Bienfaits nutritionnels pour la cystite interstitielle

Bienfaits nutritionnels pour la cystite interstitielle. Illustration : Cao Thom

Bienfaits nutritionnels pour la cystite interstitielle

Le régime IC contribue à réduire l'irritation et la douleur de la vessie en éliminant les aliments et boissons susceptibles d'aggraver la paroi fragile de la vessie. Il favorise également un environnement plus propice à une vessie saine.

Le régime alimentaire peut être personnalisé en fonction des préférences et des causes de la maladie. Il offre une approche globale du traitement.

Aliments à consommer dans le cadre d'un régime alimentaire contre la cystite interstitielle

Fruits bons pour la vessie : les fruits autres que les agrumes, comme les poires, les pommes, les myrtilles et la pastèque, sont moins susceptibles d'irriter la vessie. Consommez-les avec modération et observez la réaction de votre corps.

Légumes : Mangez des légumes non féculents comme le brocoli, les carottes, les courges et les haricots verts.

Protéines : Choisissez des sources de protéines maigres comme la volaille sans peau, le tofu et le poisson comme le saumon ou la morue.

Glucides : Privilégiez les céréales comme le riz, car elles sont fades et moins susceptibles d'irriter la paroi de la vessie. Attention toutefois à la taille des portions.

Alternatives aux produits laitiers : Bien que le lait et le fromage blanc soient considérés comme des aliments sans lactose, ce n'est pas toujours le cas. Envisagez des options sans lactose ou sans produits laitiers, comme le lait d'amande ou le lait de riz, si les produits laitiers irritent votre vessie.

Herbes et épices : Des herbes douces comme le basilic, l'origan et le thym, ainsi qu'une quantité modérée de sel, peuvent être utilisées pour parfumer vos plats.

Il est également important de rester hydraté. Boire de l'eau permet de diluer l'urine et de réduire la concentration d'irritants potentiels. Cela contribue également à réduire l'irritation de la vessie chez les personnes atteintes de cystite interstitielle. Boire suffisamment d'eau prévient également la déshydratation, qui peut aggraver les symptômes de la cystite interstitielle.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-che-do-an-uong-cho-benh-viem-bang-quang-ke-1374068.ldo