اثرات نوشیدن آبجو با تخم مرغ چیست، حتی اگر بسیاری از مردم از شنیدن آن بترسند؟

تقویت تغذیه

- تخم مرغ: سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی ضروری مانند ویتامین‌های A، B12، D، E، آهن، روی و...

- آبجو: ویتامین B، منیزیم، فسفر، پتاسیم و... را فراهم می‌کند، وقتی این مواد مغذی با هم ترکیب شوند، از یکدیگر پشتیبانی می‌کنند و به بدن کمک می‌کنند تا بهتر جذب شود. مقدار فراوان پروتئین موجود در تخم مرغ به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند، در حالی که ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آبجو از سیستم ایمنی و سلامت کلی پشتیبانی می‌کنند.

هضم را پشتیبانی کنید

- آبجو: ترشح شیره معده را تحریک می‌کند، به هضم غذا کمک می‌کند.

- تخم مرغ: حاوی آنتی‌اکسیدان است و از پوشش معده محافظت می‌کند. این ترکیب می‌تواند به بهبود سوء هاضمه، نفخ، سوزش سر دل و... کمک کند.

بهبود سلامت

آبجو: حاوی پلی فنول‌هایی است که اثرات آنتی‌اکسیدانی دارند و بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

- تخم مرغ: پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای سیستم ایمنی بدن را تأمین می‌کند.

ترکیب آبجو و تخم مرغ می‌تواند به افزایش مقاومت و پیشگیری از بیماری کمک کند.

نوشیدن آبجو با تخم مرغ نوشیدنی‌ای با فواید سلامتی فراوان است.

افزایش حجم عضلات

- پروتئین موجود در تخم مرغ به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند.

- کالری موجود در آبجو، انرژی لازم برای عملکرد بدن را فراهم می‌کند.

این ترکیب می‌تواند از روند تمرینات ورزشی پشتیبانی کند و به افزایش مؤثر عضلات کمک کند.

مراقبت از پوست

- ویتامین‌های موجود در آبجو و تخم‌مرغ به تغذیه پوست از درون کمک می‌کنند.

- آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش کمک می‌کنند.

ترکیب آبجو و تخم مرغ می‌تواند به روشن، صاف، سالم و زیبا شدن پوست شما کمک کند.

توجه داشته باشید

- آبجو و تخم مرغ باید در حد اعتدال مصرف شوند. نوشیدن بیش از حد آبجو می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد.

- طرز تهیه: برای اطمینان از بهداشت، تخم مرغ را آب پز یا بخارپز کنید. آبجو با منشاء مشخص انتخاب کنید.

- افراد نباید از این دارو استفاده کنند: افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، کلیوی، قلبی عروقی، نقرس،... نتیجه‌گیری:

نوشیدن آبجو با تخم مرغ می‌تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد. با این حال، برای اطمینان از ایمنی، لازم است که در مصرف آن اعتدال رعایت شود و به درستی آماده شود.

همچنین، اگر مشکل سلامتی دارید، قبل از مصرف آبجو و تخم مرغ با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/uong-bia-voi-trung-ga-co-tac-dung-gi-du-nhieu-nguoi-nghe-la-so-172240520213721301.htm