4 types de plantes extrêmement bénéfiques pour les personnes souffrant d'infections urinaires

Les infections urinaires surviennent lorsque des bactéries pénètrent dans les voies urinaires et provoquent une inflammation. La maladie touche généralement l'urètre et la vessie, mais parfois les reins si elle n'est pas traitée rapidement, selon le site web Healthline (États-Unis).

Les canneberges rose foncé sont riches en proanthocyanidines, qui aident à empêcher les bactéries d’adhérer aux parois des voies urinaires.

N'importe qui peut contracter une infection urinaire. Cependant, les femmes sont plus vulnérables que les hommes en raison de leur corpulence. De plus, un urètre court facilite la pénétration des bactéries dans la vessie.

Les symptômes courants des infections urinaires comprennent des mictions fréquentes, une sensation de brûlure en urinant, des urines troubles ou sanguinolentes, des douleurs pelviennes et d'autres symptômes. En plus de prendre des antibiotiques et de boire beaucoup d'eau, les personnes souffrant d'infections urinaires devraient consommer les plantes suivantes :

Canneberges

Les canneberges sont d'un rose profond et ont un goût naturellement acidulé. Elles sont riches en proanthocyanidines, aux puissantes propriétés antibactériennes. Les proanthocyanidines empêchent les bactéries d'adhérer aux parois des voies urinaires, contribuant ainsi à contrôler les infections.

De nombreuses personnes souffrant d'infections urinaires présentent des infections récurrentes. Manger ou boire des canneberges peut contribuer à réduire ce risque.

Pastèque

La pastèque est un fruit très riche en eau. Grâce à cela, elle reconstitue les réserves d'eau et augmente l'absorption d'eau par l'organisme. C'est essentiel pour les personnes souffrant d'infections urinaires. De plus, la pastèque contient des composés antibactériens comme la citrulline et l'arginine.

Myrtilles

Les myrtilles sont d'un bleu foncé, apparentées aux canneberges rose foncé. Elles contiennent des anthocyanes, des composés aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Une consommation régulière de myrtilles peut contribuer à réduire l'inflammation des voies urinaires et à prévenir la prolifération des bactéries nocives, réduisant ainsi le risque d'infections récurrentes.

Curcuma

La curcumine est la substance qui donne au curcuma sa couleur jaune caractéristique et possède d'excellentes propriétés anti-inflammatoires. Intégrer du curcuma à votre alimentation quotidienne contribuera à réduire l'inflammation des voies urinaires et à renforcer l'immunité. Selon Healthline , ajouter de la poudre de curcuma à vos plats ou boire du thé au curcuma peut aider votre corps à mieux absorber la curcumine.

Source: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm