לרופא בשנות ה-50 לחייו יש יופי של אישה בת 30 בזכות אכילת מאכל פשוט שמנקה רעלים מהכליות וגם מונעת הזדקנות.

מנת ניקוי רעלים של רופא יפני

דרמטולוגית יפנית בת 48, אייג'ו אשידה, אמרה שארוחות עם סלט חיוניות לניקוי רעלים מהמעיים והכליות, והן גם הסוד לעורה המושלם ולגזרה הרזה שלה במשך 20 שנה.

כרופאת עור, אייג'ו אשידה חשפה כי ירק אחד שהיא מרבה להוסיף לסלטים הוא כוסברה. היא אמרה שירק זה עשיר בוויטמין C, בעל השפעות נוגדות חמצון ומונע מלזמה. יחד עם זאת, כוסברה מכילה גם כמות גדולה של בטא-קרוטן שיכול לשמור על בריאות העור ולתמוך ביעילות במניעת הזדקנות. בנוסף, אכילת כוסברה יכולה גם לסלק כמה רעלים ומתכות כבדות המצטברות בגוף עקב מזונות רבים אחרים שאתם אוכלים מדי יום. הסיבה לכך היא שהיא מכילה כמות גדולה של חומצות אמינו גופריתיות, שיכולות לקשור מתכות כבדות ולסלק אותן מהגוף.

כיצד לנקות את הכליות מרעלים בעזרת פטרוזיליה

הכליה היא איבר חשוב, הפועל 24/7 ומעבד את כל מה שנכנס לגוף. להלן מספר מנות עם כוסברה המסייעות בניקוי רעלים מהכליות שתוכלו להתייחס אליהן:

פטרוזיליה היא מזון עשיר בוויטמין A, ויטמין C, ויטמין K, חומצה פולית וברזל, אשר טובים מאוד לבריאות הכליות. יחד עם זאת, היא מביאה יתרונות מיוחדים רבים כגון: מסייע במתן שתן וסילוק נוזלי גוף. מסייע בסילוק פסולת ורעלים. משלים ויטמינים ומינרלים חיוניים לגוף. מסייע במניעת אבני מרה ואבנים בכליות. שומר על תפקוד בריא של הכליות.

ניתן להתייחס לשיטת ניקוי רעלים מהכליות בעזרת כוסברה באופן הבא: שטפו את הפטרוזיליה, חתכו אותה לחתיכות, שימו בסיר ובשלו במים כ-10 דקות. המתינו עד שהמים יתקררו, לאחר מכן הסירו את העלים ושתו את המים.

חוץ מזה, ניתן גם לטהר את הכליות בעזרת כוסברה על ידי הוספת עלי פטרוזיליה טריים למיצים אחרים לשתייה. אופן ההכנה: קטפו ושטפו את עלי הכוסברה תחת מים זורמים. שימו את העלים והמים המסוננים בבלנדר וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה. סננו את המיץ שנוצר, זרקו את שאריות הכוסברה. לבסוף, הוסיפו את מיץ הלימון והשתמשו.

או לאכול כוסברה עם עשבי תיבול אחרים כמו נענע, חסה... כדי לשפר את טעם המנות.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm