יש אנשים שעם התעוררותם ואפילו סתם עושים דברים פשוטים כמו נשימות עמוקות או כיבוי השעון המעורר, חווים פתאום דופק מהיר וקוצר נשימה. זה יכול לגרום לחרדה, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).
דופק מהיר לאחר התעוררות יכול להיגרם מאלכוהול, אך סיבות אחרות כוללות לחץ ופרפור פרוזדורים.
ישנן סיבות רבות לכך שקצב הלב שלך עשוי להיות מהיר בבוקר. סיבות נפוצות כוללות את ההשפעות של אלכוהול, מאכלים עתירי סוכר או קפאין שנצרכו בלילה שלפני כן.
מחקר שפורסם במאגר הסקירות השיטתיות של קוקרן הראה כי שתיית אלכוהול לפני השינה יכולה להגביר את קצב הלב ב-5 פעימות בדקה. בצריכה קלה, עלייה זו בקצב הלב יכולה להימשך כ-6 שעות. עם זאת, בשתייה מרובה, השפעה זו יכולה להימשך עד 24 שעות.
אכילת פחמימות מזוקקות או ממתקים רבים מדי תגרום לרמות הסוכר בדם לעלות, מה שיוביל לעלייה בקצב הלב. זה מתבטא לא רק בקצב לב מהיר אלא גם בהזעה מוגזמת. בנוסף, שתיית משקאות רבים המכילים קפאין בערב גם תגביר את קצב הלב, מה שיקל על התעוררות פתאומית באמצע הלילה.
בינתיים, גורמים רפואיים לדופק מהיר בבוקר כוללים לחץ, דום נשימה בשינה ואפילו פרפור פרוזדורים. לחץ גורם לגוף לשחרר יותר קורטיזול, מה שמוביל לדופק מהיר יותר. לחץ יכול גם לגרום בקלות להתעוררויות פתאומיות במהלך השינה. עם היקיצה, אנשים חושבים מיד על הגורם ללחץ, מה שמגביר עוד יותר את קצב הלב שלהם.
דום נשימה בשינה הוא סיבה נוספת לדופק לב מהיר לאחר היקיצה. הסיבה לכך היא שזוהי תגובת הגוף לחוסר חמצן הנגרם כתוצאה מהפסקת הנשימה.
עם זאת, הסיבה המדאיגה ביותר היא פרפור פרוזדורים. זוהי הפרעת קצב לב המתרחשת כאשר חדרי הלב פועמים באופן לא סדיר. התוצאה היא פעימות לב מהירות או דילוגים. איגוד הלב האמריקאי קובע שאם לא מטופל, פרפור פרוזדורים עלול לגרום לקרישי דם, שבץ מוחי או בעיות לב אחרות.
אם הלב פועם מהר לאחר היקיצה, מלווה בתסמינים כמו כאבים בחזה וסחרחורת, זה יכול להיות סימן להתקף לב. יש לקחת את המטופל לבית החולים בהקדם האפשרי, על פי Healthline .
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)