Les bienfaits du sexe pour la beauté féminine

Des rapports sexuels réguliers peuvent aider les femmes à avoir une peau lumineuse et lisse, moins d'acné, un corps sexy et des cheveux brillants...

Le Dr Pham Manh Hoan, chef du service de formation, de recherche scientifique et d'essais cliniques de l'hôpital général Tam Anh de Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré qu'avoir des rapports sexuels au moins trois fois par semaine peut rajeunir jusqu'à dix ans. En effet, des rapports sexuels réguliers stimulent la production d'hormones pour aider les femmes à conserver une silhouette jeune et une belle peau.

Peau éclatante et lisse : Lorsque les femmes atteignent l'orgasme, l'hormone déhydroépiandrostérone (DHEA) est produite, ce qui contribue à renforcer l'immunité, à réparer les tissus et à préserver la santé de la peau. De plus, la stimulation favorise la circulation sanguine, augmentant l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels pour une peau éclatante, lisse et rosée, et une meilleure humeur.

Des rapports sexuels réguliers et réguliers contribuent à une peau douce et souple. Photo : Freepik — Des rapports sexuels réguliers et réguliers contribuent à une peau douce et souple. Photo : *Freepik*

Réduire les rides : L'orgasme aide le corps à libérer l'hormone de croissance, à favoriser la production de collagène, à prévenir les rides et à améliorer l'hydratation de la peau. De plus, lors de l'orgasme, le corps libère de l'ocytocine, ce qui réduit le cortisol, une hormone responsable du stress et des tensions, réduisant ainsi la dégradation du collagène et de l'élastine et la formation des rides.

Réduire l'acné : Selon le Dr Manh Hoan, l'instabilité hormonale est l'une des causes de l'acné persistante. Les rapports sexuels contribuent à équilibrer les hormones. Faire l'amour augmente la concentration d'immunoglobulines, des anticorps qui aident à prévenir l'inflammation, améliorant ainsi efficacement l'acné.

Corps sexy : L'une des qualités qui rendent une femme attirante est sa démarche gracieuse. Une vie sexuelle harmonieuse rend votre démarche féminine et vos hanches rythmées.

Une activité sexuelle de 30 minutes aide le corps à brûler plus de 200 calories. Le docteur Hoan estime que les bienfaits du sexe sont comparables à ceux d'exercices de perte de poids : ils aident les femmes à avoir un corps plus ferme, une taille plus fine et une plus grande séduction.

Cheveux lisses, lèvres pulpeuses : l'afflux sanguin vers les follicules pileux pendant les rapports sexuels apporte des nutriments essentiels aux cheveux, contribuant ainsi à les renforcer et à réduire le risque de casse. De plus, à l'orgasme, le corps produit de grandes quantités d'œstrogènes, rendant les cheveux plus lisses et plus brillants.

Une bonne circulation sanguine pendant les rapports sexuels contribue également à rafraîchir les lèvres. De plus, les baisers stimulent la circulation sanguine dans les lèvres, contribuant ainsi à les adoucir.

Le Dr Hoan a ajouté que la sexualité aide également les femmes à prévenir les maladies. Pour maintenir une vie sexuelle épanouie, il est essentiel de travailler et de se reposer correctement ; de contrôler son stress ; de pratiquer régulièrement une activité physique modérée ; d'adopter une alimentation équilibrée en nutriments essentiels (lipides, glucides, protéines, vitamines et minéraux) ; de consommer davantage de légumes verts et de fruits frais, de limiter les graisses, le sucre et le sel, de maintenir un indice de poids raisonnable et d'éviter le surpoids et l'obésité.

Les femmes devraient consulter un médecin si elles présentent des problèmes physiologiques ou pathologiques liés à leur santé reproductive. Parallèlement, elles devraient prendre soin de l'axe « cerveau-hypophyse-ovaires ». Cet axe nerveux et endocrinien joue un rôle crucial dans la production des principales hormones féminines. Elles devraient pratiquer une activité physique régulière et se reposer régulièrement. Certaines essences de plantes comme Lepidium Meyenii et P. Leucotomos aident l'organisme à produire correctement et en quantité suffisante les trois hormones : œstrogène, progestérone et testostérone, en fonction des besoins de l'organisme. Elles aident ainsi les femmes à améliorer leur santé physiologique et à préserver leur beauté.

Diem Nguyen

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