מה"ילד הפנימי" לזהות וייטנאמית
פרויקט הסווינגינג (שיזם הכלכלן ד"ר לה וייט קוי, מהמכון הוייטנאמי לחקר פיתוח משאבי אנוש) הושק בהקשר של סביבה חברתית משתנה במהירות ולחץ פסיכולוגי גובר על קבוצות שונות, החל מצעירים ועובדים ועד אמהות הרות.
הפרויקט שואף לעזור לאנשים להתחבר מחדש ל"ילד הפנימי" שלהם ולנחם אותו, להתחבר לזהות הווייטנאמית שלהם ולמצוא שלווה פנימית.
במקום לאמץ גישות טיפוליות מערביות גרידא, דונג דואה בוחר בגישה מקומית לטיפול פסיכולוגי באמצעות שירי ערש, מוזיקה עממית, ציור וסמלים תרבותיים מסורתיים.
"שיטות טיפוליות מודרניות המשתמשות באלמנטים תרבותיים ואמנותיים מערביים, אמנם יעילות מדעית , אך לעיתים אינן מתאימות באמת לחייהם העשירים מבחינה רגשית, הקהילתיים והמשפחתיים של העם הווייטנאמי", שיתף ד"ר וו טי הא (אוניברסיטת פאם נגוק טאצ' לרפואה) - יועץ לפרויקט.
לכן, השילוב בין הפסיכולוגיה המודרנית לתרבות הוייטנאמית נחשב למפתח ליצירת גישה טיפולית "ספציפית עבור אנשים וייטנאמים".
ממפגשי התרגול הראשונים, דונג דואה הרחיבה בהדרגה את פעילותה, ופנתה לקבוצות שונות של אנשים המתמודדים עם לחץ, חרדה ומשברים רגשיים בחיים המודרניים.
לכל פרויקט קהילתי יש את האתגרים שלו, ועבור דונג דואה, הקושי הראשון היה לערוך מחקר מעמיק על התרבות הוייטנאמית כדי לשלב אותה בפעילויות טיפוליות בצורה עדינה וטבעית.
פרויקט זה חורג משירי ערש או מוזיקת עממית; עליו לחקור את כל מערכת הערכים הרוחניים, כיצד אנשים וייטנאמים מבטאים רגשות, וכיצד הם מתנהגים בתוך משפחותיהם וקהילותיהם. זהו תהליך ארוך, הדורש סבלנות ולמידה מתמשכת.
האתגר הבא הוא להגיע לקהילה. פעילויות טיפול פסיכולוגי דורשות מהמשתתפים להיות פתוחים באמת ומוכנים להתעמת עם רגשותיהם הפנימיים. בינתיים, אנשים רבים עדיין מהססים לדון בנושאים של בריאות הנפש, ורואים זאת כתחום "רגיש". בניית אמון ויצירת סביבה בטוחה עבור אנשים להשתתף דורשות גם הן זמן רב.
משאבים כספיים מהווים גם מכשול משמעותי. פעילויות בתחום בריאות הנפש מתקשות למשוך מימון משמעותי עקב היעדר תועלת כלכלית ישירה.
נכון לעכשיו, דונג דואה מתקיים בעיקר מתרומות ותמיכה של יחידים וקבוצות קטנות שנהנים מפעילויות קהילתיות, יחד עם סיוע מסוים מקרנות ופרסי מחקר וחדשנות בתחום הפסיכולוגיה.
נכון לעכשיו, פרויקט דונג דואה מיישם שלוש פעילויות עיקריות: "שירת הלב" - שילוב של טיפול הרפיה עם שירי ערש וייטנאמיים; "הקשבה לגוף" - הקשבה לגוף ולרגשות באמצעות תנועות גוף איטיות לצלילי כלי נגינה מסורתיים; ו"ציור מאולתר" - חיבור לעצמי הפנימי באמצעות תמונות, סמלים וחומרי אמנות וייטנאמיים.
תרופה רוחנית המושרשת במסורות תרבותיות.
לדברי ד"ר הואנג קים אואן (הפקולטה לשפות ותרבויות מזרחיות, אוניברסיטת הו צ'י מין סיטי לשפות זרות - טכנולוגיית מידע), היועץ המקצועי של הפרויקט, מנקודת מבט תרבותית, תהליך הריפוי צריך להיות קשור קשר הדוק למערכת הערכים שטיפחה את אותו אדם.
אצל מבוגרים, צלילי ילדות וסמלים תרבותיים מוכרים יכולים להפעיל אזורי זיכרון יקרים בתת מודע, להפחית מתח ולהגביר את תחושות הרווחה.
פעילות משמעותית אחת של דונג דואה היא תוכנית שירי ערש לנשים בהריון. שירי ערש וייטנאמיים, עם המנגינות העדינות והתוכן ההומני העשיר שלהם, לא רק עוזרים לאמהות להירגע ולהפחית חרדה, אלא גם יוצרים קשר רגשי עם תינוקותיהן שטרם נולדו.
בהקשר של חששות גוברים בנוגע לדיכאון לאחר לידה, מוזיקה מסורתית נתפסת כאמצעי חשוב למתן תמיכה רגשית.
בחיים המודרניים המהירים, מקומות כמו דונג דואה, שבהם אנשים יכולים "לעצור ולהקשיב", לא רק תורמים לבריאות הנפש של הקהילה, אלא גם מפיצים מסר עדין אך מתמשך: כדי להגיע רחוק, אנשים צריכים לדעת כיצד לחזור לשורשים התרבותיים שלהם.
מקור: https://www.sggp.org.vn/chua-lanh-bang-am-nhac-va-van-hoa-truyen-thong-post828445.html
תגובה (0)