چه مقدار آب برای جذب موثر دارو کافی است؟

اخیراً، پزشکان بر اهمیت نوشیدن آب کافی هنگام مصرف داروهای خوراکی تأکید کرده‌اند تا به جذب بهتر دارو، کاهش سوزش و محافظت از سلامت دستگاه گوارش کمک کند.

وقتی صحبت از مصرف دارو می‌شود، اکثر مردم به دوز و زمان مصرف آن توجه می‌کنند، اما به نحوه مصرف آن توجه کمی دارند. اکثر قرص‌ها و کپسول‌ها باید حداقل با ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب مصرف شوند. به گزارش ایندیا تودی (هند)، این عادت ساده نه تنها به جلوگیری از ناراحتی کمک می‌کند، بلکه به عملکرد بهتر دارو نیز کمک می‌کند.

چرا نوشیدن آب هنگام مصرف دارو مهم است؟

دکتر سی سی نایر، از بخش پزشکی داخلی بیمارستان و مرکز تحقیقات لیلاواتی (هند)، توضیح می‌دهد: «وقتی قرصی را می‌بلعیم، قبل از جذب شدن در جریان خون، از مری عبور کرده و وارد معده می‌شود. بدون آب کافی، قرص می‌تواند به پوشش گلو بچسبد و باعث سوزش یا حل شدن آهسته‌تر آن شود.»

اکثر متخصصان معتقدند که هر قرص باید با یک لیوان پر از آب (200 تا 250 میلی لیتر) مصرف شود.

عکس: هوش مصنوعی

اکثر متخصصان معتقدند که هر قرص باید با یک لیوان پر از آب (200 تا 250 میلی‌لیتر) بلعیده شود. چند جرعه کوچک، به خصوص برای قرص‌های بزرگ، کافی نیست. نوشیدن آب کافی به حرکت آسان دارو، حل شدن سریع‌تر و جذب بهتر آن کمک می‌کند و در نتیجه اثربخشی و ایمنی آن را افزایش می‌دهد. همچنین به کاهش خطر زخم و سوزش مری کمک می‌کند.

بلافاصله پس از مصرف دارو دراز نکشید.

برخی داروها وجود دارند که افراد هنگام مصرف باید به آنها توجه بیشتری داشته باشند:

آنتی‌بیوتیک‌ها : برای جلوگیری از ناراحتی معده و کاهش بار کلیه‌ها، باید با آب فراوان مصرف شوند.

مسکن‌ها (NSAIDs): نوشیدن آب کافی به کاهش سوزش معده کمک می‌کند.

قرص آهن : بهترین زمان جذب آن با آب است، نباید با شیر مصرف شود زیرا کلسیم مانع جذب دارو می‌شود.

داروهای تیروئید : باید با معده خالی و فقط با آب مصرف شوند، نه با چای یا قهوه.

علاوه بر این، بسیاری از افراد اغلب دارو را با چای، قهوه یا آب میوه مصرف می‌کنند. این عادت، هرچند کوچک، می‌تواند توانایی جذب دارو را کاهش دهد. بیماران نباید بلافاصله پس از مصرف دارو دراز بکشند زیرا به راحتی باعث گیر کردن دارو در مری خواهد شد.

دکتر مانیشا آرورا، مدیر بخش داخلی عمومی بیمارستان CK Birla در دهلی (هند) توصیه می‌کند: «باید حداقل ۳۰ دقیقه پس از مصرف دارو صبر کنید و سپس دراز بکشید، زیرا دراز کشیدن بلافاصله می‌تواند باعث رفلاکس و سوزش معده شود. علاوه بر این، افراد نباید از آب خیلی سرد برای مصرف دارو استفاده کنند، در عوض، آب با دمای اتاق یا کمی گرم به حل شدن بهتر دارو کمک می‌کند.»

هیدراته ماندن نه تنها برای مصرف دارو مفید است، بلکه به هضم، جذب مواد مغذی و عملکرد روده نیز کمک می‌کند. با این حال، افرادی که بیماری مزمن کلیه دارند یا مصرف مایعات آنها محدود است، باید دستورالعمل پزشک خود را دنبال کنند.

مصرف دارو با مقدار مناسب آب ممکن است چیز کوچکی باشد، اما برای اثربخشی و ایمنی آن بسیار مهم است. دکتر نایر نتیجه می‌گیرد: «مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد، همیشه داروهای خود را با آب فراوان مصرف کنید تا اثربخشی آنها افزایش یابد و از سیستم گوارش شما محافظت شود.»

منبع: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm