En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Découvrir le meilleur exercice pour les personnes âgées afin de prévenir le diabète ; Manger à cette heure peut entraîner une prise de poids importante ; Manger trop ou trop peu de sel n'est pas bon...
Un fruit découvert est « l'ennemi juré du cancer »
Dans une nouvelle étude récemment présentée à la Conférence scientifique de la FAPESP qui s'est tenue en Allemagne, des chercheurs ont découvert le pouvoir anticancéreux de deux fruits familiers que de nombreuses personnes utilisent quotidiennement.
Des chercheurs de l'Université de São Paulo affiliés au Centre de recherche FoRC spécialisé en sciences de l'alimentation et de la nutrition du Brésil, ont évalué les effets biologiques de la pectine sur la santé.
La pectine, présente en abondance dans la papaye, le fruit de la passion et les agrumes, est connue pour sa capacité à réduire de nombreuses maladies chroniques, notamment ses propriétés antitumorales.
Photo : AI
La pectine, une fibre soluble présente dans la papaye, le fruit de la passion et les agrumes, est connue pour sa capacité à réduire de nombreuses maladies chroniques, notamment grâce à ses propriétés antitumorales. Les auteurs ont donc concentré leurs recherches sur la papaye et le fruit de la passion.
Les résultats ont démontré le fort potentiel de la pectine de la papaye et du fruit de la passion dans la lutte contre les maladies, soulignant le développement de méthodes pour améliorer leur efficacité thérapeutique.
Ces résultats soulignent les bienfaits thérapeutiques significatifs des phytonutriments, notamment leur capacité à contribuer au traitement du cancer. La suite de cet article sera disponible sur la page santé le 6 avril .
Sel : Manger trop est dangereux, manger trop peu n'est pas bon non plus
Manger trop de sel peut être dangereux pour la santé, notamment pour le cœur. Une alimentation riche en sel augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et même de maladie rénale. Cependant, une consommation insuffisante peut également être dangereuse.
Pour rester en bonne santé, il est conseillé de consommer du sel avec modération. L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande de ne pas dépasser 5 grammes de sel par jour, tandis que l'American Heart Association préconise un apport quotidien idéal d'environ 3,8 grammes.
Le sel est riche en sodium, qui joue un rôle très important pour la santé.
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Si vous mangez trop peu de sel, votre corps peut rencontrer les problèmes suivants :
Déséquilibre électrolytique. Les électrolytes tels que le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium sont des minéraux chargés électriquement qui jouent un rôle essentiel dans des fonctions vitales telles que la transmission nerveuse, la contraction musculaire et l'équilibre hydrique de l'organisme. Les déséquilibres électrolytiques perturbent ces processus, entraînant diverses complications.
Le sel est riche en sodium. Le sodium joue un rôle particulièrement important dans la régulation de la quantité d'eau dans et autour des cellules. En cas de carence en sodium, les cellules peuvent gonfler, entraînant des symptômes allant de légères nausées et maux de tête à de graves convulsions et au coma.
Manger moins de sel peut provoquer une hyponatrémie. L'hyponatrémie est une affection caractérisée par une concentration sanguine en sodium inférieure à la normale, ce qui provoque un afflux d'eau dans les cellules et leur gonflement. Ce phénomène est particulièrement dangereux lorsque les cellules cérébrales gonflent. Le crâne n'a plus la place de se dilater, ce qui peut facilement entraîner des troubles neurologiques tels que confusion, convulsions et, dans les cas graves, le coma. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 6 avril .
Découvrez les meilleurs exercices pour les personnes âgées afin de prévenir le diabète
Le diabète est l’un des troubles métaboliques chroniques les plus courants : environ 10 % de la population mondiale est touchée, les personnes d’âge moyen et les personnes âgées étant plus à risque.
De plus, le diabète augmente le risque de nombreuses complications telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle et le rétrécissement des vaisseaux sanguins. La prévention des maladies est donc un enjeu majeur de santé publique mondiale.
Les personnes d’âge moyen et plus âgées présentent un risque plus élevé de diabète
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Des scientifiques de l’Université de Hong Kong ont mené une étude épidémiologique à grande échelle pour explorer les avantages potentiels pour la santé d’une force musculaire élevée dans la prévention du diabète de type 2 chez les personnes génétiquement à risque.
L'étude a utilisé les données de 141 848 participants de la UK Biobank. Âgés en moyenne de 56,6 ans, ils n'étaient pas diabétiques au départ et ont été suivis pendant plus de sept ans.
Au cours du suivi, 4 743 nouveaux cas de diabète ont été recensés.
Les résultats, publiés dans la revue médicale BMC Medicine, ont montré qu'une force musculaire accrue était associée à une réduction de 44 % du risque de diabète, même chez les personnes présentant un risque génétique de développer la maladie. Commencez votre journée avec les actualités santé pour en savoir plus sur cet article !
Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-2-loai-trai-cay-phong-ung-thu-185250405232544521.htm
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