Après être montée trois fois sur le podium du Championnat national de cyclisme sur route amateur 2024 dans la province de Hoa Binh à la mi-octobre, Ton Hoang Khanh Lan est apparue sur la scène du Championnat national de culturisme à Ca Mau et a remporté la médaille d'or dans la catégorie des 52 kg et le championnat du concours général féminin.
Même les compétitrices de longue date en culturisme telles que Le Thi Huong Giang, Dinh Kim Loan ou Bui Thi Thoa doivent admirer la volonté de fer et la persévérance dans l'entraînement et la compétition de Ton Hoang Khanh Lan, une femme qui semble née pour pratiquer des sports puissants.
Passionné de sport
N'ayant pas vécu dans l'amour de ses parents durant son enfance, Khanh Lan a rapidement développé l'état d'esprit d'une jeune femme indépendante pour pouvoir se protéger de tous les événements de la vie.
Khanh Lan adore non seulement les sports réservés aux garçons, comme le football ou les arts martiaux, mais elle excelle également dans ces sports et y participe souvent en compétition. Sa grand-mère et ses tantes tentent souvent de dissuader leur petite-fille hyperactive de pratiquer trop de sport, de peur qu'elle perde sa féminité. Cependant, elles abandonnent toutes la passion intense de Khanh Lan pour le sport.
En grandissant, tout en étudiant le taekwondo et en travaillant comme caddie au parcours de golf de Thu Duc, elle a été sélectionnée pour rejoindre l'équipe de culturisme des jeunes de la province de Dong Nai et est impliquée dans ce sport depuis 2001. Après seulement un mois d'entraînement, elle a remporté une médaille d'argent en individuel et une médaille d'or en double mixte au championnat national.
Depuis 2015, elle n'a plus de rivales dans la catégorie des 52 kg et plus et a remporté six des neuf derniers championnats nationaux du concours général féminin. Sans compter que Khanh Lan a également dominé sa catégorie de poids lors de cinq festivals sportifs nationaux consécutifs depuis 2006 ! N'ayant pas eu la chance de participer à des compétitions internationales, ce n'est qu'à 41 ans que cette athlète déterminée a remporté la médaille d'or aux Championnats du monde de culturisme et de fitness 2018, organisés en Thaïlande.
Actuellement athlète et coach de l'équipe de culturisme Dong Nai, Khanh Lan s'efforce constamment de se dépasser tout en poursuivant sa carrière. Passionnée de culturisme, elle prévoit de prendre sa retraite après avoir participé au Festival national des sports de 2026 et ambitionne de devenir la seule athlète à participer à six festivals consécutifs et à remporter le championnat à chaque fois.
Ton Hoang Khanh Lan n'a pas de rival en culturisme et en compétitions amateurs. (Photo : DONG LINH, KHANH HOANG)
Cavalier horizontal
En juin 2022, invitée par ses amis, elle s'est acheté un vélo de sport et l'utilisait pour se rendre au travail tous les jours. Dès qu'elle a eu son vélo, Khanh Lan s'est inscrite à une compétition amateur à Ma Da (Dong Nai) et a remporté une médaille de bronze. Tout en courant et en gagnant de l'expérience, elle a participé à des dizaines de compétitions amateurs tout au long de l'année 2023, remportant toujours des médailles.
J'ai acquis une solide base de santé grâce à 20 ans de culturisme. Je sais créer un régime alimentaire et suivre un programme d'entraînement rigoureux. En tant que cycliste amateur, je suis reconnu par de nombreuses équipes de course amateur à travers le pays. En participant à des compétitions et en obtenant des classements élevés, je développe également mes amitiés là où je concourt, en plus de bénéficier de revenus supplémentaires grâce aux prix et au soutien des équipes de course.
« Je pense avoir encore les capacités pour concourir professionnellement, mais mon âge ne me permet que de faire de la compétition amateur. Les titres de champion lors d'événements majeurs tels que le Peace Destination Cycling Festival 2024, le North-Central-South Big Arms Joining 2024, le contre-la-montre amateur par équipes de Hô-Chi-Minh-Ville 2024 et la National Amateur Road Cycling Race 2024… m'ont rendu plus célèbre que lorsque j'ai concouru en culturisme et remporté le championnat du monde », a partagé Khanh Lan.
Ne souhaitant pas devenir une « guerrière » mais bonne dans tous les sports, Ton Hoang Khanh Lan, une femme de 47 ans, vit et satisfait sa passion pour le sport de la manière la plus positive.
Ton Hoang Khanh Lan n'a pas de rivaux en musculation et en course amateur. Photo de : DONG LINH, KHANH HOANG
Le programme d'entraînement quotidien de Khanh Lan fait que tout le monde l'admire : 4h30 du matin, vélo 20-25 km ; 5h30, retour à la salle de sport pour le tutorat ; 20h-12h, continuer à faire du vélo selon le plan de cours ; 15h-22h, entraînement... Chaque fois qu'elle participe à une compétition loin de chez elle, elle se rend souvent à la salle de sport locale pour maintenir son entraînement.
Source : https://nld.com.vn/ton-hoang-khanh-lan-nha-vo-dich-the-hinh-lan-san-duong-dua-196241109202607582.htm
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