Trois conseils pour réduire rapidement la concentration d'alcool pendant le Têt

Manger avant et pendant la consommation d’alcool, consommer beaucoup d’eau ou d’oresol mélangé selon les instructions et ne pas mélanger d’alcool sont des moyens qui peuvent aider à éliminer rapidement l’alcool du sang.

Le docteur Nguyen Huy Hoang, du Centre d'oxygène hyperbare du ministère de la Défense nationale , a déclaré qu'en fonction de l'état physique de chaque personne, de la fréquence et de la quantité de boisson, le moment exact pour éliminer complètement l'alcool du corps sera différent.

Chez un adulte en bonne santé, le foie élimine une unité d'alcool par heure. Ce délai peut varier selon l'état physique, notamment en fonction de facteurs pathologiques, de l'âge, du poids ou de la quantité de nourriture dans l'estomac. L'absorption et l'élimination de l'alcool par l'estomac seront alors lentes.

Par exemple, si vous buvez 10 verres d'alcool fort (environ 40 degrés), soit l'équivalent de 10 unités d'alcool, le foie mettra environ 10 heures à l'éliminer. De plus, après l'élimination, il lui faudra encore trois heures pour que la concentration d'alcool dans le sang revienne à 0. Il faut donc environ 13 heures pour que la concentration d'alcool cesse d'augmenter. Notez que même après que le foie a éliminé toute la concentration d'alcool, l'organisme a encore besoin de deux à trois heures pour l'éliminer complètement.

La formule pour vous aider à calculer le temps nécessaire pour dégriser est la suivante :

Cependant, vous pouvez toujours limiter les effets négatifs de l'alcool sur la santé, en réduisant la concentration d'alcool lorsque vous buvez, comme suit :

Manger avant et pendant la consommation d'alcool

Boire de l'alcool à jeun peut facilement vous rendre ivre. L'acidité gastrique augmente l'irritation gastrique, endommageant facilement la muqueuse gastrique et affectant à long terme l'estomac, le côlon et le foie. Il est conseillé de consommer quelques tranches de pain ou des crackers aux céréales complètes pour réduire les effets nocifs de l'alcool sur la muqueuse gastrique et les intestins, limiter les vomissements et limiter l'absorption d'alcool dans le sang.

Le docteur Huynh Tan Vu, professeur au département de médecine traditionnelle de l'Université de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville, recommande de manger des fruits lorsque l'on boit de l'alcool, comme des oranges, des mandarines, des noix de coco, des pastèques... pour aider à se rafraîchir, à se détoxifier et à soulager l'alcool.

De plus, l'écorce de mandarine séchée, aussi appelée zeste de mandarine en médecine orientale, peut aider à dégriser. Vous pouvez vous dégriser avec de l'hydrocotyle, du kumquat ou du jus de kumquat au miel. Vous pouvez utiliser un citron frais, presser le jus pour le boire ou le couper en fines tranches et le manger entier. Le goût frais du jus de canne à sucre et de l'eau de coco est également idéal pour réduire la fatigue après une consommation d'alcool.

Buvez beaucoup d'eau après avoir bu de l'alcool

Après avoir bu de l'alcool, le moyen d'éliminer rapidement l'alcool de l'organisme est de boire beaucoup d'eau. L'eau diluera l'alcool.

Vous devriez également boire plus de liquides qui aident à neutraliser l’acide comme le jus de citron, le jus d’orange, l’eau de miel de gingembre, l’eau de coco, le jus de canne à sucre, le thé ou manger des aliments qui ont des effets similaires comme les légumes verts et les radis.

Lorsque vous buvez de l'alcool, vous ne devez pas boire plusieurs types d'alcool en même temps ni boire avec d'autres boissons, car cela augmenterait la toxicité de l'alcool et nuirait à votre santé.

Lorsque vous buvez, faites attention à votre tolérance à l'alcool. Si vous vous sentez fatigué, avez des maux de tête ou une faiblesse musculaire, arrêtez.

De plus, la meilleure façon de reconstituer les électrolytes et de réduire la concentration d'alcool est de boire de l'Oresol mélangé selon les instructions. Oresol est une solution équilibrante électrolytique, très économique, facile à utiliser et sûre, qui contribue à reconstituer les électrolytes et à une excellente réhydratation. Attention, il ne doit être pris que par voie orale, et non par voie intraveineuse. Beaucoup recommandent de prendre de l'Oresol en perfusion pour dessouler, mais le corps est extrêmement intelligent. En cas de consommation excessive, le corps ne peut pas l'absorber. En revanche, en perfusion, c'est-à-dire avec un apport externe, il surcharge le cœur, risquant la rupture de petits vaisseaux sanguins, notamment ceux des yeux et du cerveau, mettant la vie en danger.

Boire de la bière à 0 degré

Selon le Dr Hoang, la bière avec une concentration d'alcool de 0, également connue sous le nom de bière végétarienne, est un produit dont tout l'alcool a été extrait ou qui a été brassé pour contenir une teneur en alcool inférieure au niveau autorisé.

En réalité, de nombreuses bières annoncées comme 0 % d'alcool en contiennent encore environ 0,5 %. Si vous consommez des bières étiquetées 0 % d'alcool, votre taux d'alcoolémie restera faible. Si vous êtes arrêté au volant et soumis à un éthylotest, votre résultat pourrait être positif et être en infraction.

Par conséquent, lors de l'utilisation de ce produit, il est nécessaire d'avoir le temps d'éliminer toute trace d'alcool dans le sang et l'haleine avant de prendre la route. Il est déconseillé de boire de la bière, même à 0 % d'alcool.

La consommation d'alcool est généralement néfaste, même dans les limites recommandées. Une consommation continue d'alcool sollicite excessivement le foie et les reins, les surchargeant et nuisant à la santé.

Les experts recommandent aux femmes de ne pas boire plus d'une canette de 330 ml de bière à 5 % d'alcool par jour, et aux hommes de ne pas en boire plus de deux. Après avoir bu de la bière, il est conseillé de se reposer un moment pour permettre à l'organisme d'éliminer l'alcool avant de conduire. Le temps nécessaire pour éliminer l'alcool est de 4 à 6 heures, selon l'état de chaque personne.

Thuy An

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