آیا بخور دادن روزانه صورت برای شما مفید است؟

دکتر تران نگوک خان نام، پزشک، بخش پوست و زیبایی، مرکز پزشکی دانشگاه هوشی مین، پاسخ می‌دهد: بخور صورت یک روش آرامش‌بخش و مراقبت از پوست است که توسط بسیاری از زنان استفاده می‌شود. اثرات آن شامل موارد زیر است:

بعد از بخور دادن صورت، آن را با آب گرم بشویید و به آرامی خشک کنید.

پاکسازی پوست : با باز شدن منافذ، پوست به طور مؤثرتری پاکسازی می‌شود، سبوم و عوامل ایجاد کننده آکنه راحت‌تر از بین می‌روند، انسداد فولیکول‌های مو کاهش می‌یابد و در نتیجه تشکیل آکنه کاهش می‌یابد.

بهبود گردش خون : گرما به گشاد شدن رگ‌های خونی و بهبود گردش خون در پوست کمک می‌کند و منجر به تغذیه بهتر پوست می‌شود. تولید کلاژن و الاستین نیز تحریک می‌شود و در نتیجه پوستی روشن‌تر و جوان‌تر خواهید داشت.

افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست : وقتی پوست تمیز باشد و منافذ پوست کمتر مسدود باشند، جذب از طریق پوست بهتر انجام می‌شود و اثربخشی آن بیشتر خواهد بود.

آرامش‌بخش برای پوست : گرما روی پوست همراه با ماساژ با روغن‌های ضروری به ایجاد احساس آرامش و تسکین پوست کمک می‌کند.

نکاتی که هنگام استفاده از حمام بخار باید در نظر داشته باشید.

به گفته دکتر تران نگوک خان نام، دارنده مدرک کارشناسی ارشد و پزشک، برای بخار درمانی ایمن و موثر، باید قبل از بخور دادن، آب بنوشید و صورت خود را کاملاً بشویید. هنگام بخور دادن، چشمان خود را ببندید و دمای بخار را حس کنید. اگر احساس می‌کنید خیلی داغ است، دما را تنظیم کنید تا از سوختگی جلوگیری شود.

بعد از بخور دادن صورت، آن را با آب گرم بشویید و به آرامی خشک کنید. سرم یا مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

سونا از بخار داغ استفاده می‌کند، بنابراین همیشه مراقب باشید که دچار سوختگی نشوید. برای به حداقل رساندن سوختگی، صورت خود را از منبع بخار دور نگه دارید تا از تجربه راحتی با بخاری که به اندازه کافی گرم است، اطمینان حاصل کنید.

شما فقط باید هفته‌ای یک بار از سونا استفاده کنید.

به گفته دکتر تران نگوک خان نام، دارنده مدرک کارشناسی ارشد، حمام بخار فقط باید هفته‌ای یک بار و هر بار حداکثر به ۱۰ دقیقه محدود شود تا از تحریک پوست جلوگیری شود.

برای افراد مبتلا به روزاسه، بخور دادن باید محدود شود زیرا گرما می‌تواند گشاد شدن عروق را افزایش دهد و قرمزی پوست را تشدید کند.

برای افرادی که بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس دارند، بخور دادن می‌تواند تسکین موقت ایجاد کند، اما بهتر است زمان آن را به چند دقیقه محدود کنید، زیرا بخور دادن طولانی مدت می‌تواند باعث افزایش سوزش در نواحی ملتهب پوست شود.

خوانندگان می‌توانند سوالات خود را با گذاشتن نظر در زیر مقاله یا ارسال آنها از طریق ایمیل به suckhoethanhnien247@gmail.com به بخش دکتر ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته ارسال کنند.

سوالات به پزشکان، متخصصان و غیره ارسال خواهد شد که به جای خوانندگان ما به آنها پاسخ خواهند داد.

منبع: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm