ישנה שעתיים ביום, אישה מאושפזת בבית חולים פסיכיאטרי

[מודעה_1]

אישה זו בת 40, מהאי פונג , עובדת כמורה, בדרך כלל מופנמת, פרפקציוניסטית, ובעלת חיי משפחה תקינים. נדודי שינה תכופים גורמים לה להרגיש עייפות, ישנוניות, כאבי ראש, חוסר יכולת להתרכז בעבודה, כועסת ללא סיבה, תיאבון ירוד, והורידה 2 ק"ג תוך חודשיים.

לאחר שפנתה למרפאה המקומית ונטלה תרופות ללא כל שיפור, היא פנתה למרפאה המרכזית. תוצאות הבדיקה הראו כי היא סובלת מהפרעת שינה ונאלצה להתאשפז בבית חולים לטיפול.

לאחר 7 ימים של נטילת תרופות בשילוב טיפולי הרפיה, היגיינת שינה וטיפול פסיכולוגי, מצבו של המטופל השתפר, הוא ישן 5-6 שעות בכל לילה ושינה עמוקה יותר.

אנשים הסובלים באופן קבוע מנדודי שינה נמצאים בסיכון לדיכאון ולהפרעות נפשיות. (תמונה להמחשה)

לדברי ד"ר דואן טי הואה, סגן ראש המחלקה להפרעות נפשיות גריאטריות ורפואת שינה (M8), המכון לבריאות הנפש, בית החולים באך מאי, המציאות של קבלת חולים לבדיקה מראה כי למעלה מ-50% סובלים מהפרעות שינה. "נדודי שינה מחמירים דיכאון או חרדה ולהיפך. אנשים הסובלים מנדודי שינה נוטים פי 4 לסבול מדיכאון מאשר אנשים ללא נדודי שינה", אמר ד"ר הואה.

הפרעות שינה הן הפרעות הקשורות לבעיות באיכות, משך וכמות השינה, מה שמוביל לעייפות במהלך היום ולפגיעה בלמידה, בעבודה ובתפקוד החברתי. ישנן הפרעות שינה רבות ושונות, כאשר נדודי שינה הם הנפוצים ביותר.

מחקרים מראים שבשנים האחרונות, כ-80% מהמטופלים המגיעים למרפאה נמצאו כסובלים מהפרעות שינה הקשורות ללחץ בחיים כגון נדודי שינה, הפרעות שינה-ערות וסיוטים. מתוכם, 5% - 6.7% מחולי נדודי השינה הקשים סובלים מדיכאון וחרדה.

נדודי שינה יכולים להיגרם על ידי מספר מצבים רפואיים כרוניים, כגון מחלות לב וסוכרת. זה יכול להיות גם סימן אזהרה לבעיות פיזיות או נוירולוגיות, כגון אי ספיקת לב, דלקת מפרקים ניוונית ומחלת פרקינסון. בנוסף, חלק מהחולים סובלים מנדודי שינה עקב תרופות או גורמים אחרים כגון אלכוהול, קפאין, תיאוברומין ומתיל קסנטנים.

מדאיגה היא התחלואה הנלווית של הפרעות שינה עם הפרעות פסיכיאטריות. 35% מהחולים הסובלים מנדודי שינה סובלים מהפרעה פסיכיאטרית, ומחציתם הם הפרעות מצב רוח.

כדי לטפל בהפרעות שינה, יש להדריך את המטופלים בנוגע להרגלי שינה בריאים, ליצור הרגלי שינה קבועים. בנוסף, יש לאמץ אורח חיים בריא, לשלב פעילות גופנית ולהימנע משימוש בחומרים ממריצים.

נו לואן

[מודעה_2]
מקור: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html