TON HOANG KHANH LAN: Le champion de culturisme entre dans le ...

Après être montée trois fois sur le podium du Championnat national de cyclisme sur route amateur 2024 dans la province de Hoa Binh à la mi-octobre, Ton Hoang Khanh Lan est apparue sur la scène du Championnat national de culturisme à Ca Mau et a remporté la médaille d'or dans la catégorie des 52 kg et le championnat du concours général féminin.

Même les compétitrices de longue date en culturisme telles que Le Thi Huong Giang, Dinh Kim Loan ou Bui Thi Thoa doivent admirer la volonté de fer et la persévérance dans l'entraînement et la compétition de Ton Hoang Khanh Lan, une femme qui semble née pour pratiquer des sports puissants.

Passionné de sport

N'ayant pas vécu dans l'amour de ses parents durant son enfance, Khanh Lan a rapidement développé l'état d'esprit d'une jeune femme indépendante pour pouvoir se protéger de tous les événements de la vie.

Non seulement Khanh Lan aime les jeux de garçons comme le football ou les arts martiaux, mais elle est également très douée dans ces sports et remporte souvent des prix. Sa grand-mère et ses tantes essayaient souvent de dissuader leur petite-fille hyperactive de pratiquer trop de sport, craignant qu’elle perde sa féminité. Cependant, ils ont tous perdu face à la passion intense de Khanh Lan pour le sport.

Ayant grandi un peu, tout en étudiant le taekwondo et en travaillant comme caddie au terrain de golf de Thu Duc, elle a été sélectionnée pour l'équipe de culturisme des jeunes de la province de Dong Nai et est impliquée dans ce sport depuis 2001. Après seulement un mois d'entraînement, elle a remporté une médaille d'argent en individuel et une médaille d'or en double mixte au championnat national.

Elle est invaincue dans la catégorie des 52 kg et plus depuis 2015 et a été championne du concours général féminin lors de six des neuf derniers championnats nationaux. Sans oublier que Khanh Lan a également « dominé » sa catégorie de poids pendant 5 festivals sportifs nationaux consécutifs depuis 2006 ! N'ayant pas eu de chance de participer aux compétitions internationales, ce n'est qu'à l'âge de 41 ans que cette athlète déterminée a finalement remporté la médaille d'or au Championnat du monde de culturisme et de fitness 2018 organisé en Thaïlande.

Actuellement athlète et entraîneur de l'équipe de culturisme Dong Nai, Khanh Lan s'efforce toujours de poursuivre sa carrière. Passionnée de musculation, elle envisage de prendre sa retraite seulement après avoir participé au Festival National des Sports 2026 et ambitionne de devenir la seule athlète à participer à 6 festivals consécutifs et à remporter le championnat dans les 6 festivals.

Ton Hoang Khanh Lan n'a pas de rivaux dans le domaine du culturisme ou dans la course amateur. (Photo : DONG LINH, KHANH HOANG)

Cavalier horizontal

En juin 2022, à l'invitation de ses amis, elle a acheté un vélo de sport et l'a utilisé pour aller travailler tous les jours. Dès qu'elle eut terminé sa voiture, Khanh Lan s'inscrivit pour participer à une compétition amateur à Ma Da (Dong Nai) et remporta une médaille de bronze. Tout en courant et en accumulant de l'expérience, tout au long de l'année 2023, elle a participé à des dizaines de compétitions locales et a toujours eu l'occasion de monter sur le podium pour recevoir des médailles.

J'ai acquis une solide base de santé grâce à 20 ans de culturisme. Je sais créer un régime alimentaire et suivre un programme d'entraînement rigoureux. En tant que cycliste amateur, je suis reconnu par de nombreuses équipes de course amateur à travers le pays. En participant à des compétitions et en obtenant des classements élevés, je développe également mes amitiés là où je concourt, en plus de bénéficier de revenus supplémentaires grâce aux prix et au soutien des équipes de course.

Je vois que j'ai encore la capacité de courir professionnellement, mais mon âge ne me convient qu'aux courses amateurs. Les titres de champion lors d'événements majeurs tels que le Peace Destination Cycling Festival 2024, le North - Central - South Big Hands Connecting 2024, la Ho Chi Minh City Amateur Team Time Trial Cycling Race 2024, la National Amateur Road Cycling Race 2024... m'ont rendu plus célèbre que lorsque j'ai participé à des compétitions de culturisme et remporté le championnat du monde", a partagé Khanh Lan.

Ne souhaitant pas devenir une « guerrière » mais bonne dans tous les sports, Ton Hoang Khanh Lan, une femme de 47 ans, vit et satisfait sa passion pour le sport de la manière la plus positive.

Ton Hoang Khanh Lan n'a pas de rivaux dans le domaine du culturisme ou dans la course amateur. Photo : DONG LINH, KHANH HOANG

Le programme d'entraînement quotidien de Khanh Lan fait l'admiration de tous : 4h30 du matin, vélo 20-25 km ; 17h30, retour à la salle de sport pour le tutorat ; 8 à 12 heures, continuez à faire du vélo selon le plan d'entraînement ; 15 à 22 heures de gym... Chaque fois qu'elle participe à des compétitions loin de chez elle, elle se rend souvent à la salle de sport locale pour maintenir son entraînement.

Source : https://nld.com.vn/ton-hoang-khanh-lan-nha-vo-dich-the-hinh-lan-san-duong-dua-196241109202607582.htm