Remèdes traditionnels pour les soins de la peau et la prévention du dessèchement et des gerçures par temps froid

SKĐS – Nourrir la peau, enrichir le sang et hydrater les intestins de l’intérieur, combinés à des soins externes, constituent la « clé » pour garder une peau douce et éclatante pendant la saison froide.

Par temps froid, prendre soin de sa peau est primordial. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la sécheresse cutanée peut altérer les fluides corporels et perturber la circulation sanguine, entraînant une déshydratation de la peau. Pour la protéger de ces effets néfastes, adoptez des gestes de soin adaptés. Ne laissez pas le froid nuire à la santé de votre peau !

CONTENU:

• 1. Soins de la peau à l'huile de sésame
• 2. Hydratez et adoucissez la peau avec du miel.
• 3. Tonique sanguin, soin de la peau à l'angélique
• 4. Masques folkloriques couramment utilisés
• 5. Remarques concernant l'utilisation de remèdes traditionnels pour les soins de la peau

C’est pourquoi, pour protéger leur peau, les anciens utilisaient souvent des remèdes traditionnels à base d’ingrédients disponibles comme l’huile de sésame, le miel, l’angélique…

Ces méthodes sont simples, sûres et peuvent être réalisées à domicile.

1. Soins de la peau à l'huile de sésame

L'huile de sésame est non seulement un ingrédient culinaire courant, mais aussi considérée comme un soin cosmétique naturel pour la peau. Selon la médecine traditionnelle, l'huile de sésame a une saveur douce, des propriétés neutres et est associée aux méridiens du Foie, des Reins et du Gros Intestin ; elle aurait pour effet de fortifier le sang, d'hydrater les intestins et d'adoucir la peau.

Utiliser:

Usage interne : Utiliser 1 à 2 cuillères à café d'huile de sésame pure par jour, mélangée à de l'eau tiède ou incorporée à du porridge, de la soupe... pour nourrir le sang, hydrater le corps et améliorer l'état de la peau sèche de l'intérieur.

Application topique : Avant de vous coucher, lavez votre peau et appliquez une fine couche d’huile de sésame sur votre visage ou sur les zones sèches et gercées comme vos mains et vos pieds. Massez délicatement pendant 5 à 10 minutes pour favoriser l’absorption de l’huile et adoucir votre peau.

Vous pouvez aussi mélanger de l'huile de sésame avec un peu de miel et quelques gouttes de jus de citron pour créer un soin hydratant naturel. Ce mélange apaise la peau et atténue la sécheresse et le teint terne pendant la saison sèche.

L'huile de sésame a pour effet d'enrichir le sang, d'hydrater les intestins et d'adoucir la peau.

2. Hydratez et adoucissez la peau avec du miel.

Le miel est un remède naturel au goût sucré et aux propriétés neutres, utilisé en médecine traditionnelle pour nourrir la rate et l'estomac, apaiser la peau et régénérer les tissus. Riche en vitamines et en enzymes naturelles, le miel contribue à maintenir l'hydratation de la peau, à l'adoucir et à prévenir le dessèchement et la desquamation.

Utiliser:

Boissons internes : Chaque matin, buvez une tasse d'eau tiède mélangée à du miel (1 cuillère à soupe) pour aider à rafraîchir le corps, nourrir le yin et rendre la peau lisse et éclatante.

Usage externe : Mélangez du miel avec un jaune d’œuf ou un yaourt nature, appliquez sur le visage pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Ce masque nourrit la peau, l’adoucit et améliore son élasticité.

Le miel apaise la peau et régénère les tissus.

3. Tonique sanguin, soin de la peau à l'angélique

L'angélique est une plante médicinale couramment utilisée en médecine traditionnelle pour nourrir le sang, favoriser la circulation sanguine et réguler le qi. Lorsque le sang est bien nourri, la peau devient rosée, fraîche et moins sèche et craquelée.

Médicaments par voie orale :

Ingrédients : 12 g d'angélique, 8 g de ligusticum wallichii, 12 g de rehmannia glutinosa, 10 g de pivoine blanche, 4 g de réglisse.

Mode d'emploi : Faire bouillir 600 ml d'eau jusqu'à ce qu'il en reste environ 200 ml, diviser en 2 doses à boire au cours de la journée ; utiliser pendant 7 à 10 jours pour aider à améliorer la circulation sanguine, nourrir le sang et illuminer le teint.

Usage externe : Faites bouillir 10 à 15 g d’angélique dans 500 ml d’eau, filtrez la décoction et utilisez-la quotidiennement pour vous laver le visage. Cette décoction d’angélique adoucit la peau, réduit la sécheresse et améliore son élasticité naturelle.

L'angélique chinoise nourrit le sang, favorise la circulation sanguine, régule la circulation sanguine et contribue à adoucir et lisser la peau.

4. Masques folkloriques couramment utilisés

Outre les médicaments par voie orale, les anciens utilisaient également des masques naturels pour nourrir la peau de l'extérieur. Ces ingrédients sont faciles à trouver, sans danger et peuvent être appliqués régulièrement pour conserver une peau douce pendant la saison froide et sèche.

• Masque en poudre à l'angélique

Ingrédients : 1 cuillère à café de poudre d'angélique, 1 cuillère à café de miel, 1 cuillère à café de lait frais non sucré.

Mode d'emploi : Bien mélanger jusqu'à obtenir une consistance épaisse, appliquer sur le visage pendant 10 à 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Utilisations : Nourrit le sang, améliore le teint, rend la peau plus douce et plus éclatante.

• Masque au curcuma et au yaourt

Ingrédients : 1 cuillère à café de curcuma en poudre, 1 cuillère à café de yaourt nature, 1 cuillère à café de miel ou de gelée royale.

Mode d'emploi : Bien mélanger, appliquer sur le visage pendant 15 minutes, rincer à l'eau tiède.

Utilisations : Éclaircit le teint, atténue les taches brunes, réduit la sécheresse et la desquamation. Le curcuma possède également des propriétés anti-inflammatoires, contribuant à une peau plus saine et un teint plus uniforme.

L'aloe vera associé à l'huile de coco aide à adoucir la peau naturellement.

• Masque à l'aloe vera et à l'huile de coco

Ingrédients : 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera frais, 1 cuillère à soupe d'huile de coco.

Mode d'emploi : Bien mélanger, appliquer sur la peau pendant 20 minutes puis rincer.

Utilisations : Hydrate en profondeur, apaise la peau, réduit les irritations et contribue à rendre la peau naturellement douce et lisse.

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5. Remarques concernant l'utilisation de remèdes traditionnels pour les soins de la peau

• Choisissez des ingrédients naturels et purs, sans produits chimiques.
• Effectuez d'abord un test sur une petite zone de peau afin d'éviter toute irritation, notamment en cas de peau sensible.
• Ne laissez pas le masque poser trop longtemps, 15 à 20 minutes suffisent. Après application, appliquez une fine couche de crème hydratante (huile de sésame, huile de coco ou crème légère).
• Adoptez une alimentation équilibrée, buvez beaucoup d'eau, dormez suffisamment et gardez l'esprit détendu – car, selon la médecine traditionnelle, lorsque le sang et l'énergie sont en équilibre, la peau est naturellement éclatante et lisse.

Par temps froid, la peau est particulièrement vulnérable, mais c'est aussi le moment idéal pour nourrir le sang, équilibrer le yin et le yang et aider le corps et la peau à s'adapter aux changements de saison. Les remèdes traditionnels à base d'huile de sésame, de miel, d'angélique ou de plantes fortifiantes pour le sang contribuent non seulement à prévenir la sécheresse et les gerçures, mais aussi à nourrir la peau en profondeur.

Prendre soin de sa peau pendant la saison sèche n'est pas seulement une question de beauté, mais aussi un moyen de la nourrir et de préserver sa santé globale.

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Source : https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm