Habitudes quotidiennes qui détruisent les reins que beaucoup de gens ont souvent

(Dan Tri) - En buvant trop de boissons gazeuses chaque jour, un homme a dû être hospitalisé pour se faire retirer 35 calculs rénaux.

Un urologue brésilien a récemment retiré 35 calculs rénaux de la vessie d'un homme qui buvait 2 à 3 litres de soda par jour. Dans une vidéo publiée sur sa page personnelle, il tient derrière lui un plateau médical rempli de calculs de différentes tailles retirés du corps du patient.

De gros calculs rénaux ont été retirés du corps d'un homme qui buvait 2 à 3 litres de boissons gazeuses par jour (Photo : NYP).

Selon l'American Kidney Foundation, les calculs rénaux sont fréquents aux États-Unis. On estime qu'une personne sur dix développera des calculs rénaux à un moment donné de sa vie. Chaque année, plus de 500 000 Américains se rendent aux urgences pour des calculs rénaux.

Les calculs rénaux se forment à partir d'un excès de calcium, de sodium, d'oxalate et d'acide urique dans l'urine. Une fois formés, les calculs peuvent rester dans les reins ou commencer à migrer dans les voies urinaires.

Les petits calculs peuvent être éliminés par les urines. Les plus gros peuvent se coincer dans la vessie et provoquer de fortes douleurs.

Cette obstruction empêche également les reins de filtrer correctement les déchets. Dans ce cas, votre médecin peut prescrire des médicaments pour soulager la douleur et favoriser l'évacuation spontanée du calcul, ou procéder à une intervention pour le fragmenter ou l'extraire.

Les calculs rénaux peuvent être aussi petits qu'un grain de riz ou aussi gros qu'une balle de golf. Un homme au Sri Lanka a récemment établi un record du monde Guinness avec un calcul pesant 825 g, soit environ la taille d'un pamplemousse.

À mesure que le calcul grossit, le patient peut ressentir des symptômes tels que des douleurs intenses d’un côté ou des deux côtés du bas du dos, des douleurs abdominales persistantes, du sang dans les urines, des nausées, des vomissements, de la fièvre, des frissons, des urines nauséabondes ou troubles.

« Boire des sodas, surtout ceux contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose (SHF), peut augmenter le taux d'acide urique dans l'organisme. Cela peut entraîner la formation de calculs rénaux, source de douleurs », explique la nutritionniste Kelsey Costa à Eat This, Not That !

L'acide phosphorique, un ingrédient courant dans les boissons gazeuses, en particulier les colas, provoque également un environnement plus acide pour les reins, créant des conditions idéales pour la formation de calculs.

De plus, la caféine contenue dans de nombreuses boissons gazeuses agit comme un diurétique, favorisant la déshydratation, ce qui peut également augmenter le risque de calculs rénaux.

Une étude des National Institutes of Health (NIH) a révélé que les personnes buvant une ou plusieurs canettes de soda par jour présentaient un risque 23 % plus élevé de développer des calculs rénaux que celles qui en buvaient moins d'une fois par semaine. D'autres boissons sucrées, comme les jus de fruits artificiels, augmentaient également ce risque.

Une étude a révélé que les personnes qui souffraient de calculs rénaux et qui arrêtaient ensuite de boire des boissons gazeuses, en particulier celles contenant de l’acide phosphorique, réduisaient de 15 % leur risque de développer à nouveau des calculs.

« Boire beaucoup d'eau et éviter la consommation excessive de boissons gazeuses sont des mesures simples mais efficaces pour prévenir les calculs rénaux. La santé rénale commence par ce que nous choisissons de boire chaque jour », a déclaré le médecin.

Les calculs rénaux touchent généralement les hommes entre 30 et 40 ans. Cependant, en réalité, cette maladie peut toucher n'importe qui, à tout âge, y compris les enfants.

Les principales causes proviennent d'une consommation insuffisante d'eau, d'une consommation excessive de protéines, de sel, de sucre ou de la prise de fortes doses de vitamine C. Certains médicaments tels que les diurétiques, les antiacides contenant du calcium et les antiépileptiques peuvent également provoquer des calculs.

Les personnes ayant des antécédents familiaux de calculs rénaux, de maladies sous-jacentes telles que la goutte, le diabète, l’hypertension artérielle, l’entérite, l’obésité… présentent également un risque plus élevé.

Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-tan-pha-than-moi-ngay-nhieu-nguoi-hay-mac-phai-20250605164020890.htm