غلات کامل

چرا افراد مبتلا به فشار خون بالا باید غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانند؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

ساعت ۱۰ صبح بعد از صبحانه هنوز خسته‌ام: ۵ دلیل غیرمنتظره

Báo Thanh niên

01/01/2026

آیا افرادی که آنزیم‌های کبدی بالایی دارند باید برای صبحانه تخم مرغ بخورند؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

۴ نوع غلات کامل که به طور موثر به کاهش چربی خون و فشار خون کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

21/10/2025

روزی نو با اخبار سلامتی: فواید غیرمنتظره روغن ماهی امگا ۳.

Báo Thanh niên

21/10/2025

چگونه می‌توانید مصرف فیبر خود را افزایش دهید تا با بسیاری از بیماری‌ها مبارزه کنید و در عین حال سیستم گوارش سالمی داشته باشید؟

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

۴ نوع غذا که دشمن سرطان، دیابت و بیماری قلبی هستند!

Báo Thanh niên

25/08/2025

۴ رژیم غذایی نادرست گیاهخواری که می‌تواند منجر به بیماری کبد چرب شود.

Báo Thanh niên

16/08/2025

سرطان روده بزرگ در بین جوانان رو به افزایش است، اما آنها به شدت از این غذا می ترسند.

Báo Thanh niên

02/07/2025

خوب غذا بخورید - سالم غذا بخورید: غذاهایی که برای کبد شما مفید هستند.

Báo Thanh niên

15/05/2025

کشف جدید: با خوردن این ماده غذایی می‌توان از بسیاری از انواع سرطان جلوگیری کرد.

Báo Thanh niên

16/03/2025

۴ ماده مغذی علاوه بر پروتئین که به عضله سازی کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

28/12/2024

غذاهای نشاسته‌ای برای سلامتی شما مفید هستند.

Báo Thanh niên

14/11/2024

۴ نوع گیاه که از نظر علمی ثابت شده است به کاهش فشار خون کمک می‌کنند

Báo Thanh niên

06/11/2024

۶ غذایی که نباید در زودپز پخته شوند

Báo Thanh niên

05/11/2024

کدام قسمت مرغ بیشتر باعث افزایش وزن می‌شود؟

Báo Thanh niên

12/09/2024

قبل از هر وعده غذایی چه چیزی بخوریم تا از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کنیم؟

Báo Thanh niên

01/06/2024

زمان‌هایی که نوشیدن قهوه برای سلامتی مضر است

Báo Thanh niên

23/05/2024

زمان ایده‌آل برای شام خوردن را برای سلامتی مطلوب کشف کنید.

Báo Thanh niên

12/04/2024

فواید غیرمنتظره نان برای سلامتی

Báo Thanh niên

06/04/2024

غذاهایی که به افزایش کلسترول خوب کمک می‌کنند

Báo Thanh niên

16/03/2024

کمبود کدام ویتامین‌ها در افرادی که گوشت زیاد می‌خورند، شایع است؟

Báo Thanh niên

14/03/2024

فواید غیرمنتظره برنج سفید و برنج قهوه‌ای برای سلامتی

Báo Thanh niên

08/03/2024

چطور می‌توانم چربی بخورم بدون اینکه وزن اضافه کنم؟

Báo Thanh niên

28/02/2024