זיהוי יזום של גורמי סיכון ללחץ דם גבוה כדי לחסל אותם

SGGPO 14 במאי, 2023 09:32

ערכי לחץ דם חשובים מאוד לבריאותו של כל אדם, עלינו לעדכן את ערכי לחץ הדם מעת לעת כדי שתהיה לנו תוכנית למניעת לחץ דם גבוה ולגילוי לחץ דם גבוה מוקדם ככל האפשר. משם, טיפול מוקדם ימזער את הסיבוכים של לחץ דם גבוה.

רופאים ואחיות משתתפים בהתלהבות בתוכנית "הליכה ללב בריא"

בכנס "מגמות חדשות בטיפול במחלות לב וכלי דם 2023", שאורגן לאחרונה על ידי בית החולים לרפואה ורוקחות של אוניברסיטת הו צ'י מין סיטי בקאן טו, אמר פרופ' ד"ר טרונג קוואנג בין, ראש ועדת הארגון של הכנס, מומחה מבית החולים לרפואה ורוקחות של אוניברסיטת הו צ'י מין סיטי: ערכי לחץ דם חשובים מאוד לבריאותו של כל אדם, עלינו לעדכן את ערכי לחץ הדם מעת לעת כדי שתהיה לנו תוכנית למניעת לחץ דם גבוה ולגילוי לחץ דם גבוה מוקדם ככל האפשר. מכאן, טיפול מוקדם ימזער את הסיבוכים של לחץ דם גבוה.

לדברי פרופסור טרונג קוואנג בין, אנשים צריכים לנטר באופן יזום את לחץ הדם שלהם, למנוע לחץ דם גבוה וכן אירועים קרדיווסקולריים הנגרמים על ידי לחץ דם גבוה. כיום, לחץ דם גבוה מכונה לעתים קרובות "רוצח שקט" מכיוון שהוא אינו גורם לתסמינים ברורים בשלבים המוקדמים אלא פוגע בכלי הדם באיטיות ובקביעות.

לחץ דם גבוה יכול לגרום לאוטם שריר הלב, אוטם מוחי וסיבוכים רבים אחרים כגון: היפרטרופיה של שריר הלב, אי ספיקת לב, דימום ברשתית, אי ספיקת כליות ומחלת אבי העורקים...

בדיקות לחץ דם תקופתיות, במיוחד עבור אלו עם גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם, הן חשובות מאוד. כל אדם יכול לזהות לחץ דם גבוה באופן יזום על ידי מדידת לחץ הדם שלו או פנייה למתקן הרפואי הקרוב ביותר. רק אחד משני הערכים: לחץ דם סיסטולי (המספר העליון) החל מ-140 מ"מ כספית ומעלה, לחץ דם דיאסטולי (המספר התחתון) החל מ-90 מ"מ כספית ומעלה נחשב ללחץ דם גבוה.

במקרה של אבחנה של לחץ דם גבוה, על המטופל להקפיד על נטילת התרופות כפי שנקבע על ידי הרופא ולשמור על תזונה, אורח חיים ופעילות גופנית קבועים. בנוגע להיענות לשימוש בתרופות, על המטופל לזכור רק ליטול תרופות בהתאם ל-3D (תרופות נכונות שנקבעו, מינון מתאים לפי ההוראות, באופן קבוע כל יום).

הליכה מוגברת מסייעת במניעת לחץ דם גבוה, במניעת מחלות לב וכלי דם ובשמירה על בריאות הלב.

ניתן לרשום למטופלים תוכניות אימונים או פשוט ללכת ברציפות במשך 30 דקות ביום, יותר מ-5 ימים בשבוע כדי להגביר את זרימת הדם ולתמוך בטיפול בלחץ דם גבוה.

רופאים ממליצים שברגע שמזהים לחץ דם גבוה או אפילו חווים תסמינים חולפים כגון: עצבנות, דפיקות לב, כאבי ראש בכל בוקר עם היקיצה... כדאי לגשת לבדיקה רפואית לאבחון וטיפול בזמן.

בפרט, אנשים עם גורמי סיכון כגון: הרגל של אכילת מאכלים מלוחים, מעט פעילות גופנית, שתיית אלכוהול מרובה, לחץ תכוף, זקנה ובן משפחה עם לחץ דם גבוה צריכים לעבור בדיקות בריאותיות סדירות. מניעה עדיפה על ריפוי ועליכם לזהות באופן יזום את גורמי הסיכון ללחץ דם גבוה כדי שתהיה לכם תוכנית לביטול גורמי סיכון אלה בהקדם האפשרי.

בעבר, ב-13 במאי, ארגן בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות בהו צ'י מין סיטי את התוכנית "ללכת למען לב בריא בפעם השנייה" עם המסר: זכרו את לחץ הדם שלכם כפי שאתם זוכרים את גילכם. זוהי פעילות בתגובה ליום יתר לחץ הדם העולמי ב-17 במאי ולחודש לחץ הדם העולמי, המסייעת להעלות את המודעות הציבורית למניעת יתר לחץ דם, מניעת מחלות לב וכלי דם ושמירה על לב בריא.

מָקוֹר: https://www.sggp.org.vn/chu-dong-nhan-biet-cac-yeu-to-nguy-co-cua-tang-huyet-ap-de-loai-tru-post689598.html