5 תופעות לוואי של שתיית כמות גדולה מדי של תה קמומיל

תה קמומיל משמש זה מכבר להרפיה, סיוע בעיכול והרגעה קלה. עם זאת, שתייה מרובה עלולה לגרום לתופעות לוואי ולהשפיע על בריאותך.

הנה כמה תופעות לוואי של שתיית כמות גדולה מדי של תה קמומיל שכדאי לשים לב אליהן:

1. בחילות והקאות

תוֹכֶן

• 1. בחילות והקאות
• 2. תגובות אלרגיות
• 3. ישנוניות משתיית תה קמומיל מרובה מדי
• 4. סיכון מוגבר לדימום
• 5. השפעות על אמצעי מניעה
• 6. כמה תה קמומיל בטוח לשתות?

תה קמומיל ידוע כמקל על בחילות ומרגיע את הקיבה, אך שתייה מרובה עלולה לגרום להשפעה הפוכה על ידי עומס יתר על מערכת העיכול.

בנוסף, תה חרצית חזק מדי או שנשתה כשהוא חם מדי עלול לגרות את רירית הקיבה, מה שמוביל לבחילות, אי נוחות או כאבי בטן קלים.

גורמים אחרים כגון אינטראקציות עם תרופות הנלקחות, השפעות על לחץ דם או תגובות אלרגיות יכולים גם הם להיות הגורם לבחילות אצל אנשים מסוימים.

עם זאת, שתיית תה קמומיל בכמויות גדולות מספיק כדי לגרום לתופעות לוואי חמורות היא נדירה מאוד, אך עדיין על המשתמשים למתן את צריכתם, להימנע משתיית תה על קיבה ריקה, ולבדוק אלרגיות אם יש להם מבנה גוף רגיש כדי ליהנות מהיתרונות המרביים שתה זה מביא.

שתיית כמויות גדולות של תה קמומיל עלולה לגרום לבחילות והקאות.

2. תגובות אלרגיות

אנשים האלרגיים למשפחת ה-Asteraceae, הכוללת אמברוסיה, חרציות, ציפורני חתול וחינניות, נוטים יותר לחוות תגובה אלרגית לתה קמומיל, אשר יכול לגרום לבחילות ותסמינים אחרים כגון פריחות בעור.

עם זאת, תגובה אלרגית לקמומיל רומי יכולה להוביל לאנפילקסיס חמור ולהלם אנפילקטי אם צורכים יותר מדי מתה פרחים זה.

3. ישנוניות משתיית תה קמומיל מרובה מדי

תה קמומיל גורם לנמנום בעיקר משום שהפלבנואיד אפיגנין בתה נקשר לקולטני GABA במוח, ויוצר אפקט הרגעה ומרגיעה קלים, המסייע בהפחתת חרדה ובגרימת שינה.

אפיגנין, נוגד חמצון רב עוצמה המצוי בקמומיל, פועל על קולטני בנזודיאזפינים במוח, בדומה לאופן שבו חלק מהתרופות נגד חרדה פועלות. אינטראקציה זו מפחיתה עוררות ומקדמת רגיעה, מה שעלול להוביל לישנוניות.

בגלל ההשפעה הזו של תה קמומיל, אנשים הנוטלים תרופות הרגעה צריכים להיזהר בשתייתו, במיוחד לא לשתות כמויות גדולות כדי להימנע מנמנום מוגזם, במיוחד בעבודות הדורשות ערנות כמו נהיגה...

4. סיכון מוגבר לדימום

תה קמומיל עלול להיות מסוכן גם לאנשים הנוטלים מדללי דם או תרופות אחרות שעוברות מטבוליזם על ידי הכבד.

הסיבה לכך היא שקמומיל רומי מכיל תרכובות קומרין טבעיות, אשר יכולות להגביר את ההשפעות של מדללי דם כמו וורפרין ולהגביר את הסיכון לדימום אם נצרך בכמויות גדולות.

לכן, כל מי שנוטל תרופות מרשם צריך להתייעץ עם רופא לפני שתיית תה קמומיל באופן קבוע.

5. השפעות על אמצעי מניעה

שתיית כמות גדולה מדי של תה קמומיל עלולה גם להשפיע על יעילותן של גלולות למניעת הריון. מחקרים מצביעים על כך שקמומיל עלול להפחית את יעילותן של גלולות למניעת הריון ועלול להחמיר מצבים שהופכים את הגוף לרגיש לאסטרוגן, כולל סרטן השד או הרחם.

אין מספיק נתונים על בטיחות השימוש בקמומיל במהלך ההריון או ההנקה, לכן נשים הרות ומניקות צריכות לנקוט משנה זהירות.

6. כמה תה קמומיל בטוח לשתות?

כדי להימנע מתופעות לוואי אלו, יש להגביל את צריכת תה הקמומיל היומית. אין הגבלה ספציפית, אך רוב ההמלצות מצביעות על כך ש-1-3 כוסות (כ-700 מ"ל) ביום בטוחות לרוב המבוגרים הבריאים.

בנוסף, יש לשים לב לרמת הרגישות של כל אדם, במיוחד במקרים של נטילת תרופות או בעיות בריאותיות, לכן יש להתבונן בגוף ולהתאים את כמות התה בהתאם.

מקור: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm