هشدار سازمان بهداشت جهانی درباره اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش

سطح اشعه ماوراء بنفش (UV) اغلب در روزهای صاف، در طول فصل خشک و در طول گذار بین فصل‌های خشک و بارانی بالا است. طبق گفته Who.int، کودکان و نوجوانان به ویژه در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش به پوست و چشم‌هایشان آسیب‌پذیر هستند.

WHO cảnh báo về tác hại của tia cực tím và cách phòng tránh - Ảnh 1. — تابش فرابنفش نامرئی است.

اثرات روی پوست

اثرات حاد اشعه ماوراء بنفش شامل آسیب DNA، آفتاب سوختگی، سرکوب سیستم ایمنی... سرکوب سیستم ایمنی یک عامل خطر برای سرطان است و می‌تواند ویروس‌ها را دوباره فعال کند.

طبق گزارش Who.int ، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث ایجاد بیش از ۱.۵ میلیون مورد جدید سرطان پوست و بیش از ۱۲۰،۰۰۰ مرگ ناشی از سرطان پوست در سطح جهان در سال ۲۰۲۰ شده است.

اثرات روی چشم‌ها

اثرات حاد اشعه ماوراء بنفش شامل فوتوکراتیت و فوتوملتحمه است. اثرات مزمن اشعه ماوراء بنفش بر چشم عبارتند از:

آب مروارید: طبق گزارش Who.int ، حدود ۱۵ میلیون نفر در سراسر جهان به دلیل آب مروارید نابینا هستند که حدود ۱۰٪ از آنها به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است.

سرطان چشم: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌تواند باعث ایجاد سرطان در داخل و اطراف چشم شود.

دژنراسیون ماکولا: قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش همچنین می‌تواند منجر به دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن شود.

اقدامات حفاظتی

سرطان پوست به میزان زیادی قابل پیشگیری است. سازمان بهداشت جهانی اقدامات زیر را برای محافظت از پوست و چشم در برابر قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش توصیه می‌کند.

زمان حضور در فضای باز و زیر آفتاب ظهر را محدود کنید.
لباس محافظ بپوشید.
برای محافظت از چشم‌ها، صورت، گوش‌ها و گردن خود، از کلاه لبه‌دار استفاده کنید.
از عینک آفتابی که اشعه ماوراء بنفش را مسدود می‌کند، استفاده کنید.
از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده در مناطقی از پوست که نمی‌توان با لباس پوشاند استفاده کنید.

شاخص UVI چیست؟

UVI شاخصی است که میزان اشعه ماوراء بنفش خورشید در سطح زمین را توصیف می‌کند.

هرچه UVI بالاتر باشد، خطر آسیب به پوست و چشم بیشتر است. وقتی UVI 3 یا بالاتر است، باید از کرم ضد آفتاب استفاده شود.

پزشکان به مردم توصیه می‌کنند وقتی شاخص UVI بالای ۷ است، از خانه بیرون نروند. به گزارش روزنامه The Stars ، اگر این شاخص به ۱۰ افزایش یابد، نشان‌دهنده سطح خطرناک تشعشعات است و مردم باید در خانه بمانند تا از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید جلوگیری شود.

UVI برابر با ۱۰ به این معنی است که خطر آسیب به سلامت شما در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت بسیار زیاد است. پوست انسان می‌تواند تنها در ۲۵ دقیقه بسوزد.

طبق گزارش روزنامه The Stars، سطح ۱۱ یا بالاتر به این معنی است که سطح اشعه ماوراء بنفش در سطح بسیار خطرناکی قرار دارد که اگر فقط ۱۵ دقیقه بدون محافظ در فضای باز باشید، می‌تواند به پوست آسیب برساند و چشم‌ها را بسوزاند.

لینک منبع