Un plan détaillé et rigoureux est nécessaire pour aider Xuan Son à faire son retour de la meilleure façon possible.
Xuan Son a été opéré le 6 janvier (le lendemain du match retour de la finale de la Coupe AFF 2024 en Thaïlande). Une étape cruciale est sa préparation à la reprise de la compétition.
Le public attendait ce moment.
Il s'agit de la phase 4 (4 à 6 mois après l'opération), une étape cruciale pour la carrière de Xuan Son. Après environ quatre mois, lorsque ses muscles, ses os et ses articulations auront considérablement récupéré, Xuan Son entame la phase finale de sa convalescence : la préparation de son retour à la compétition. L'objectif principal de cette phase est de recouvrer pleinement sa mobilité et sa coordination, afin qu'il puisse concourir au plus haut niveau.
Xuan Son continua de s'entraîner en simulant des situations de compétition réelles, ce qui lui permit de se familiariser avec des mouvements rapides et puissants similaires à ceux utilisés lors des vrais combats. L'accent était mis sur des exercices alliant coordination corporelle et techniques professionnelles afin d'améliorer sa vitesse, sa force et ses réflexes.
La Fédération vietnamienne de football (VFF), Vinmec et le club Nam Dinh mettent en commun d'importantes ressources pour garantir à Xuan Son les meilleurs soins possibles.
C’est à ce stade que Xuan Son sera mis à l’épreuve dans un environnement de compétition simulé, ce qui lui permettra d’affiner ses compétences avant de revenir sur le terrain officiel.
Délai de convalescence et prévisions : Si sa convalescence se déroule sans problème, Xuan Son pourrait reprendre la compétition officielle après six mois. Toutefois, une préparation minutieuse sera nécessaire pour assurer sa réintégration au sein de son club et de l’équipe nationale, ainsi que son retour à un niveau compétitif optimal.
S'il n'y a pas de complications, Xuan Son fera un retour en force.
Nguyen Quyet Thang, titulaire d'un master et technicien en chef du Centre de traumatologie orthopédique et de médecine du sport de l'hôpital Vinmec, a déclaré : « Le programme de rééducation de Xuan Son est divisé en quatre phases aux objectifs précis. Durant les une à deux premières semaines, l'objectif est de contrôler la douleur, de réactiver les fonctions neuromusculaires, de restaurer la mobilité et de prévenir les complications. Les phases suivantes visent à renforcer les muscles, à améliorer l'amplitude des mouvements, l'équilibre et la condition physique. Après six mois d'entraînement intensif, s'il atteint les objectifs fixés, Son sera autorisé à reprendre la compétition. »
On prévoit qu'après environ huit mois, en l'absence de complications et si sa convalescence se déroule sans problème, Xuan Son pourra retrouver son meilleur niveau, revenir en force et apporter une contribution importante à l'équipe nationale. Par conséquent, il devrait être autorisé à reprendre la compétition vers juillet 2025 et retrouver sa forme optimale aux alentours de septembre 2025.
Cette blessure représente non seulement un défi pour Xuan Son, mais aussi l'occasion de démontrer sa persévérance, ses efforts et son esprit combatif infatigable. Un protocole de rééducation scientifique et adapté lui permettra de revenir rapidement sur le terrain et de continuer à contribuer à l'équipe nationale vietnamienne.
Source : https://thanhnien.vn/moi-xuan-son-duoc-phep-tro-lai-thi-dau-vao-thang-may-dat-phong-do-dinh-cao-luc-nao-185250112105531419.htm
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