اسفناج

نوعی سبزی زمستانی «سوپرفود» که برای استخوان‌ها و مفاصل مفید است، به طور گسترده در بازارهای ویتنامی به فروش می‌رسد، اما انتخاب برگ‌های نامناسب (گرد یا نوک‌تیز) می‌تواند به راحتی یک غذا را خراب کند.

Báo Gia đình và Xã hội

15/11/2025

این غذاها به راحتی در دسترس، ارزان و سرشار از اسیدهای چرب امگا هستند.

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2025

۴ فایده خوردن اسفناج در زمستان

Báo Thanh niên

10/11/2024

آب کدام سبزیجات می‌تواند به کاهش فشار خون و پیشگیری از سرطان کمک کند؟

Báo Thanh niên

02/11/2024

این نوع آبمیوه به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.

Báo Thanh niên

01/11/2024

راه‌های آسان برای پیشگیری از دیابت

Báo Thanh niên

22/09/2024

۳ نوع سبزیجات سبز که افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باید مصرف آنها را در اولویت قرار دهند.

Báo Thanh niên

22/09/2024

۶ نوع سبزیجات سرشار از ویتامین، مفید برای سلامت قلب و عروق و کمک به پیشگیری از سرطان.

Báo Thanh niên

28/05/2024

گرم کردن مجدد غذا برای چندین بار بسیار مضر است، به خصوص سه غذای زیر.

Báo Thanh niên

20/05/2024

مردی به دلیل مصرف نادرست سبزیجات به دیالیز نیاز پیدا کرد؛ ۳ گروه از افراد باید هنگام خوردن این نوع سبزیجات مراقب باشند!

Báo Gia đình và Xã hội

22/03/2024

هوس آب پرتقال کرده‌اید؟ بدن شما چه ماده مغذی‌ای کم دارد؟

Báo Thanh niên

10/01/2024

متخصصان نحوه اندازه‌گیری فشار خون در خانه را نشان می‌دهند.

Báo Thanh niên

14/12/2023

بعضی از سبزیجات را نباید خام خورد.

Báo Thanh niên

11/12/2023

گیاهخواران برای داشتن موهای قوی و سالم چه باید بخورند؟

Báo Thanh niên

26/11/2023

غذاهایی که باید بعد از کم خونی بخورید

Báo Thanh niên

16/11/2023

۵ نوع گیاه سرشار از آهن

Báo Thanh niên

10/11/2023

پزشکان روش «بشقاب و دست» را برای کمک به کنترل قند خون به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

31/05/2023