Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé : ce régime aide à prévenir le cancer

« De nouvelles recherches ont révélé le pouvoir anticancéreux d'une alimentation considérée comme la meilleure au monde. » Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : 4 signes inhabituels de cancer du poumon qui peuvent apparaître sur les mains et les pieds ; Quel est le meilleur moment pour prendre le petit-déjeuner pour les personnes diabétiques ? ; Les médecins soulignent 6 risques lors de la pratique d'une circoncision par un non-professionnel...

Nouvelle découverte : de nombreux types de cancer peuvent être évités en mangeant de cette façon

Une nouvelle recherche, récemment publiée dans la revue médicale JAMA Network Open , a découvert le potentiel anticancéreux d'un régime alimentaire considéré comme le meilleur au monde .

Les scientifiques ont analysé les données de l'étude européenne prospective sur le cancer et la nutrition (EPIC), qui comprenait 450 111 participants de 10 pays européens, pour examiner l'effet du régime méditerranéen sur le risque de cancers liés à l'obésité classés selon les critères de 2015 de l'Agence internationale de recherche sur le cancer.

Le régime méditerranéen peut favoriser la perte de poids, aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux

Photo : AI

Les participants étaient âgés de 35 à 70 ans et étaient indemnes de cancer au début de l’étude.

Les auteurs ont évalué l'apport alimentaire des participants au moyen de questionnaires et ont calculé leur degré d'adhésion au régime méditerranéen. En fonction de ce degré, les participants ont été répartis en trois groupes : faible (0 à 3 points), moyen (4 à 6 points) et élevé (7 à 9 points).

Au cours d’un suivi moyen de près de 15 ans, 4,9 % des personnes ont développé des cancers liés à l’obésité.

Les résultats ont montré qu'une adhésion stricte au régime méditerranéen réduisait le risque de cancer et de quatre types de cancer. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 16 mars.

Cancer du poumon : 4 signes inhabituels qui peuvent apparaître au niveau des mains et des pieds

Le cancer du poumon est un type de cancer qui se développe dans les cellules des poumons. Il est la principale cause de décès par cancer dans le monde.

Le cancer du poumon peut survenir aussi bien chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. Cependant, les fumeurs présentent un risque beaucoup plus élevé.

Il existe de nombreux types de cancer du poumon et, s'il est détecté tôt, il peut être traité et guéri. L'un des moyens de diagnostiquer la maladie à un stade précoce est d'en reconnaître les symptômes. Des signes de cancer du poumon peuvent également apparaître au niveau des bras et des jambes.

Il existe de nombreux types différents de cancer du poumon et, s’il est détecté tôt, il peut être traité et guéri.

Photo : AI

Hippocratisme digital. L' hippocratisme digital est l'un des signes les plus courants du cancer du poumon. Cette affection provoque un gonflement du bout des doigts ou des orteils, leur donnant un aspect arrondi ou bulbeux. Les ongles peuvent également devenir mous et se recourber au niveau du bout. L'hippocratisme digital est dû à des variations du taux d'oxygène dans le sang, pouvant être causées par un cancer du poumon.

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Douleur ou gonflement dans les bras ou les jambes. Le cancer du poumon peut se propager de l'intérieur des poumons à d'autres parties du corps, comprimant les nerfs et provoquant une douleur irradiant de l'épaule vers le bras. C'est particulièrement vrai si la douleur s'accompagne d'autres symptômes tels que toux, douleurs thoraciques ou perte de poids inexpliquée. Le prochain article de cet article sera publié sur la page santé le 16 mars.

Diabète : quel est le meilleur moment pour prendre le petit-déjeuner ?

Pour contrôler efficacement le diabète, les patients doivent prêter attention à de nombreux facteurs liés à leur mode de vie, notamment l'heure des repas. Le petit-déjeuner joue un rôle important dans la santé des diabétiques.

Le petit-déjeuner est le premier repas qui apporte de l'énergie à l'organisme après une longue nuit de sommeil. Pour les personnes diabétiques, un petit-déjeuner complet est essentiel, car il contribue à stabiliser la glycémie et à prévenir les fluctuations glycémiques au cours de la journée.

Manger un petit-déjeuner composé d’aliments sains comme du riz brun, des flocons d’avoine et des légumes aidera les diabétiques à bien contrôler leur glycémie.

PHOTO : AI

De nombreuses études montrent que sauter le petit-déjeuner augmente la sensation de faim, ce qui entraîne des excès alimentaires et un mauvais contrôle de la glycémie. De plus, prendre un petit-déjeuner régulier peut contribuer à améliorer la sensibilité à l'insuline et le contrôle du poids, deux facteurs importants dans la prise en charge du diabète.

Les besoins et les habitudes de chacun sont différents. Il n'existe donc pas de consignes précises quant à l'heure du petit-déjeuner. Cependant, les experts ont formulé des recommandations générales sur les horaires les plus adaptés pour les personnes devant contrôler leur glycémie.

Les diabétiques devraient prendre leur petit-déjeuner dans l'heure qui suit leur réveil. Prendre un petit-déjeuner dans l'heure qui suit leur réveil active le métabolisme et stabilise la glycémie. Cela permet d'éviter un jeûne trop long, source d'hypoglycémie. De plus, prendre un petit-déjeuner tôt permet de structurer plus judicieusement les repas de la journée. Commençons la journée par les actualités santé pour découvrir la suite de cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-che-do-an-nay-giup-ngua-ung-thu-185250315222943336.htm