טיפוח שיער במהלך צמיחה מחודשת אצל חולי סרטן

1. סיבות לנשירת שיער אצל חולי סרטן

הסיבה העיקרית לנשירת שיער היא כימותרפיה, אשר פוגעת בזקיקי השיער. נשירת שיער הנגרמת מכימותרפיה בולטת בעיקר בקרקפת, במיוחד באזורים עם צפיפות שיער נמוכה כמו החלק העליון והמצח. נשירת שיער יכולה להיות מפושטת או מקומית בכתמים.

תוֹכֶן:

1. סיבות לנשירת שיער אצל חולי סרטן
2. מה לעשות כשחווים נשירת שיער?
- בתקופה של נשירת שיער
- טיפוח שיער כאשר השיער צומח בחזרה
- תזונה התומכת בצמיחת שיער

מידת נשירת השיער משתנה בהתאם לסוג התרופה ולמצבו של המטופל; חלקם חווים נשירת שיער מינימלית, בעוד שאחרים חווים נשירת שיער משמעותית. בנוסף לנשירת השיער, גם קווצות השיער הופכות חלשות ושבירות. גבות, ריסים, שיער בית שחי, רגליים ושיער ערווה עלולים גם הם לנשור, אך בדרך כלל הם צומחים מחדש מהר יותר משיער הקרקפת. משך נשירת השיער תלוי בסוג התרופה הסיסטמית, במינון ובמשטר הטיפול.

טיפול בקרינה לראש יכול גם לגרום לנשירת שיער. במקרים מסוימים, בהתאם למינון הקרינה, השיער עלול לא לצמוח בחזרה כבעבר.

רוב טיפולי נשירת השיער מתחילים לאחר כ-2-3 שבועות ועולים בהדרגה במשך 1-2 חודשים. זקיקי השיער הופכים פעילים בהדרגה מספר שבועות לאחר סיום הטיפול, וצמיחת שיער ניכרת יכולה להתרחש לאחר כ-3-6 חודשים. לכן, כאשר חווים נשירת שיער, על מטופלים להישאר רגועים, להימנע מפאניקה ולשתף את חששותיהם עם הרופא או ספק שירותי הבריאות שלהם.

Chăm sóc khi tóc mọc lại ở bệnh nhân ung thư- Ảnh 1. — נשירת שיער נותרה נטל פסיכולוגי משמעותי עבור חולי סרטן, מפחיתה את האופטימיות ומגבירה את החרדה במהלך הטיפול.

2. מה לעשות כשחווים נשירת שיער?

בנוסף לנטילת תרופות ולשמירה על התזונה ואורח החיים שנקבעו על ידי הרופא, על המטופלים לשים לב לטיפוח השיער באופן הבא:

- בתקופה של נשירת שיער

אם שיערך הופך דליל מאוד או נושר לחלוטין, עליך להגן על הקרקפת מפני השמש, החום והקור. השתמש בקרם הגנה רחב טווח כשאתה יוצא החוצה וחבוש כובע.

כשמזג האוויר קר, חבוש כובע או צעיף כדי לשמור על חום הקרקפת. הקרקפת שלך עלולה להיות מגרדת ורגישה, לכן סרקי וחפפי את השיער בעדינות.

הימנעו מתסרוקות צמות או קשורות היטב, שכן הן עלולות לפגוע בזקיקי השיער ולהפחית את הצמיחה המחודשת. אל תשתמשו במייבש שיער חם. הניחו לשיער להתייבש באוויר או השתמשו בהגדרת אוויר קר.

טמפרטורות גבוהות פוגעות בשערה, גורמות להתייבשות ולנטייה גבוהה יותר לנשירה. יש ללבוש כיסוי ראש בזמן השינה כדי למנוע תזוזת שיער ולהפחית חיכוך. יש להימנע משימוש בשמפו עם חומרי ניקוי חזקים מכיוון שהם עלולים להסיר את השמנים הטבעיים המגנים על השיער והקרקפת.

- טיפוח שיער כאשר השיער צומח בחזרה

לאחר הטיפול, צמיחת השיער מחדש היא סימן חיובי לכך שהגוף מתאושש. עם זאת, השיער החדש דק מאוד, רך, שביר, ועשוי להיות שונה מבעבר בצבע או בתלתל. טיפול נכון הוא חיוני.

בשלבים הראשונים, הקרקפת עדיין רגישה, לכן יש להשתמש בשמפו עדין ללא סולפטים, ללא פרבנים, או ללא ניחוחות חזקים.

בעת חפיפת השיער, עסו בעדינות עם קצות האצבעות כדי להגביר את זרימת הדם מבלי לפגוע בזקיקי השיער. אין לחפוף את השיער יותר מפעמיים בשבוע.

הימנעו מהברשה נמרצת או משימוש במייבש שיער חם. אם יש צורך בייבוש, השתמשו בהגדרת אוויר קר או אפשרו לשיער להתייבש באוויר. שיער שצמח מחדש נוטה להישבר, לכן על מטופלים לבחור תסרוקת קצרה ופשוטה ולהימנע מעיצוב שיער מסובך.

אין להשתמש במוצרי צמיחת שיער שלא הומלצו על ידי רופא, מכיוון שהם עלולים לגרות את הקרקפת. שיער חדש עשוי להיות מתולתל, חלק יותר, עבה יותר או דק יותר מבעבר, אך שינוי זה הוא זמני בלבד ויתייצב עם הזמן.

הערה: אין לצבוע, לסלסל או להחליק את שיערך לפחות 6 חודשים לאחר הטיפול. יש להשתמש במגבת רכה כדי לייבש את שיערך, תוך הימנעות מחיכוך חזק. יש למרוח מרכך לשיער חלש ללא אלכוהול או המכיל ניחוחות חזקים. יש להגן על שיערך מפני קרני UV על ידי חבישת כובע או צעיף רחבי שוליים כשאתה יוצא החוצה.

- תזונה התומכת בצמיחת שיער

תזונה מאוזנת חיונית לתמיכה בצמיחת שיער, במיוחד: העדיפו מזונות עשירים בחלבון (דגים, בשר, ביצים), ויטמיני B, אומגה 3 ומינרלים כמו ברזל ואבץ. אכלו הרבה פירות וירקות, שתו מספיק מים והקפידו על שינה מספקת להתאוששות אופטימלית של הגוף.

אם צמיחת השיער מחדש איטית, דלילה, או שהקרקפת מראה סימנים של חריגה, על המטופלים לתאם תור למעקב לצורך הערכה ותמיכה מרופא. טיפול עקבי יסייע לשיער לצמוח בחזרה בריא לאורך זמן.

מקור: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm