תרגול שינה בריאה עם Galaxy Watch6

[מודעה_1]

SGGPO 15 בספטמבר, 2023 20:07

כדי להתחיל לאמץ אורח חיים בריא, GenZ מתמקדת לעתים קרובות בתזונה, פעילות גופנית, ותמיד שמה לב לחשיבות האיזון בין עבודה לחיים פרטיים... כאשר "תרגול" שינה הוא קריטריון.

דור ה-Z הוא דור שאכפת לו גם מבריאות גופנית וגם מבריאות נפשית, משום שיותר ויותר דור Z מנהל אורח חיים של בריאות (עיסוק פעיל בפעילויות ובחירת אורח חיים להשגת מצב של בריאות מקיפה).

בין הכלים לאימון שינה, Galaxy Watch6 נבחר על ידי GenZ כדי להבין טוב יותר את השינה ואפילו "אימון שינה". השינה תשקף בעיות בריאותיות רבות איתן מתמודד הגוף שלכם.

באופן ספציפי, ה-Galaxy Watch6 משלב תוכנית אימון שינה משופרת כדי לעזור לך לשפר את איכות השינה.

* בהתבסס על תכונות חלוצות של שינה ואיכות חיים, סדרת Galaxy Watch6 מספקת כעת ניתוח מעמיק של גורמי ליבה בשינה - זמן שינה כולל, מחזורי שינה, זמן ערות, התאוששות פיזית ומנטלית - כדי לעזור למשתמשים להבין את איכות השינה שלהם בכל לילה. זה משהו שחשוב לאנשים רבים, במיוחד אלו שמנהלים אורח חיים בריא.

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

אימון שינה משופר עוזר למשתמשים להפוך ניתוח שינה מעמיק לפעולה בעזרת הדרכה, טיפים ותזכורות מותאמות אישית הנגישים בקלות מפרק כף היד ומהסמארטפון המחובר. זה נותן למשתמשים גמישות רבה יותר בעת השימוש במכשיר סמסונג שלהם.

* כשמגיע הזמן לישון, Galaxy Watch6 מגדיר את סביבת השינה המושלמת על ידי שינוי אוטומטי של הגדרות האלקטרוניקה הביתית המחוברת והפעלת מצב שינה עבור השעון והטלפון של המשתמש כדי להשתיק התראות, לעמעם את מסך הרקע ואפילו להפעיל את חיישן ה-LED האינפרא אדום הנסתר של השעון בעת הצורך כדי להציג תובנות בריאותיות חשובות מבלי להפריע לשינויים פתאומיים באור. זה נותן למשתמשים שקט נפשי ונוחות כשהם עונדים את Galaxy Watch6 למיטה.

כאשר הוא עונדים אותו ברציפות על פרק כף היד, Galaxy Watch6 יכול לספק לכם מערכת אינדיקטורים החל משעת השינה בפועל, שלבי שינה (ערות, שינה עמוקה, שינה קלה, שינה עמוקה), ריכוז חמצן, קצב לב, זיהוי נחירות ואפילו טמפרטורת העור בזמן השינה.

מהמדדים המצטברים של כל אחת מתקופת השינה שלכם, בתוך פרק זמן מספק של ניתוח נתונים (כ-5-7 ימים), Galaxy Watch6 יציג לכם "קמע שינה" (אריה חסר דאגות, כריש מותש, פינגווין מודאג...) כדי להמחיש ויזואלית את מצב השינה שלכם.

בדרך זו, Galaxy Watch6 או Galaxy Watch6 Classic יעזרו למשתמשים להיכנס להרגל החדש של ענידת שעון חכם בזמן השינה ובכך להבין, לשלוט ולתרגל את שנתם בצורה הטובה ביותר. לפיכך, דור ה-Galaxy Watch6 יהיה "חבר רב עוצמה", שילווה את דור ה-Z לעבר אורח חיים בריא.

[מודעה_2]
מָקוֹר