Voilà ce dont les enfants ont besoin pour réussir, mais beaucoup de parents oublient de l'enseigner.

GĐXH - C'est une compétence très importante pour élever un enfant épanoui, mais de nombreux parents l'ignorent ou y prêtent peu d'attention.

Aliza Pressman, docteure en psychologie du développement, possède près de 20 ans d'expérience auprès des familles. Elle est professeure adjointe de clinique au Département de pédiatrie et de santé comportementale de l'École de médecine Icahn de l'hôpital Mount Sinai et cofondatrice du Centre de soutien à la parentalité du Mount Sinai. Titulaire d'une licence de Dartmouth College, elle est l'auteure de « Les 5 principes de l'éducation parentale : Guide essentiel pour élever des enfants épanouis ».

Elle a consacré près de 20 ans à étudier comment prendre soin des autres et les élever. La qualité souvent négligée qu'Aliza recommande toujours aux parents est la confiance en soi.

Cela signifie que les parents doivent apprendre à leurs enfants à avoir confiance en leurs propres capacités et à faire de leur mieux pour atteindre leurs objectifs.

Les enfants qui ont confiance en eux se lancent constamment des défis et redoublent d'efforts. Au lieu de blâmer les circonstances extérieures ou un manque de talent naturel, ils se concentrent sur les facteurs sur lesquels ils ont prise.

Les enfants qui ont une forte confiance en eux sont plus enclins à se dépasser et à faire des efforts. Illustration photo

Les recherches d'Aliza montrent que plusieurs facteurs influencent l'estime de soi d'un enfant :

1. Expérience dans la bonne réalisation des choses

Pour y parvenir, il est essentiel de proposer aux enfants des défis adaptés à leur niveau. Les forcer à s'engager dans des expériences éducatives pour lesquelles ils ne sont pas préparés peut s'avérer contre-productif.

Lorsqu'un enfant s'inquiète de ne pas être capable de faire quelque chose, les parents peuvent favoriser un état d'esprit de croissance en lui disant : « Tu n'as pas encore essayé. »

2. Regardez les autres le faire

Il est important que les enfants voient d'autres personnes qui leur ressemblent (âge, sexe, intérêts) accomplir des choses similaires. Ils croiront ainsi qu'ils peuvent en faire autant.

Une fois que les enfants ont confiance en eux, pourvu qu'ils ne baissent pas les bras, ils réussiront assurément. Le sentiment d'accomplir quelque chose qui dépasse leur imagination est merveilleux.

Les enfants vont adorer et auront envie de se surpasser encore davantage.

3. Rappelez à votre enfant des expériences positives

Les récits que nous faisons du passé créent un sentiment de notre capacité à aller de l'avant.

Des études montrent que les personnes optimistes, dotées d'un état d'esprit de croissance et qui croient en elles n'ont pas d'expériences passées différentes de celles de leurs pairs pessimistes. Elles se souviennent simplement plus vivement de leurs succès que de leurs échecs.

4. Sentiment de paix

Si votre enfant se sent stressé, anxieux ou nerveux face à un défi, il est important de s'occuper d'abord de ces émotions.

Les parents peuvent enseigner à leurs enfants des techniques d'apaisement comme la respiration profonde, ce qui les aidera à déstresser et à se concentrer sur ce qu'ils ont à faire.

Que doivent faire les parents pour aider leurs enfants à avoir confiance en eux ?

Les parents et les enfants ne recherchent pas vraiment la perfection, mais l'expérience. C'est pourquoi les parents devraient rappeler à leurs enfants que « c'est en forgeant qu'on devient forgeron ». Illustration photo

Ne travaillez pas pour vos enfants

Parce qu'ils estiment que leurs enfants sont encore jeunes, les parents continuent d'effectuer certaines tâches à leur place. Or, cette attitude a des conséquences néfastes sur le développement de leur autonomie ultérieure.

Faire le ménage, aider ses parents dans leurs tâches ménagères et accomplir ses propres travaux sont autant de façons pour les enfants d'apprendre à travailler et à prendre des responsabilités.

Privés de ces enseignements, les enfants deviendront passifs et incapables de découvrir leur potentiel caché.

Soyez encourageant autant que possible.

Dans la mesure du possible, encouragez et motivez les enfants car ils évaluent souvent leurs capacités en fonction de votre opinion.

Mais soyez réaliste dans vos compliments. Si votre enfant échoue, félicitez-le pour ses efforts, pas pour le résultat.

Donnez aux enfants le droit de décider

Pour aider les enfants à gagner en confiance, la compétence la plus importante à laquelle les parents doivent prêter attention est de leur donner le droit de décider. Plus l'enfant est âgé, plus il a de choix.

Par exemple, lorsqu'on va au supermarché avec un enfant de 3 ans qui demande à acheter des friandises, un parent peut dire : « Tu ne peux pas tout acheter, mais tu as le droit de choisir entre une boisson gazeuse, des bonbons ou un jouet. »

Choisir ses propres vêtements est également une bonne méthode que les parents devraient encourager chez leurs enfants. Avoir le droit de choisir ce qui leur appartient contribue à développer la confiance en soi des enfants et, par la même occasion, leur sens des responsabilités.

Aidez votre enfant à se fixer des objectifs réalistes.

Lorsque votre enfant commence à jouer au football, son rêve initial est d'intégrer l'équipe olympique. Cependant, si même une place dans l'équipe de sa classe devient impossible, il est important de l'orienter vers des objectifs plus réalistes.

Fixez des objectifs réalistes pour éviter que votre enfant ne se sente en échec.

Encouragez les réussites des enfants, aussi petites soient-elles.

Le manque de temps et les occupations font que de nombreux parents oublient les progrès et les réussites de leurs enfants. Pourtant, quel que soit leur âge, les enfants ont besoin d'être reconnus et encouragés lorsqu'ils atteignent un objectif.

Il n'est pas nécessaire que ce soit quelque chose d'extraordinaire : le simple fait que votre enfant ait fini ses devoirs ou sache se brosser les dents correctement suffit pour que les parents le félicitent.

Des compliments formulés au bon moment contribueront à renforcer l'estime de soi et à donner aux enfants davantage confiance en eux.

Soyez patient et non critique.

Lorsqu'on fait quelque chose pour la première fois, il est inévitable de faire des erreurs. Cela vaut aussi bien pour les adultes que pour les enfants.

Par conséquent, les parents doivent faire preuve de patience et toujours féliciter leurs enfants pour leurs efforts au lieu de les critiquer.

Les critiques incessantes des parents ne font que renforcer chez les enfants le sentiment d'être incapables. En revanche, des compliments reçus au bon moment leur permettront de gagner en confiance, d'accroître leur estime de soi et de mûrir.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-parents-quen-day-172241214165738585.htm