Xuan Son s'apprête à retourner à l'hôpital pour contrôler le processus de guérison osseuse et prévenir l'atrophie musculaire.

Stade de rétablissement actuel de Xuan Son

Xuan Son est rentré à Nam Dinh pour fêter le Nouvel An en famille. Après le sixième jour du calendrier lunaire, il devrait retourner à l'hôpital Vinmec pour poursuivre sa convalescence post-opératoire.

Pendant son séjour à Nam Dinh pour célébrer le Têt en famille, Xuan Son a suivi scrupuleusement les recommandations de l'équipe médicale , notamment en matière de nutrition et d'exercice physique. Il a limité sa consommation d'aliments gras et riches en amidon. Il a également pratiqué assidûment des exercices légers à domicile, notamment des exercices pour les jambes et des abdominaux.

Selon le plan de rééducation établi par les médecins et les spécialistes de l'hôpital Vinmec, la convalescence de Xuan Son durera au moins six mois et se divisera en quatre phases. Actuellement, près d'un mois après l'opération, Xuan Son se trouve dans la première phase. Cette phase dure de une à deux semaines après l'intervention et vise principalement à contrôler la douleur, à activer les muscles, à restaurer la mobilité et à prévenir d'éventuelles complications. Environ un mois après l'opération, on peut prévoir que Xuan Son passera à la phase de rééducation plus intensive, comprenant des exercices de mobilité, un entraînement physique et un suivi du processus de consolidation osseuse.

Xuan Son réapprend à marcher après son opération à l'hôpital Vinmec

Durant cette phase, Xuan Son bénéficiera d'équipements modernes, tels que des systèmes de compresses froides conformes aux normes européennes, des appareils d'électrostimulation pour soulager la douleur et des exercices doux pour prévenir l'atrophie musculaire. Cette étape est cruciale pour garantir une cicatrisation optimale et sans complications de ses plaies.

Vidéo d'entraînement publiée par Xuan Son

La prochaine feuille de route pour la reprise

Après la première phase, Xuan Son entamera les phases suivantes de sa convalescence, notamment : Phase 2 (semaines 3 à 6) : Renforcement musculaire et amélioration de la mobilité. Durant cette phase, Xuan Son commencera des exercices doux pour renforcer sa jambe blessée, tout en maintenant sa forme physique générale.

Phase 3 (mois 2 à 4) : Amélioration de l’équilibre et préparation physique. Xuan Son s’entraînera à une intensité accrue, avec des exercices d’équilibre et de coordination, afin de préparer son retour sur le terrain.

Phase 4 (mois 5 à 6) : Entraînement à intensité maximale et analyse des mouvements. Il s’agit de la dernière phase avant le retour de Xuan Son à la compétition. Il sera soumis à des tests approfondis afin de s’assurer de la guérison complète de sa blessure et de sa capacité physique à concourir au plus haut niveau.

Xuan Son bénéficie du soutien maximal de la VFF, du Nam Dinh Club et de l'équipe médicale.

Selon les experts médicaux, si Xuan Son suit scrupuleusement son programme de rééducation, il pourra reprendre l'entraînement à pleine intensité après environ six mois. Toutefois, la date exacte de son retour à la compétition dépendra des résultats des tests d'analyse du mouvement. D'après des études menées auprès de footballeurs, il faut en moyenne neuf mois pour qu'un joueur reprenne la compétition après une blessure similaire. Cela signifie que, si sa convalescence se déroule sans encombre, Xuan Son pourrait revenir sur le terrain vers octobre ou novembre 2025, soit près d'un an après sa blessure.

Xuan Son peut-il retrouver sa forme optimale ?

L'objectif du traitement n'est pas seulement de permettre à Xuan Son de reprendre la compétition, mais aussi de lui assurer de retrouver son niveau antérieur. Selon les experts de Vinmec, cela dépend de nombreux facteurs, notamment : la persévérance du joueur et son assiduité au protocole de traitement ; une étroite collaboration entre l'équipe médicale, l'encadrement technique et le joueur lui-même ; et des tests physiques et des évaluations psychologiques avant son retour sur le terrain.

En effet, de nombreux joueurs vietnamiens se sont remis avec succès de blessures graves, comme Le Van Xuan ou Chuong Thi Kieu. Par conséquent, s'il bénéficie de soins appropriés, Xuan Son peut retrouver pleinement son meilleur niveau.

Durant son séjour à Nam Dinh pour célébrer le Têt, Xuan Son n'a pas oublié de pratiquer la récupération.

Xuan Son souhaite une bonne année à ses fans en vietnamien et remercie son papa au Vietnam.

Le retour de Xuan Son sur le terrain ne dépend pas uniquement de sa condition physique ; il repose aussi sur le soutien moral et physique de l’équipe médicale, de l’entraîneur et des supporters. La pression des fans et les attentes de l’équipe nationale sont immenses, mais les médecins sont convaincus qu’avec une étroite collaboration entre tous les acteurs, Xuan Son pourra retrouver pleinement son meilleur niveau d’avant sa blessure.

Grâce aux soins et au soutien de l'équipe médicale de pointe de l'hôpital Vinmec, et grâce à ses propres efforts, Xuan Son peut faire son retour sur le terrain environ neuf mois après son opération. Les supporters peuvent être rassurés : il bénéficie des meilleurs soins et sera bientôt de retour en compétition pour continuer à contribuer aux succès de l'équipe nationale et du club Nam Dinh.

Source : https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm