10 השפעות מזיקות של דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה ממושך לא רק משפיע על השינה אלא גם מגביר את הסיכון לבעיות בריאותיות כמו מחלות לב ולחץ דם גבוה.

דום נשימה בשינה הוא מצב בו הנשימה נעצרת במהלך השינה. הפרעות שינה אלו מקשות על שינה טובה וגורמות לעייפות רבה יותר במהלך היום. אם לא מטופל, מצב זה יכול לתרום למספר בעיות ומצבים בריאותיים ארוכי טווח אחרים.

לחץ דם גבוה: אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה מתעוררים לעיתים קרובות בלילה, מה שגורם לנדודי שינה ולחץ ממושך. מצב זה משפיע על רמות ההורמונים ומעלה את לחץ הדם. נשימת חסימה במהלך השינה משפיעה על רמות החמצן בדם ומחמירה את לחץ הדם הגבוה.

התקף לב: אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה נמצאים בסיכון גבוה יותר להתקף לב ופרפור פרוזדורים. ייתכן שהסיבה לכך היא שדום נשימה בשינה משבש את הובלת החמצן, מה שמקשה על המוח לשלוט בכמות הדם הזורמת בעורקים.

אי ספיקת לב: דום נשימה חסימתי בשינה יכול לגרום ליתר לחץ דם ריאתי או לאי ספיקת לב ימנית. זה קורה כאשר החדר הימני אינו יכול לשאוב מספיק דם לריאות. כתוצאה מכך, דם מצטבר בוורידים ונוזלים חוזרים לרקמות, וגורמים לנפיחות. תסמינים של אי ספיקת לב ימנית כוללים נפיחות בכפות הרגליים, בקרסוליים וברגליים. אי ספיקת לב ימנית יכולה להוביל לאי ספיקת לב.

שבץ מוחי: דום נשימה בשינה חסימתי יכול להפחית את זרימת הדם והחמצן לאיברים, ולהגביר את הסיכון לשבץ איסכמי, המתרחש כאשר כלי הדם למוח חסומים. מצב זה ידוע גם בשם דום נשימה בשינה.

ישנוניות בשעות היום: תחושת עייפות וישנוניות לאחר שינה גרועה יכולה להיות תסמין שכיח של דום נשימה בשינה. זה יכול להשפיע על מצב הרוח, רמות האנרגיה ואיכות החיים. טיפול מוקדם יכול לשפר את המצב.

דום נשימה בשינה יכול לגרום לעייפות ונמנום ביום שלמחרת. צילום: Freepik

סוכרת מסוג 2: התעוררות מספר פעמים במהלך הלילה משפיעה על איכות השינה וכן על תהליכים מטבוליים מסוימים בגוף. חוסר שינה יכול לגרום להפרעות באינסולין, מה שמוביל לסוכרת.

עלייה במשקל: עלייה במשקל גם מגבירה את הסיכון לדום נשימה בשינה, מה שמעכב ירידה במשקל. אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה מייצרים יותר מהורמון גרלין, מה שמגביר את התשוקה למזונות עמילניים וממתקים. בנוסף, עייפות כתוצאה מחוסר שינה עלולה לשבש את תהליך המרת מזון לאנרגיה, מה שמוביל לעלייה במשקל.

תסמונת מטבולית: היא קבוצה של מצבים בריאותיים הקשורים לדום נשימה בשינה כגון רמות גבוהות של סוכר בדם, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים גבוהים בדם, לחץ דם גבוה... תסמונת מטבולית שאינה מטופלת עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב, סוכרת או שבץ מוחי.

ערפל מוחי: דום נשימה בשינה ממושך יכול להוביל לערפל מוחי. זהו מצב המאופיין בחוסר ריכוז, שכחה, ​​זמני תגובה איטיים ובעיות זיכרון.

דיכאון: חוסר שינה לטווח ארוך יכול להוביל לדיכאון. שוחח עם הרופא שלך על טיפולים לשיפור מצב הרוח ואיכות השינה שלך.

באו באו (על פי WebMD )

הקוראים שואלים כאן שאלות על מחלות נשימה כדי שרופאים יענו עליהן

קישור למקור: https://vnexpress.net/10-tac-hai-cua-ngung-tho-khi-ngu-4684928.html