ירק הנמכר בשווקים וייטנאמיים, הוא ה"אויב" של אבני כליה והוא בעל ערך תזונתי גבוה.

[מודעה_1]

"האויב הנפגע" של אבני כליה ודרכי השתן

לכוסברה וייטנאמית טעם קריר וחריף, בעלת אפקט מקרר, היא משתנת, מסייעת בהמסת אבנים ומפחיתה תסמינים לא נעימים הנגרמים מאבנים בכליות ואבנים בשלפוחית השתן. מחקרים הראו כי לכוסברה וייטנאמית יש את היכולת לעכב את היווצרות גבישי הסידן אוקסלט - המרכיב העיקרי של אבנים בכליות. שתיית מיץ כוסברה וייטנאמי באופן קבוע מסייעת לשפר את תפקוד הסינון של הכליות, לסלק רעלים ולמנוע היווצרות אבנים.

תמיכה בטיפול במחלות נשימה

לשמן האתרי בכוסברה וייטנאמית יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, המסייעות בהרגעת שיעול, הקלה על כאבי גרון, ניקוי האף והפחתת גודש באף. כוסברה וייטנאמית יעילה גם בתמיכה בטיפול במחלות כמו ברונכיט ואסטמה. ניתן להשתמש בכוסברה וייטנאמית לבישול מרק, הכנת משקה או אידוי כדי להפחית תסמינים לא נעימים.

הקלה יעילה בכאבים ואנטי דלקתיים

כוסברה וייטנאמית מכילה רכיבים פעילים שיכולים להקל על כאבים ודלקות, ולעזור להפחית כאבי ראש, כאבי בטן וכאבי מפרקים. על פי הרפואה המסורתית, לכוסברה וייטנאמית יש אפקט קירור, המסייע בפינוי חום וניקוי רעלים, ולכן יש לה השפעה של הפחתת תסמיני דלקת. בנוסף, נוגדי החמצון בכוסברה וייטנאמית מסייעים גם בהגנה על תאים מפני נזק, ובכך מפחיתים את הסיכון למחלות דלקתיות.

טוב למערכת העיכול

כוסברה וייטנאמית מסייעת לעורר את העיכול, לשפר את תפקוד הקיבה, להפחית תסמינים של נפיחות, קלקול קיבה וגיהוקים. הסיבים בכוסברה וייטנאמית מסייעים בשיפור תנועתיות המעיים, ומונעים עצירות. בנוסף, לכוסברה וייטנאמית יש גם השפעה של הרגעה של כאבים הנגרמים מכיבים בקיבה.

תמיכה בטיפול בסוכרת

מספר מחקרים הראו כי כוסברה וייטנאמית יכולה להפחית את רמות הסוכר בדם, ובכך לסייע בשליטה בסוכרת. כוסברה וייטנאמית מסייעת גם בשיפור הרגישות לאינסולין, ובכך מפחיתה את הסיכון לסיבוכי סוכרת. עם זאת, אנשים עם סוכרת צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכוסברה וייטנאמית לטיפול.

שיפור בריאות הלב

כוסברה וייטנאמית מכילה נוגדי חמצון המסייעים בהגנה על הלב ומפחיתים את הסיכון למחלות לב וכלי דם. כוסברה וייטנאמית מסייעת גם בהפחתת הכולסטרול הרע (LDL) ובעלייה בכולסטרול הטוב (HDL). זה מסייע בהפחתת הסיכון לטרשת עורקים ולהתקף לב.

לחזק את מערכת החיסון

כוסברה וייטנאמית עשירה בוויטמין C ונוגדי חמצון, המסייעים לחזק את מערכת החיסון ולהגן על הגוף מפני פתוגנים. לכוסברה וייטנאמית יש גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות, המסייעות במניעת זיהומים.

ייפוי עור, אנטי אייג'ינג

נוגדי החמצון בכוסברה וייטנאמית מסייעים בהגנה על העור מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים, ובכך מונעים את הזדקנות העור. לכוסברה וייטנאמית יש גם השפעה של הבהרת העור, הפחתת כתמים כהים, והופכת את העור לבריא וחלק. ניתן להשתמש בכוסברה וייטנאמית להכנת מסכת פנים או לשתות את המיץ שלה כדי לייפות את העור.

להפחית מתח, לשפר את השינה

לכוסברה וייטנאמית יש השפעה מרגיעה, מסייעת בהפחתת מתח, חרדה ומשפרת את השינה. שתיית כוס מיץ כוסברה וייטנאמית לפני השינה תעזור לכם לישון טוב יותר.

תמיכה בטיפול בטחורים

לכוסברה וייטנאמית יש השפעה של ניקוי חום, ניקוי רעלים, וסיוע בהפחתת נפיחות, כאב ואי נוחות הנגרמים מטחורים. כוסברה וייטנאמית יכולה גם לסייע בהפחתת עצירות, שהיא גם אחת הסיבות לטחורים.

[מודעה_2]
מקור: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html