Des moyens simples de réduire la sinusite frontale par temps froid.

La sinusite frontale est une affection dans laquelle la muqueuse du sinus frontal s'enflamme, bloquant l'ouverture du sinus et provoquant une accumulation de liquide ou de mucus à l'intérieur du sinus.

Les sinus sont des cavités creuses remplies d'air, situées derrière les pommettes et le front. Il existe quatre types de sinus : les sinus frontaux, ethmoïdaux, sphénoïdaux et maxillaires. Parmi les sinusites, la sinusite frontale est la plus susceptible d'entraîner des complications intracrâniennes. Ces complications incluent l'encéphalite, la méningite, l'abcès cérébral, l'inflammation épidurale et la thrombose du sinus caverneux.

La sinusite frontale est une affection dans laquelle la muqueuse du sinus frontal s'enflamme, bloquant l'ouverture du sinus et provoquant une accumulation de liquide ou de mucus à l'intérieur du sinus.

Causes et facteurs contribuant à la sinusite frontale

• Virus. La sinusite débute généralement par des symptômes de rhume, causés par des virus qui congestionnent la muqueuse nasale et obstruent les ouvertures des sinus.
• Allergie.
• Les bactéries. Les bactéries Streptococcus pneumoniae ou Haemophilus influenzae résident généralement dans les fosses nasales et la gorge. En cas de problème de santé, ces bactéries se multiplient et provoquent une maladie. Un simple rhume peut ainsi évoluer en sinusite.
• Les polypes sont des excroissances bénignes et dégénératives de la muqueuse nasale ou sinusale. Ils obstruent les sinus, empêchant l'écoulement nasal et provoquant une sinusite. Ces petites excroissances peuvent également restreindre le passage de l'air, entraînant des maux de tête, une diminution ou une perte de l'odorat.
• Pollution atmosphérique.
• Nager ou plonger en piscine. Le chlore des piscines peut irriter la muqueuse nasale, provoquant une inflammation, une sinusite et aggravant les affections existantes.
• Champignons. L'Aspergillus est un champignon courant qui provoque des sinusites. Lorsque le système immunitaire est affaibli, le champignon a la possibilité de proliférer, notamment dans les environnements humides et sombres comme les sinus.
• Utilisation excessive des sprays nasaux.
• Fumer des cigarettes.
• Anomalies congénitales du nez.

Symptômes de la sinusite frontale

Le symptôme le plus fréquent de la sinusite frontale aiguë est une douleur autour des yeux ou au niveau du front. Cette douleur est très caractéristique et se manifeste par une douleur au-dessus des orbites et des tiraillements de part et d'autre des sourcils.

La douleur peut affecter un ou les deux sinus et suivre un cycle quotidien. En cas d'écoulement nasal postérieur ou d'expectoration, la pression à l'intérieur des sinus diminue et la douleur s'atténue progressivement.

Parmi les autres signes de sinusite frontale, on peut citer :

• Nez qui coule
• Toux, mal de gorge
• Congestion nasale
• Diminution de l'odorat
• mauvaise haleine
• Fièvre légère ou élevée > 38,5 °C
• Vision floue
• Je me sens fatiguée et j'ai des courbatures partout dans le corps.

Le symptôme le plus fréquent de la sinusite frontale aiguë est une douleur autour des yeux ou au front.

Mesures visant à réduire la sinusite frontale

• Par temps froid, protégez-vous du froid. Lorsque vous sortez la nuit, tôt le matin ou que vous travaillez à l'extérieur par temps froid, habillez-vous chaudement et veillez à bien couvrir vos pieds, vos mains, votre poitrine, votre cou et votre tête.
• Évitez tout contact avec les personnes présentant des signes de maladies infectieuses telles que la grippe, les maladies respiratoires, la diarrhée, la rougeole, la rubéole, la varicelle, etc. Limitez vos visites dans les lieux fréquentés.
• Adoptez une alimentation équilibrée et nutritive, riche en fruits, pour optimiser les nutriments de votre organisme et renforcer votre système immunitaire. Veillez à un apport équilibré en tous les groupes de nutriments : glucides, protéines, lipides, vitamines et minéraux.
• Buvez de l'eau tiède et évitez de manger ou de boire quoi que ce soit qui ait été sorti directement du réfrigérateur.
• Faites-vous vacciner complètement et selon le calendrier prévu...
• Veillez à l'hygiène environnementale et domestique, et maintenez votre maison au chaud.
• Maintenez une bonne hygiène personnelle, lavez-vous fréquemment les mains avec du savon et nettoyez-vous quotidiennement le nez et la gorge avec une solution saline.

Dr Nguyen Thu Anh

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm