מה הורים יכולים לעשות כדי להפחית התקפי זעם אצל ילדים?

[מודעה_1]

כל הורה חווה את התסכול של ילדו שמקבל התקפי זעם, בוכה בקול רם ומציב דרישות בלתי סבירות. תגובות אימפולסיביות אלו שכיחות בעיקר אצל ילדים בגילאי 1-3 שנים. זוהי נחשבת דרך עבור ילדים לבטא את רגשותיהם בעוד כישורי השפה והתקשורת שלהם עדיין לא מפותחים במלואם.

מגיל צעיר, רוב הילדים מבינים שהתקפי זעם לרוב יעילים. זוהי דרך טובה לגרום למבוגרים לציית. לכן, על ההורים לרסן התנהגות זו מוקדם ככל האפשר. ללא התערבות מתאימה, התקפי זעם יחמירו, וילד שמתפרץ לעתים קרובות יהפוך למבוגר מתבכיין.

הישאר רגוע ואל תיכנע.

האזנה להתקף זעם של ילד יכולה להיות אפילו גרועה יותר מהשלמת משימה מורטת עצבים. עם זאת, חיוני שמבוגרים יישארו רגועים. ניסיון לשים קץ לכעסו של ילד על ידי צעקות או נזיפה אינו יעיל כלל.

עדיף שהורים ישבו בשקט ויתנו לילד לצרוח ולבכות עד שהוא עייף והדברים יירגעו מעצמם. ברגע שההתקף זעם יירגע, הילד ירגיש בנוח יותר, ועצות והדרכות ההורים יהיו משמעותיות יותר. בדרך זו, ההורים יכולים גם לשלוט ברגשותיהם ולדון ברוגע בנושא שמטריד את ילדם.

לא משנה מה ילדכם עושה, אל תוותרו. אם הורים יוותרו ויאמרו "אוקיי, קח עוד עוגייה!", הם ילמדו את ילדם שהתקפי זעם הם דרך יעילה להשיג את מה שהוא רוצה.

תן אזהרה מראש.

דבר אחד שמתסכל ילדים הוא כאשר הורים מפסיקים פתאום את זמן המשחק שלהם בלי הודעה מוקדמת. מבוגרים לא יכולים פשוט להגיד להם שהם יהיו בבית תוך 10 דקות, כי כשילדים משחקים, הם מאבדים את תחושת הזמן שלהם.

במקום זאת, הורים יכולים להיות ספציפיים יותר, למשל, לומר שהילד יכול לגלוש במגלשה עוד פעמיים, לרכוב על האופניים עוד פעמיים, ואז לחזור הביתה. זה משהו שהילד יכול להבין ויציית לו, גם אם הוא עדיין רוצה להישאר ולשחק.

עודדו את הילד לשבת בשקט כדי להחזיר את קור רוחו.

זוהי שיטה שרבים מגננות הגן נוקטות בה, וגם הורים יכולים ליישם אותה. הקדישו פינה בביתכם כ"מרחב שקט" עבור ילדכם; זו יכולה להיות הספה ליד החלון, פינה מרופדת עם ספרים, צעצועים ופריטי בידור אחרים הפזורים מסביב.

כאשר ילדים נסערים או כועסים, הורים יכולים לעודד אותם לשבת שם ולהסיח את דעתם באמצעות פעילויות שונות.

תן תשומת לב חיובית כאשר הצלילה נעצרת.

ברגע שהיללות נפסקות, תנו לילדכם תשומת לב חיובית. שבחו אותו באמירה כמו, "אני אוהב איך אתה משחק כל כך בשקט!"

התמקדו בהתנהגות חיובית; זה יעודד את ילדכם לחפש תשומת לב בדרכים חיוביות.

למנוע התקפי זעם עתידיים.

ציידו את ילדכם במיומנויות הנדרשות להתמודדות עם רגשות לא נעימים כמו תסכול, שעמום ועצב מבלי להתלונן.

אם ילדכם כועס על כך שלא נותנים לו לצאת החוצה לשחק, עודדו אותו להתמודד עם רגשות הכעס הללו על ידי עשיית משהו אחר, כמו צביעה או משחקי קופסה. מיומנויות התמודדות יעזרו לו לעבד את רגשותיו בצורה חיובית.

ילדים זקוקים גם למיומנויות פתרון בעיות כדי לנהל את רגשותיהם. אם ילדכם נסער בגלל שיורד גשם והטיול המשפחתי לחוף בוטל, עזרו לו למצוא פעילות בתוך הבית. העצמתם לפתור בעיות באופן עצמאי תעזור לו ליהנות מהמשימה מבלי להתפרץ.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinhonline.vn/lam-gi-khi-con-lien-tuc-an-va-d199655.html