מחקרים מגלים שאכילת שפע של ירקות עליים ירוקים מסייעת בהגנה על הריאות

[מודעה_1]

בהתאם לכך, מדענים דנים גילו כי אנשים עם רמות נמוכות של ויטמין K סובלים מתפקוד ריאות לקוי והם רגישים יותר לאסטמה, צפצופים ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), על פי הניו יורק פוסט.

Nghiên cứu phát hiện ăn nhiều rau lá xanh giúp bảo vệ phổi - Ảnh 1. — ויטמין K עשוי למלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאות הריאות

חוקרים בבית החולים האוניברסיטאי של קופנהגן ובאוניברסיטת קופנהגן בחנו 4,092 אנשים בגילאי 24 עד 77. המשתתפים נבדקו בתפקודי הריאות שלהם.

המשתתפים עברו גם בדיקות דם למדידת רמות ויטמין K בדם שלהם וענו על שאלות בנוגע לבריאותם הכללית ואורח חייהם.

התוצאות הראו כי לאנשים עם רמות נמוכות של ויטמין K היה נפח אוויר נמוך יותר שהם יכלו לשאוף או לנשוף בשנייה אחת. אנשים אלו היו גם בסיכון גבוה יותר לסבול ממחלת ריאות חסימתית כרונית, אסטמה או צפצופים, על פי הניו יורק פוסט.

התוצאות מצביעות על כך שוויטמין K עשוי למלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאות הריאות, אמר מחבר המחקר ד"ר טורקיל יספרסן.

ד"ר אפוסטולוס בוסיוס, מזכיר האגודה האירופית למחלות נשימה, אסטמה, COPD ושיעול כרוני, אמר גם: "מחקר זה מראה כי אנשים עם רמות נמוכות של ויטמין K בדם שלהם עשויים להיות בעלי תפקוד ריאות לקוי יותר."