כיצד להגן על העיניים בעת שימוש באייפון בלילה

[מודעה_1]

המאמר הבא מספק למשתמשים כמה טיפים שימושיים למניעת מאמץ יתר על העיניים או סנוור בעת שימוש באייפון בלילה, כאשר אור חלש משפיע על הראייה. שיטה זו ניתנת ליישום גם על משתמשי אייפד.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 1. — שימוש באייפון בלילה עלול לפגוע בראייה

בעת שימוש באייפון בלילה, אנשים רבים מתקשים להסתכל על מסך בהיר מכיוון שעיניהם התרגלו לאור העמום של החדר בו הם נמצאים. שינויים פתאומיים אלה בתאורה מסוכנים לעיניים שלנו ויכולים לפגוע באיכות חיינו. מאמץ עיניים בתנאי תאורה חלשים יכול לתרום לעייפות עיניים, הפרעות שינה ואי נוחות בעיניים.

לכן נוכל לנקוט באמצעי זהירות בהתאם להוראות המפורטות להלן.

משמרת לילה

Night Shift הוא כלי חכם ל-iOS שהופך לבעל בריתנו הטוב ביותר כשאנחנו רוצים להמשיך להשתמש באייפון שלנו בלילה. פונקציה זו מתאימה אוטומטית את איזון הצבעים של המסך, ומפחיתה את פליטת האור הכחול שיכולה להשפיע על איכות השינה.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 2. — Night Shift היא אחת התכונות השימושיות להגנה על העיניים בעת שימוש באייפון בלילה.

כדי להגדיר את Night Shift באייפון או באייפד שלכם, עברו אל הגדרות > תצוגה ובהירות > Night Shift. כאן, הפעילו את מתוזמן כדי להתאים אוטומטית את לוח הזמנים או הפעילו באופן ידני עד מחר כדי להפעיל אותו באופן ידני.

טון אמיתי

True Tone הוא תכונה חשובה נוספת שאפל מספקת לנו כדי לדאוג לבריאות העיניים שלנו בעת שימוש באייפון. פונקציה זו מתאימה אוטומטית את טמפרטורת הצבע של המסך בהתאם לתנאי התאורה הסביבתית.

כדי להפעיל את True Tone באייפון שלכם, גשו להגדרות > תצוגה ובהירות והפעילו את האפשרות True Tone ברשימה. פעולה זו תבטיח שגוונים לבנים ייראו טבעיים יותר בכל סביבה, תספק חוויית צפייה נוחה יותר ותסייע בהפחתת מאמץ העיניים.

מרחק מסך

למרות שזו עשויה להיות תכונה מעט מעצבנת, כוונון המרחק בין העיניים למסך הוא הרגל שיכול להשפיע על הראייה. תכונה זו תודיע למשתמשים בכל פעם שהאייפון נמצא במרחק לא מתאים מפניהם, כך שיוכלו להזיז אותו אם ברצונם להמשיך להשתמש בו.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 3. — תכונת מרחק המסך עוזרת לאייפון להתריע בפניך אם אתה מסתכל על המסך קרוב מדי

כדי להפעיל תכונה זו, על המשתמשים לגשת לאפליקציית ההגדרות > זמן מסך > מרחק מסך ולוודא שהם מפעילים את מתג ההפעלה שלה.

מתן עדיפות לבריאות העיניים בעת שימוש באייפון בלילה פירושו להבין ולנצל את התכונות שאפל מספקת לנו באייפון (ובאייפד). Night Shift ו-True Tone הם כלים שימושיים שיכולים לסייע במניעת בעיות ראייה הנגרמות משימוש ממושך באייפון בלילה.

[מודעה_2]
קישור למקור

תגית: הפרעות שינה הגנה על העיניים לַיְלָה הגנת בריאות

תגובה (0)

הכי פופולרי

החדש ביותר

No data