Limitez vos sorties à l'extérieur, notamment de 10h à 16h, lors des pics de chaleur, recommande le ministère de la Santé .
L'information est énoncée dans le Guide de soins de santé pour la communauté et les travailleurs en saison chaude, dans le contexte de fortes vagues de chaleur qui commencent à apparaître dans de nombreuses localités du pays, affectant gravement la santé.
Les personnes se trouvant dans une pièce mal climatisée ne doivent pas s'exposer brusquement au soleil. Leur corps a besoin de temps pour s'adapter en augmentant la température de la pièce ou en s'asseyant à l'ombre.
Il est également conseillé de porter des vêtements clairs, frais et absorbants. Augmentez votre consommation de fruits et légumes verts et intégrez de la soupe à vos repas quotidiens. Buvez notamment au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Faites de l'exercice pour améliorer votre résistance et votre tolérance à la chaleur.
Selon les prévisions du Centre central de prévision hydrométéorologique, en 2023, l'impact d'El Niño entraînera des vagues de chaleur, des sécheresses et de graves pénuries d'eau. Parmi les problèmes de santé graves susceptibles de survenir figurent les coups de chaleur, les insolations et les accidents vasculaires cérébraux.
Par conséquent, les personnes travaillant par temps chaud doivent organiser leur temps de travail pendant les heures fraîches, comme tôt le matin ou en fin d'après-midi. Limitez le temps de travail dans les environnements à haute température. Si vous devez travailler, évitez de rester trop longtemps sous la chaleur et les activités physiques excessives. Après 45 minutes à une heure de travail, reposez-vous régulièrement dans un endroit frais pendant 15 à 20 minutes.
Réduisez l'exposition du corps au soleil, en particulier du cou et des épaules. Utilisez un équipement de protection individuelle approprié, comme des vêtements de protection, un chapeau, une casquette et des lunettes. Portez des vêtements amples, frais et absorbants. Vous pouvez également utiliser une crème solaire.
Ne consommez pas de boissons alcoolisées. Buvez régulièrement de l'eau pendant vos heures de travail. Privilégiez l'eau enrichie en sel et en minéraux, comme l'Oresol. Si vous transpirez beaucoup, suivez les instructions du fabricant.
Prendre des mesures pour refroidir le lieu de travail, comme l’utilisation d’auvents, de panneaux réfléchissant la chaleur, de matériaux isolants, de systèmes de pulvérisation et de brumisation d’eau, l’installation de systèmes de climatisation et de systèmes de ventilation adaptés.
Des ouvriers construisent le prolongement de la rue Le Duan, un tronçon traversant la ville de Ha Tinh, sous le soleil de midi. Photo : Duc Hung
Le 21 mai, le ministère de la Santé a également demandé aux hôpitaux de tout le pays de renforcer la protection contre la chaleur pour les patients et le personnel médical. Les hôpitaux ont installé d'urgence des auvents sur les allées entre les bâtiments et dans les espaces extérieurs où se trouvent de nombreux proches de patients.
De plus, il est nécessaire de vérifier l'état de la ventilation dans les zones accueillant de nombreux patients, telles que les salles d'attente, les couloirs, les services de soins, les chambres des patients et les locaux administratifs. Prévoir l'installation de ventilateurs et de climatiseurs dans les zones nécessaires. Assurer un approvisionnement suffisant en eau potable gratuite dans les services cliniques et les salles d'attente.
Ces derniers jours ont été chauds et secs dans tout le pays. Début mai, la station de Hoi Xuan (Thanh Hoa) a enregistré une température de 44,1 °C, la température la plus élevée jamais enregistrée au Vietnam. Le lendemain, la station de Tuong Duong (Nghe An) a battu le record avec une température de 44,2 °C.
L'agence météorologique prévoit que la température moyenne du mois de mai à l'échelle nationale sera généralement supérieure de 0,5 à 1 °C à la moyenne observée sur de nombreuses années, avec une hausse de 1,5 °C dans le Nord-Ouest. El Niño devrait se manifester en juillet et août, provoquant une chaleur plus intense et moins de pluies et d'orages.
Le Nga
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