Eau alcaline ionisée
L'eau alcaline ionisée est devenue un produit populaire dans de nombreux pays développés tels que le Japon, la Corée, les États-Unis, la Chine et le Vietnam. Il s'agit d'une boisson qui aide à équilibrer l'excès d'acide dans le corps, en maintenant un pH sanguin idéal de 7,3 à 7,4, minimisant ainsi les symptômes nocifs pour la santé tels que : brûlures d'estomac, maux d'estomac, ballonnements, indigestion...
L'eau alcaline, avec son alcalinité naturelle et son pH de 7,0 à 8,0, a également la capacité d'aider à alcaliniser le corps en équilibrant l'environnement acido-basique.
Eau gazeuse pure
L'eau gazeuse est légèrement alcaline, ce qui est bon pour les personnes ayant des niveaux élevés d'acide urique dans le corps. Utilisée avec modération, l’eau gazeuse aide à réduire les niveaux d’acide urique en alcalinisant l’urine et en dissolvant les cristaux d’urate.
Pour ceux qui n’aiment pas boire de l’eau bouillie, l’eau gazeuse sera une alternative appropriée. Illustration
L’un des avantages du soda nature est qu’il est très faible en calories, ce qui aide le corps à maintenir son poids sans se soucier d’ajouter des calories supplémentaires. Surtout pour ceux qui n'aiment pas boire de l'eau bouillie, l'eau gazeuse sera une alternative appropriée.
Eau minérale
Le pH de l’eau minérale peut varier en fonction de son origine géographique, mais se situe généralement autour de 7,4. Ce niveau de pH est plus élevé que celui de nombreuses autres boissons et est considéré comme sûr à consommer dans la plupart des pays du monde .
Eau au miel et au citron
L'eau au miel et au citron est une boisson alcaline naturelle qui aide à soutenir le processus d'élimination de l'acide urique du corps. Sa saveur fraîche et facile à boire aide à améliorer le système immunitaire et fournit de l'énergie naturelle.
L'eau au miel et au citron est très bénéfique pour les personnes souffrant de goutte et aide les personnes en bonne santé à prévenir efficacement la maladie.
En particulier, ce type d’eau est riche en vitamine C, qui aide à neutraliser l’acide urique et réduit le risque d’accumulation de cette substance dans l’organisme. Grâce à cette capacité, l'eau au miel et au citron est très bénéfique pour les personnes souffrant de goutte et aide les personnes en bonne santé à prévenir efficacement la maladie. De plus, l'eau au miel et au citron est également l'une des boissons de beauté anti-âge adaptées aux femmes.
Cependant, pour les personnes souffrant de problèmes d’estomac, en particulier d’ulcères d’estomac, la prudence est de mise lorsqu’elles boivent de l’eau citronnée au miel, car l’acide du citron peut irriter l’estomac.
Eau de thé vert
Le thé vert est une boisson légèrement alcaline, remarquable pour ses puissantes propriétés antioxydantes, qui peuvent aider le corps à réduire l'inflammation, contribuant à réduire les niveaux d'acide urique, bénéficiant ainsi aux personnes à risque de goutte.
Bien que le thé vert soit bon pour la santé, en boire trop peut entraîner des effets secondaires tels que l'insomnie ou des troubles digestifs en raison de sa teneur en caféine.
Le thé vert joue également un rôle important dans le maintien d’une pression artérielle stable et l’amélioration de la santé vasculaire, tout en aidant à réduire le stress et à apporter une sensation de relaxation à l’utilisateur.
Bien que le thé vert soit bon pour la santé, en boire trop peut entraîner des effets secondaires tels que l'insomnie ou des troubles digestifs en raison de sa teneur en caféine.
Lait
Parmi les laits végétaux, le lait d'amande est le plus alcalin, avec un pH compris entre 6,9 et 7,6, ce qui contribue à maintenir l'équilibre du pH du corps, ce qui en fait un bon choix pour les personnes intolérantes au lactose. D’autres laits comme le lait de coco et le lait de soja ont également des propriétés alcalinisantes similaires.
Tisane
La tisane, également connue sous le nom de thé médicinal, est une boisson à base de plantes, de fleurs, de feuilles ou de racines qui ont une saveur délicieuse et apportent de nombreux bienfaits pour la santé.
La tisane, également connue sous le nom de thé médicinal, est une boisson à base de plantes, de fleurs, de feuilles ou de racines qui ont une saveur délicieuse et apportent de nombreux bienfaits pour la santé.
Parmi eux, les thés au fenouil, à la menthe et à la sauge se distinguent par leurs propriétés naturellement alcalines, avec des niveaux de pH allant de 6,4 à 7,2. Grâce à cette propriété, des études ont montré que ces thés n’endommagent pas l’émail des dents, offrant ainsi des bienfaits pour la santé bucco-dentaire. Cependant, certaines personnes peuvent être sensibles aux ingrédients du thé, vous devez donc être prudent lorsque vous l'utilisez.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loi-ich-cua-cac-loai-nuoc-uong-co-tinh-kiem-ban-nen-biet-172250426105516188.htm
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