הרגלים פחות מוכרים שיכולים להחליש בקלות את הכליות

התפקיד העיקרי של הכליות הוא לסנן פסולת ונוזלים עודפים מהגוף, ולאזן את רמות הסוכר והמינרלים בדם. עם זאת, הכליות גם הן פגיעות לנזקים. חלק מההרגלים היומיומיים עלולים לפגוע בבריאות הכליות.

מחלת כליות כרונית היא מצב שבו תפקוד הכליות יורד עם הזמן. בשלבים המוקדמים, חולים לעיתים קרובות אינם מבחינים בתסמינים. אך במקרים מסוימים, חולים עשויים להרגיש עייפות, לרדת במשקל או שתן מוקצף, על פי אתר הבריאות Verywell Health (ארה"ב).

Những thói quen ít người biết dễ khiến thận suy yếu- Ảnh 1. — שימוש יתר בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות עלול להגביר את הסיכון למחלת כליות כרונית

ככל שמחלת כליות כרונית מתקדמת, אנשים עלולים לחוות בחילות, הקאות, מתן שתן תכוף, חולשה, עור יבש, נפיחות ברגליים, התכווצויות שרירים ותסמינים אחרים. גורמים המגבירים את הסיכון למחלת כליות כרונית כוללים היסטוריה משפחתית, סוכרת ולחץ דם גבוה. מומחים סבורים כי השמנת יתר גם מגבירה את הסיכון למחלת כליות כרונית משום שהיא הופכת אנשים לפגיעים יותר לסוכרת וללחץ דם גבוה.

אחד הגורמים הפחות ידועים שיכולים לתרום למחלת כליות כרונית הוא שימוש יתר בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs), כגון אספירין, איבופרופן, נפרוקסן או דיקלופנק. אם כבר יש לך את המחלה, תרופות אלו עלולות להחמיר את התסמינים שלך.

תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) משמשות בדרך כלל להקלה על כאבים, כגון כאבי ראש או כאבי מפרקים מתמשכים. למרות ששימוש לטווח קצר עלול לגרום לתופעות לוואי כגון כיבים בקיבה, הן נחשבות בדרך כלל בטוחות.

עם זאת, שימוש ארוך טווח בתרופה עלול להשפיע לרעה על הכליות. תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות עלולות להפחית את זרימת הדם לכליות. עם הזמן, מצב זה עלול לפגוע בתפקוד הכליות, במיוחד אצל אנשים עם לחץ דם גבוה או סוכרת.

לכן, כדי להפחית נזק לכליות, מומחים ממליצים ליטול את התרופה במינון נמוך למדי. אם מינון נמוך יכול להיות יעיל, אז אין ליטול יותר מזה. במקביל, על המטופלים להימנע גם מנטילתה לאורך זמן, להימנע משילוב של סוגים רבים של NSAIDs יחד ולשתות הרבה מים.

הרגלים נוספים המגבירים את הסיכון למחלת כליות כרונית כוללים עישון ואכילת בשר מעובד רב. בנוסף, אכילת מלח רב מובילה ללחץ דם גבוה. לחץ דם גבוה לטווח ארוך יכול גם הוא לפגוע בכליות ולגרום למחלת כליות כרונית, על פי Verywell Health .

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm