اثرات نوشیدن آبجو با تخم مرغ چیست، حتی اگر بسیاری از مردم از شنیدن آن بترسند؟

تقویت تغذیه

- تخم مرغ: سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی ضروری مانند ویتامین‌های A، B12، D، E، آهن، روی و...

- آبجو: ویتامین B، منیزیم، فسفر، پتاسیم و... را فراهم می‌کند. وقتی این مواد مغذی با هم ترکیب شوند، از یکدیگر پشتیبانی می‌کنند و به بدن کمک می‌کنند تا بهتر جذب شود. مقدار فراوان پروتئین موجود در تخم مرغ به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند، در حالی که ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آبجو از سیستم ایمنی و سلامت کلی پشتیبانی می‌کنند.

هضم را پشتیبانی کنید

- آبجو: ترشح شیره معده را تحریک می‌کند و به هضم غذا کمک می‌کند.

- تخم مرغ: حاوی آنتی‌اکسیدان است و از پوشش معده محافظت می‌کند. این ترکیب می‌تواند به بهبود سوء هاضمه، نفخ، سوزش سر دل و... کمک کند.

تقویت سلامت

آبجو: حاوی پلی فنول‌هایی است که اثرات آنتی‌اکسیدانی دارند و بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

- تخم مرغ: پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای سیستم ایمنی بدن را تأمین می‌کند.

ترکیب آبجو و تخم مرغ می‌تواند به افزایش مقاومت و پیشگیری از بیماری کمک کند.

نوشیدن آبجو با تخم مرغ نوشیدنی‌ای با فواید سلامتی فراوان است.

افزایش حجم عضلات

- پروتئین موجود در تخم مرغ به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند.

- کالری موجود در آبجو، انرژی لازم برای عملکرد بدن را فراهم می‌کند.

این ترکیب می‌تواند از روند تمرینات ورزشی پشتیبانی کند و به افزایش مؤثر عضلات کمک کند.

مراقبت از پوست

- ویتامین‌های موجود در آبجو و تخم‌مرغ به تغذیه پوست از درون کمک می‌کنند.

- آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش کمک می‌کنند.

ترکیب آبجو و تخم مرغ می‌تواند به روشن، صاف، سالم و زیبا شدن پوست شما کمک کند.

توجه داشته باشید

- آبجو و تخم مرغ باید در حد اعتدال مصرف شوند. نوشیدن بیش از حد آبجو می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد.

- طرز تهیه: برای اطمینان از بهداشت، تخم مرغ را آب پز یا بخارپز کنید. آبجو با منشاء مشخص انتخاب کنید.

- افراد نباید از این دارو استفاده کنند: افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، کلیوی، قلبی عروقی، نقرس،...

نوشیدن آبجو با تخم مرغ می‌تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد. با این حال، برای اطمینان از ایمنی، لازم است که در مصرف آن اعتدال رعایت شود و به درستی آماده شود.

همچنین، اگر مشکل سلامتی دارید، قبل از مصرف آبجو و تخم مرغ با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/uong-bia-voi-trung-ga-co-tac-dung-gi-du-nhieu-nguoi-nghe-la-so-172240520213721301.htm