3 בעיות בריאותיות שגורמות לעלייה פתאומית במשקל

עלייה במשקל נגרמת לעיתים קרובות מתזונה לא בריאה, כמו אכילת מאכלים עתירי סוכר, שתיית אלכוהול מרובה ואורח חיים יושבני. עם זאת, ישנם מקרים בהם אנשים עולים במשקל למרות אכילה מתונה ופעילות גופנית. הסיבה לכך היא מספר בעיות בריאותיות בסיסיות, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום לעלייה במשקל גם ללא שינויים בתזונה ובפעילות גופנית.

סיבות נפוצות לעלייה בלתי מוסברת במשקל שאנשים לא צריכים להתעלם מהן כוללות:

חוסר איזון הורמונלי

הורמונים ממלאים תפקיד חשוב בוויסות משקל הגוף. בעיות בריאותיות המשפיעות על האיזון ההורמונלי של הגוף, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, עלולות להוביל לעלייה במשקל. תת פעילות של בלוטת התריס שאינה מטופלת מאטה את תהליך שריפת הקלוריות בגוף. זה יכול להוביל לעלייה במשקל גם אם האדם אינו משנה את התזונה או את שגרת האימונים שלו.

באופן דומה, תסמונת שחלות פוליציסטיות, הפרעה הורמונלית נפוצה אצל נשים, עלולה לגרום לעמידות לאינסולין ולעלייה במשקל. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism מצא כי חוסר איזון הורמונלי הנגרם מתסמונת שחלות פוליציסטיות יכול לשבש את חילוף החומרים, ולהוביל להצטברות שומן מוגברת.

תופעות לוואי של התרופה

תרופות מסוימות יכולות לתרום לעלייה במשקל. לתרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי-פסיכוטיות וקורטיקוסטרואידים יש תופעות לוואי הכוללות תיאבון מוגבר, מה שעלול להוביל לעלייה במשקל.

מחקר שפורסם בכתב העת The Lancet Psychiatry מצא כי תרופות אנטי-פסיכוטיות כמו אולנזפין וקלוזאפין נוטות יותר לגרום לעלייה במשקל בהשוואה לתרופות אחרות. אם אתם חושדים שהעלייה במשקל היא תופעת לוואי של התרופה, שוחחו עם הרופא שלכם.

הפרעות שינה

חוסר שינה או שינה באיכות ירודה עלולים לשבש את מאזן ההורמונים שלכם ולהגביר את התיאבון, מה שמוביל לעלייה במשקל. ההורמונים המושפעים הם לפטין וגרלין, המווסתים רעב ושובע.

בנוסף, מצבים כמו דום נשימה בשינה ונדודי שינה תורמים גם הם לעלייה במשקל על ידי האטת חילוף החומרים של הגוף, מה שמפחית את מספר הקלוריות הנשרפות מדי יום, על פי Healthline .

מקור: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm