Les petites habitudes après les repas sont étonnamment importantes pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux

L’accident vasculaire cérébral (AVC) est l’une des principales causes de décès et d’invalidité dans le monde et peut survenir soudainement, même chez les jeunes.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux joue donc un rôle essentiel et, étonnamment, une seule petite habitude adoptée chaque jour peut réduire considérablement ce risque.

L’utilisation du fil dentaire permet non seulement de garder vos dents plus propres, mais présente également de grands avantages pour la santé, notamment pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Les experts affirment que cette petite habitude aide à éliminer les bactéries et la plaque dentaire entre les dents – là où les brosses à dents sont difficiles à atteindre – contribuant ainsi à réduire l’inflammation et à protéger les vaisseaux sanguins du cerveau.

L’utilisation du fil dentaire permet non seulement de garder vos dents plus propres, mais présente également de grands avantages pour la santé, notamment pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Photo : AI

Une recherche présentée récemment à la Conférence internationale sur les accidents vasculaires cérébraux de l'American Heart Association a révélé que l'utilisation du fil dentaire au moins une fois par semaine réduisait considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral causé par des caillots sanguins dans le cœur et des rythmes cardiaques irréguliers (fibrillation auriculaire) - deux facteurs qui augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Des chercheurs de l'Université de Caroline du Sud (États-Unis) ont suivi 6 278 personnes pendant 25 ans, dont 65 % utilisaient du fil dentaire chaque semaine. Les résultats ont montré que l'utilisation du fil dentaire contribue à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique de 22 %, de fibrillation auriculaire de 12 % et, surtout, de 44 % le taux d'accident vasculaire cérébral dû à des caillots sanguins cardiaques, selon le site web de l'American Heart Association (AHA) .

Pourquoi utiliser du fil dentaire pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux ?

« Nos recherches montrent que l'utilisation du fil dentaire est essentielle à un mode de vie sain », a déclaré le professeur Souvik Sen, directeur du département de neurologie de l'Université de Caroline du Sud, qui a dirigé l'étude. Il a ajouté que des études antérieures avaient montré que les infections buccales et les maladies des gencives étaient liées à des lésions des petits vaisseaux sanguins du cerveau et à l'accumulation de plaque dans les artères, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral.

Le Dr Karen Furie, directrice du département de neurologie de la faculté de médecine de l'université Brown (États-Unis), a souligné : « Le fil dentaire permet d'éliminer les débris alimentaires que le brossage ne peut éliminer complètement. S'ils ne sont pas éliminés, ces débris provoquent une gingivite, entraînant une inflammation, affectant les vaisseaux sanguins et augmentant le risque d'accident vasculaire cérébral. »

De plus, l'utilisation du fil dentaire aide également les diabétiques à contrôler leur glycémie. Pour les diabétiques, l'utilisation du fil dentaire est essentielle. Les maladies des gencives peuvent rendre le contrôle de la glycémie plus difficile. Selon le Times Of India, l'utilisation régulière du fil dentaire contribue à maintenir des gencives saines et, par conséquent, à un meilleur contrôle de la glycémie.

De plus, l’utilisation du fil dentaire offre de nombreux autres avantages, notamment le renforcement de l’immunité, l’aide au contrôle du poids, la prévention de la mauvaise haleine, la protection des gencives et la prévention de la perte des dents.

Selon les experts, en plus de maintenir un poids, une tension artérielle et un cholestérol stables, une bonne hygiène bucco-dentaire, en particulier l’utilisation régulière de fil dentaire, est également une mesure importante pour aider à protéger le cœur, prévenir les accidents vasculaires cérébraux et contrôler la glycémie à long terme.

Source : https://thanhnien.vn/thoi-quen-nho-sau-khi-an-khong-ngo-rat-quan-trong-de-ngua-dot-quy-185251009073630658.htm