טיפים לאמהות טובות לתפריט ערב ל-7 ימים עם מנות קיץ טעימות שקל להכין בבית, לוקח רק 30 דקות!

GĐXH - אתם לא צריכים להיות שפים ראשיים, וגם לא צריכים מרכיבים מתוחכמים, אתם עדיין יכולים לבשל בבית מנות טעימות וקלות להכנה עם טעמים עשירים ובתוך 30 דקות בלבד. המאמר שלהלן יציע תפריט ערב ל-7 ימים עם מנות טעימות מרכיבים פשוטים, כך שתוכלו לשנות את הארוחות שלכם כל יום בלי להשתעמם.

Báo Gia đình và Xã hội•25/06/2025

מה לאכול היום? איך לאכול ארוחה טעימה בלי לבזבז זמן?

האם אי פעם ביליתם אחר צהריים שלם רק במחשבה על "מה לאכול הערב"? או שאי פעם גללתם בטיקטוק במשך שעות ועדיין לא הצלחתם למצוא מנה מהירה, קלה וטעימה מספיק? אם התשובה היא "כן", אז אתם לא לבד. רבים מאיתנו, בין אם אנחנו אוהבים לבשל ובין אם לא, עדיין מתקשים לתכנן את התפריט היומי שלנו.

אבל מהיום, זה יהיה שונה. מאמר זה הוא אוסף של מנות קלות להכנה, מרכיבים קלים למציאה, מתכונים מהירים, המתאימים גם למתחילים וגם לעובדי משרד עסוקים. בפרט, כולם נבדקו בהצלחה, אתם רק צריכים לעקוב אחריהם כדי ליהנות מארוחה טעימה.

תפריט ערב מומלץ לכל המשפחה עם מנות טעימות שקל להכין בבית

מנות טעימות וקלות להכנה 1

- מרק גרגר הנחלים עם בשר טחון

חציל מלוח

- עוף מטוגן בג'ינג'ר

- שעועית ברוטב עגבניות

- מלפפון

món ngon dễ làm — ארוחת ערב קיצית "מהירה - קומפקטית - קרירה" שעדיין מזינה, כל אחד יכול להכין אותה

מנות טעימות וקלות להכנה 2

אמרנט מבושל

- ביצים מטוגנות עם עירית

חציל מלוח

- בטן חזיר מבושלת עם קוקוס

- מי אמרנט רותחים

món ăn ngon dễ làm — תפריט קיץ בבית: לא קטנוני אבל עדיין אטרקטיבי כמו מסעדה

מנות טעימות וקלות להכנה 3

צלעות חמוצות מתוקות

- תרד במים רותחים

- בוטנים קלויים מלוחים

חציל מלוח

- ביצים קשות

- מי תרד רותחים

4 מנות טעימות וקלות להכנה

- תרד במים רותחים

- בשר מוקפץ עם עלי פלפל סיני

- קלמארי מוקפץ עם סלרי

- בוטנים קלויים מלוחים

חציל כבוש

Mách mẹ đảm thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon cho mùa hè dễ làm tại nhà, chỉ 30 phút là xong!- Ảnh 4. — ארוחת צהריים קיצית לעובדי משרד: קלה אך לא תפלה

מנות טעימות וקלות להכנה 5

- דג מבושל עם בשר

- ברוקולי מוקפץ עם בשר

- מרק צדפות ואננס

חציל כבוש

קינוח מלון

Mách mẹ đảm thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon cho mùa hè dễ làm tại nhà, chỉ 30 phút là xong!- Ảnh 5. — הצעות לארוחת קיץ פשוטה אך מזינה וצבעונית

6 מנות טעימות וקלות להכנה

- שעועית עם רוטב דגים ובצל מיובש

- מרק תרד מלאבר עם בשר חזיר רזה

- חזיר מבושל

חציל כבוש

- קינוח מנגוסטין

Mách mẹ đảm thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon cho mùa hè dễ làm tại nhà, chỉ 30 phút là xong!- Ảnh 6. — סט ארוחות פשוט לימי הקיץ: לוקח רק 30 דקות אבל גורם לכל המשפחה להנהן

מנות טעימות וקלות להכנה 7

- בטן חזיר מבושלת

- שעועית במרינדת בצל

חציל מלוח

- מרק סרטנים

קינוח מלון

Mách mẹ đảm thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon cho mùa hè dễ làm tại nhà, chỉ 30 phút là xong!- Ảnh 7. — פינת שולחן אוכל מעוררת השראה, הוכחה שבישול בבית לא חייב להיות משעמם.

מנות טעימות וקלות להכנה 8

- תרד במים רותחים

- ביצים מבושלות ברוטב סויה

- שרימפס מוקפץ עם שעועית ותירס צעיר

- מיץ תרד מים

חציל כבוש

- קינוח מנגוסטין

Mách mẹ đảm thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon cho mùa hè dễ làm tại nhà, chỉ 30 phút là xong!- Ảnh 8. — הקיץ מהנה יותר כאשר ארוחת הערב מוכנה עם מנות מוכרות אך מוזרות.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm