفونی‌کننده را به شدت رعایت می‌کنند. به ویژه، پزشکان قبل از ورود به اتاق عمل باید دست‌های خود را کاملاً بشویند تا ایمنی بیمار تضمین شود.

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، دست‌ها هر روز در تماس مستقیم با سطوح و اشیاء زیادی هستند، بنابراین به راحتی باکتری‌ها و ویروس‌ها را حمل می‌کنند. شستن دست‌ها با صابون به از بین بردن اکثر عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند و خطر انتقال آنها به خود و اطرافیان را محدود می‌کند. به خصوص در فصل اپیدمی، شستن صحیح دست‌ها یک اقدام مهم برای جلوگیری از بیماری‌هایی مانند آنفولانزا، کووید-۱۹، بیماری دست، پا و دهان، اسهال حاد و غیره است.

در واقع، ثابت شده است که در مدارس، وقتی به کودکان آموزش داده می‌شود که مرتباً دست‌های خود را با صابون بشویند، تعداد موارد بیماری‌های دست، پا و دهان، بیماری‌های روده و سایر بیماری‌های عفونی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. در بیمارستان‌ها، رعایت بهداشت دست توسط کادر پزشکی نیز به کاهش قابل توجه عفونت متقاطع در طول معاینه و درمان پزشکی کمک می‌کند.

پیشگیری موثر از بیماری

طبق توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO) و وزارت بهداشت، ۵ زمان مهم وجود دارد که همه باید دست‌های خود را با صابون بشویند. این زمان‌ها عبارتند از: قبل از تهیه غذا؛ قبل از غذا خوردن یا غذا دادن به کودکان؛ بعد از استفاده از توالت؛ بعد از مراقبت از فرد بیمار و بعد از تماس با زباله، فضولات یا حیوانات.

علاوه بر این، باید دست‌های خود را هنگام کثیف بودن، بعد از سرفه یا عطسه، هنگام بازگشت به خانه از مکان عمومی یا هنگام تماس با پول، دستگیره در یا تلفن، که مکان‌هایی با عوامل بیماری‌زای بالقوه زیادی هستند، بشویید.

استاد هوین تو آن، معاون رئیس بخش حرفه‌ای (بخش بهداشت دونگ نای) تأکید کرد: برای دستیابی به راندمان بالا، زمان شستشوی دست‌ها باید حداقل ۲۰ ثانیه طول بکشد و هر ۶ مرحله طبق دستورالعمل وزارت بهداشت، شامل: مالیدن کف دست‌ها، پشت دست‌ها، بین انگشتان، ناخن‌ها، نوک انگشتان، شست و مچ دست، انجام شود. استفاده از صابون یا ضدعفونی‌کننده‌های الکلی (در صورت عدم دسترسی به صابون و آب تمیز) برای از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌ها ضروری است.

استاد هوین تو آنه به اشتراک گذاشت: عادت شستن دست‌ها با صابون کوچک و ساده است اما اهمیت زیادی دارد و به طور مؤثر به پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. البته، این عادت نمی‌تواند یک شبه شکل بگیرد، بلکه نیاز به راهنمایی و یادآوری منظم از سوی خانواده، مدرسه و جامعه دارد. والدین اولین و مهمترین افرادی هستند که می‌توانند به کودکان کمک کنند تا نحوه صحیح شستن دست‌های خود را یاد بگیرند و این عمل را به یک واکنش طبیعی روزانه تبدیل کنند.

علاوه بر این، هر فرد باید با شستن مرتب دست‌ها، آگاهی خود را در مورد محافظت از خود و جامعه افزایش دهد و از یادآوری به دیگران در صورت فراموشی، نترسد. سازمان‌ها، واحدها و مدارس باید امکانات کافی مانند: سینک‌های شستشوی دست، صابون، آب تمیز را برای ایجاد شرایط مطلوب برای تمرین همه فراهم کنند.

هان دونگ

منبع: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/